За много бременни жени болките и болките в долната част на гърба и бедрата са част от преживяването. В действителност, приблизително 50 процента от бременните жени ще изпитат болка в гърба в някакъв момент преди да роди.
За щастие, облекчението може да е само посещение на хиропрактик. Ето какво трябва да знаете за ползите от хиропрактичните грижи по време на бременност.
Дали виждането на хиропрактик е безопасно по време на бременност?
Хиропрактичната грижа е здравното поддържане на гръбначния стълб и настройването на неправилно подравнени стави. Не включва лекарства или операция. Вместо това е един вид физическа терапия за намаляване на стреса на гръбначния нерв и укрепване на здравето в цялото тяло.
Повече от 1 милион хиропрактически корекции се правят всеки ден, по целия свят. Усложненията са рядкост. По време на бременността се смята, че хиропрактичните грижи са безопасни. Но има определени обстоятелства, при които хиропрактическата грижа може да не е добра идея.
Винаги получавайте одобрението на Вашия лекар, преди да видите хиропрактик по време на бременност. Хиропрактическата грижа обикновено не се препоръчва, ако имате следното:
- вагинално кървене
- предлежание на плацентата или разрушаване на плацентата
- извънматочна бременност
- умерена до тежка токсикоза
Докато всички лицензирани хиропрактици получават обучение, свързано с бременност, някои хиропрактици са специализирани в пренаталната грижа. Попитайте дали те са специализирани в тази област или се обърнете към Вашия лекар.
За да коригират бременните жени, хиропрактиците ще използват коригиращи таблици за настаняване на растящите си кореми. Всички хиропрактици трябва да използват техники, които не оказват натиск върху корема.
Хиропрактиците също могат да ви покажат ефективни разтягания за облекчаване на напрежението и облекчаване на дискомфорта.
Как хиропрактичните грижи могат да помогнат по време на бременност?
Има много хормонални и физически промени, които ще преживеете по време на бременността. Някои от тях ще окажат влияние върху вашата стойка и комфорт. Тъй като бебето ви става по-тежко, центърът на тежестта ви се измества и стойката ви се приспособява съответно.
Тези физически промени по време на бременността ви могат да доведат до неправилно подредени гръбначен стълб или стави.
Други неудобни промени по време на бременност могат да включват:
- изпъкнал корем, което води до засилена извивка на гърба ви
- се променя в таза ви, тъй като тялото ви започва да се подготвя за раждане
- адаптации към вашата стойка
Редовните посещения на хиропрактика по време на бременността могат да разрешат тези проблеми. Едно съвместно хиропрактическо и медицинско проучване разкри, че 75 процента от пациентите с бременна хиропрактика съобщават за облекчаване на болката. Плюс това, корекциите, създадени да възстановят баланса и изравняването на вашия таз и гръбначен стълб, ще направят повече от просто да се почувствате добре. Хиропрактическата грижа може да бъде от полза и за вашето бебе.
Полезна ли е хиропрактическата грижа за вашето бебе?
Таз, който не е в съответствие, може да ограничи пространството, което е на разположение на вашето развиващо се бебе. Когато външна сила възпрепятства нормалните движения на вашето растящо бебе, това е известно като вътрематочно ограничение. Това може да доведе до вродени дефекти.
Друго усложнение, което може да представлява неправилно подреден таз, се отнася до раждането. Когато тазът не е в съответствие, това може да затрудни вашето бебе да се придвижи в най-добрата позиция за раждане, която е обърната назад, с главата надолу.
В някои случаи това може да повлияе на способността на жената да има естествено и неинвазивно раждане. Балансираният таз също означава, че вашето бебе има по-малък шанс да се премести в прилепнало или задно положение. Когато бебето ви е в неоптимално положение за раждане, това може да доведе до по-дълго, по-сложно раждане.
Други доказателства сочат за подобрени резултати при раждането и раждането за жени, които са получили хиропрактична грижа по време на бременността. Всъщност това може да помогне да се намали продължителността на труда.
В допълнение, редовната хиропрактика грижи, докато сте бременна, може да предложи следните предимства:
- помагат ви да поддържате по-здрава, по-удобна бременност
- облекчаване на болката в гърба, шията, бедрата и ставите
- помагат за овладяване на симптомите на гадене
Следващи стъпки
Ако по време на бременността изпитвате болки в гърба, тазобедрената става или ставите и обмисляте хиропрактика, първо говорете с вашия лекар. Те могат да отправят препоръка за квалифициран манипулатор във вашия район. Те също така ще ви помогнат да решите дали хиропрактичните грижи са безопасни за вас и вашето бебе.
Ако вашият лекар ви даде зелена светлина и сте готови за хиропрактика грижи за облекчаване на болката по време на бременността, можете да изпробвате тези онлайн ресурси, за да намерите хиропрактик във вашия район:
- Международна хиропрактическа педиатрична асоциация
- Международна асоциация на хиропрактиците
Хиропрактическата грижа обикновено е безопасна, ефективна практика по време на бременност. Не само рутинните хиропрактически грижи могат да помогнат за справяне с болката в гърба, бедрата и ставите, но също така могат да установят баланс на таза. Това може да осигури на вашето бебе възможно най-много пространство през бременността. Това може да доведе до по-бърз, лесен труд и доставка.
Q:
Безопасно ли е да посещавате хиропрактика по време на цялата бременност или само след първия триместър?
Анонимен пациент
A:
Да, за жените е безопасно да посещават хиропрактик по време на цялата бременност. Но имайте предвид, че бременната жена не трябва да посещава хиропрактика, ако има следното: вагинално кървене, разкъсани амниотични мембрани, спазми, внезапно начало на тазова болка, преждевременно раждане, предлежание на плацентата, разрушаване на плацентата, извънматочна бременност и умерена до тежка токсикоза.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
