Преглед
Успешно тренирахте детето си. В този момент вероятно сте облекчени да не се занимавате повече с памперси или тренировъчни панталони.
За съжаление намокрянето в леглото е често срещано явление при много малки деца, дори и да са тренирали гърненца добре през деня. Всъщност 20 процента от 5-годишните деца изпитват навлажняване на леглото през нощта, което означава, че 5 милиона деца в Съединените щати навлажняват леглото през нощта.
Намокрянето в леглото не е ограничено до деца на 5 и по-малко: Някои по-големи деца може да не е задължително да останат сухи през нощта. Докато по-малките деца са най-склонни към мокро легло, 5 процента от 10-годишните все още могат да имат този проблем. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на детето си да преодолее навлажняване в леглото за по-добро качество на живот.
Стъпка 1: Отбележете омокрянето на леглото
Обучението с гърди не помага просто да спрете детето си от злополуки. Когато преподавате на детето си как да използва тоалетната, то той също учи механизми за обучение на пикочния мехур. С напредването на обучението на гърненца, децата се научават да разпознават физическите и психическите признаци и симптоми, когато трябва да отидат.
Тренировките през нощта на пикочния мехур са малко по-предизвикателни. Не всички деца са в състояние да задържат урина по време на сън или са в състояние да се събудят, когато трябва да използват тоалетната. Точно както успехът на тренировките с дневни гърди варира според възрастта, така и битката срещу нощната инконтиненция или намокрянето в леглото. Някои деца имат по-малки пикочни мехури от други деца на същата възраст, което може да затрудни.
Някои лекарства могат да предложат облекчение, но резултатите често са временни и никога не са първата стъпка. Най-добрият начин за лечение на намокряне в леглото е чрез дългосрочни решения, които могат да помогнат на вашето дете да се научи как да се събуди, когато им се наложи.
Резултатите от намокрянето в леглото са разочароващи за родителите, които трябва постоянно да мият чаршафи и дрехи. Но най-много щети са психологическите. Децата (особено по-големите деца), които все още мокри леглото, могат да изпитат смут и дори понижена самооценка.
Макар че първият ви импулс може да бъде да избягвате дискусиите за намокряне в леглото и да миете чаршафите безшумно, такава липса на признание може да влоши нещата. Най-доброто, което можете да направите, е да кажете на детето си, че злополуките са наред и ги уверете, че заедно ще намерите решение. Освен това ги уведомете, че много други деца намокрят леглото и това е нещо, от което ще израснат.
Друго нещо, което трябва да помислите, за да помогнете на детето си да се почувства по-добре, е използването на защита на леглото или дезодоратор в стаята.
Стъпка 2: Елиминирайте напитките преди лягане
Докато детето ви може да е свикнало да пие чаша мляко или вода преди лягане, това може да играе роля при намокряне в леглото. Елиминирането на напитките час преди лягане може да помогне за предотвратяване на злополуки. Също така би било полезно, ако детето ви отиде до банята последен път точно преди да спи, и можете да им напомните да го направят. Това може да помогне да се уверите, че детето ви получава по-голямата част от приема на течности сутрин и следобед и по-малка порция с вечеря. Можете също така да искате да премахнете нощните закуски и десерти, тъй като детето ви може да ожаднее, след като яде повече храна.
Освен това помислете за коригиране на напитките на вашето дете. Докато млякото и водата са здравословен избор, соковете и газираните напитки могат да имат диуретични ефекти, което означава, че могат да доведат до по-често уриниране.
Стъпка 3: Настройте тренировката с пикочния мехур
Обучението на пикочния мехур е процес, при който детето ви отива в банята в определени часове, дори и да не смята, че трябва да отиде. Този тип консистенция може да помогне за стимулиране на тренировката на пикочния мехур и ще помогне за контрола на пикочния мехур.
Макар че често се прави през будните часове за инконтиненция през деня, тренировката на пикочния мехур за навлажняване на леглото се случва през нощта. Това означава, че ще събуждате детето си веднъж или два пъти на нощ, за да отиде до банята.
Ако детето ви все още мокри леглото редовно, не се плашете отново да опитате тренировъчни панталони. Някои марки, като GoodNites, дори са проектирани за инконтиненция при по-големи деца.
След като се върнете за тренировъчни панталони за известно време, можете да започнете тренировка на пикочния мехур отново. Тези периоди на „почивка“също могат да ви помогнат да предотвратите обезсърчаване на вашето дете от няколко нощи намокряне в леглото.
Стъпка 4: Помислете за аларма за навлажняване на леглото
Ако тренировката с пикочния мехур не подобри мокрото състояние след няколко месеца, помислете за използване на аларма за овлажняване на леглото. Тези специални видове аларми са предназначени да открият появата на урина, за да може детето ви да се събуди и да отиде до банята, преди да намокри леглото. Ако детето ви започне да уринира, алармата създава силен шум, за да ги събуди.
Алармата може да бъде особено полезна, ако детето ви спи дълбоко. След като детето ви свикне с процеса, то може да стане самостоятелно, за да използва тоалетната, без алармата да се изключва, защото алармата помага да се тренира мозъкът да разпознае желанието им да уринират и да се събуди за него.
Алармите имат около 50-75 процента успеваемост и са най-ефективният начин за контрол на намокрянето в леглото.
Стъпка 5: Обадете се на вашия лекар
Докато намокрянето в леглото е често срещано явление при децата, не всички случаи могат да бъдат разрешени самостоятелно. Ако детето ви е над 5-годишна възраст и / или мокри леглото всяка вечер, трябва да обсъдите различни начини за справяне с това с педиатъра. Макар и необичайно, това може да показва основен медицински проблем.
Уведомете лекаря си дали вашето дете:
- често изпитва запек
- изведнъж започва да уринира по-често
- започва да има инконтиненция и през деня
- уринира по време на упражнение
- оплаква се от болка по време на уриниране
- има кръв в урината или бельото
- хърка нощем
- проявява симптоми на безпокойство
- има братя и сестри или други членове на семейството, които имат история на намокряне в леглото
- започна отново намокряне в леглото, след като няма епизоди от поне шест месеца
Q:
Кога е време да видите педиатъра, ако детето ви навлажнява леглото?
Анонимен пациент
A:
Ако детето ви все още намокри леглото през нощта след 5-годишна възраст, трябва да обсъдите това с вашия педиатър. Те могат да ви помогнат да създадете план, който работи най-добре за вашето семейство. Вашият педиатър също ще ви помогне да видите дали има основен проблем, водещ до него.
Друг път да видите педиатъра на вашето дете е, ако детето ви вече е тренирало напълно гърненца през деня и нощта в продължение на повече от шест месеца, след което започва отново намокряне в леглото. Това може да показва стресиращо събитие за вашето дете е причина за това.
Нанси Чой, доктор на медицинските отговори, представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
Следващи стъпки
За повечето деца (и техните родители) намокрянето в леглото е повече неприятно, отколкото е сериозен проблем. Но е важно да потърсите горните признаци, за да разберете дали медицински проблем пречи на способността на детето ви да контролира пикочния си мехур през нощта. Не забравяйте да обсъдите своите притеснения с педиатъра на вашето дете.
Може също да помогне, когато се опитвате да изпълните тези стъпки, за да поддържате календар на мокри и сухи нощи, да следите дали е имало подобрение. Ако тези първи стъпки не дадат резултат, вашият педиатър може да обсъди други идеи, както и някои лекарства, които могат да помогнат.
