Какво е диастаза recti?
Може би сте чували за диастаза recti при жени след раждане, но състоянието може да засегне всеки, включително мъже. Най-забележимият симптом на диастаза recti е забележим пуш в стомаха. Този стих се причинява от слабост и отделяне на мускулите в средната част на корема. Средната част на корема обикновено се нарича вашия абс.
Продължете да четете, за да научите повече за това състояние и наличните лечения.
Какви са симптомите на диастаза recti?
Ако имате диастаза право, вероятно ще забележите пук или издутина в стомаха. Може да е по-забележимо, когато напрягате или свивате коремните си мускули, например когато седнете. В допълнение към издуването на стомаха може да изпитате и:
- болки в кръста
- лоша стойка
- запек
- подуване на корема
Какво причинява диастаза recti?
Diastasis recti възниква, когато на коремните мускули се окаже прекалено голям натиск. Това може да ги накара да се разтягат и отделят. Разделянето в мускулите позволява това, което е вътре в корема, най-вече червата, да се прокара през мускулите. Това образува издутина.
Най-честата причина за диастаза recti е бременността. Това е така, защото нарастващата матка оказва натиск върху коремните мускули, причинявайки им разтягане и отделяне. Състоянието може да се появи и при мъже или при жени, които никога не са били бременни.
Затлъстяването може да причини диастаза recti, тъй като излишните мастни натрупвания оказват допълнителен натиск върху стомашните мускули. Допълнителните причини включват:
- чести или бързи промени в теглото
- вдигане на тежести
- някои коремни упражнения
- дългосрочно или краткосрочно подуване на корема, свързано с течност вътре в коремната кухина от състояния като цироза на черния дроб или рак в корема
- напреднала възраст
- генетика
Diastasis recti се среща и при новородени, особено при деца, родени преждевременно, тъй като коремните им мускули не са напълно развити. Обикновено отзвучава без лечение.
Няколко случая от случая обсъждат диастаза recti, възникваща при мъже с ХИВ. Това е така, защото ХИВ променя начина, по който тялото съхранява мазнините и премества част от тях в коремната кухина. Преместването на мазнини в корема може да причини повишено вътреабдоминално налягане. Повишеното налягане може да постави хората, които имат ХИВ, повишен риск от диастаза.
Какви са рисковите фактори за диастаза recti?
Имате риск от диастаза recti, ако редовно оказвате повишено налягане на коремните мускули. Това включва хора с излишна коремна мазнина, тези, които изпълняват упражнения, които стресират корема си, или бременни жени.
Дори ежедневните движения, извършени неправилно, могат да отслабят корема, казва Бет Джоунс, сертифициран атлетичен треньор в Паркър, Колорадо. Например, трябва да избягвате да се навеждате, за да вземете тежки опаковки. Вместо това трябва да вземете тежки предмети, включително тежести, като клякате и повдигате.]
Изследователи в едно проучване разгледаха мъже с аневризма на коремната аорта (ААА) и откриха, че това състояние може да увеличи риска от диастаза. ААА възниква, когато големият съд, който носи кръв към корема ви, набъбне. Това може да бъде животозастрашаващо състояние.
Според изследването, диастаза recti е била налице при около две трети от мъжете с AAA. Освен това те откриха, че диастазата recti присъства при четири пъти повече мъже с ААА, отколкото в контролната група, съставена от мъже с различно съдово състояние. Връзката между диастаза recti и AAA не е напълно разбрана. Някои изследователи смятат, че разстройството на колаген може да бъде отговорно за връзката.
Как се диагностицира диастазата?
Обикновено лекарите могат да диагностицират диастаза recti по време на физически преглед. За да диагностицира състоянието си, Вашият лекар ще Ви помоли да лежите плоско на гърба си и след това да извършите половин престой или хрускане. Ако имате диастаза право, между коремните мускули ще се появи вертикална издутина. Вашият лекар може да измери разликата между мускулите, за да определи тежестта на вашето състояние. Те могат да измерват разликата, като използват различни методи, включително:
- дебеломер
- компютърна томография
- ултразвук
Какви лечения се предлагат?
На разположение са няколко лечения за диастаза. Работете с вашия лекар, за да определите кое лечение е подходящо за вас. Някои хора решават да не правят нищо. Често състоянието не причинява никакви здравословни проблеми, а вместо това е козметичен проблем.
Упражнението може да помогне за лечение на диастаза recti, но изследванията са ограничени. Говорете с вашия лекар за упражнения, които са безопасни за вас. Вероятно ще препоръчат упражнения, които укрепват корема, гърба и бедрата.
Като цяло Джоунс препоръчва укрепване на основни съчетания като пилатес или йога за предотвратяване или лечение на диастаза. Тя отбелязва, че е изключително важно да се уверите, че правите упражненията правилно. Упражнения като пауърлифтинг могат да доведат до състояние или да го влошат, ако ги правите неправилно. Работете с вашия лекар или физиотерапевт, за да научите правилния начин да правите всякакви укрепващи ядра упражнения. Може да се възползвате и от използването на колан за стабилизиране на сърцевината.
хирургия
Може да ви е необходима операция за лечение на диастаза ректи. Хирургията може да бъде конвенционална, лапароскопска или ендоскопска. Конвенционалната хирургия включва стандартен разрез в корема. Един вид цялостна хирургия е абдоминопластика, или корем на корема. В допълнение към коригирането на диастаза recti, абдоминопластика обикновено включва и отстраняване на излишната кожа, тъкан и мазнини от областта.
При лапароскопската хирургия се използват малки разрези за епруветка, която насочва светлина, камера и хирургически инструменти към мястото на операцията. Ендоскопската хирургия е подобна на лапароскопската хирургия. Вашият лекар ще постави светлина, камера и инструменти през гърлото и хранопровода, вместо да направи разреза в корема. Времето за възстановяване от лапароскопска и ендоскопска хирургия е по-кратко от времето за възстановяване от конвенционалната хирургия.
Най-честото усложнение на диастазната ректична хирургия е събирането на течност под кожата. Други често срещани усложнения включват:
- хематоми
- незначителна загуба на кожа
- инфекции на рани
- разкъсване на раната
- болка след операция
- увреждане на нервите
В някои проучвания състоянието се е повторило толкова често, колкото 40 процента от времето при хора, лекувани с операция.
Научете повече: Как да разберете дали ще се нуждаете от диастазна ректична операция »
Вашият лекар ще работи с вас, за да определи най-добрия тип операция за вас. Например, ендоскопската хирургия не се препоръчва на хора с голямо количество отпусната кожа или излишна мазнина в корема.
перспектива
Възможно е да можете да коригирате диастаза recti чрез упражнения. Работете с квалифициран треньор или физиотерапевт. Това ще ви помогне да правите упражненията правилно и да предотвратите влошаване на състоянието.
Ако сте с наднормено тегло, отслабването и запазването му може да помогне да се предотврати повторната поява на диастаза recti, след като е отзвучила. Ако сте щангист или често правите много коремни упражнения, уверете се, че правите упражненията правилно, за да предотвратите повторение на състоянието.
Ако се притеснявате от диастаза recti, консултирайте се с Вашия лекар. Може да са в състояние да го лекуват хирургично.
