Чесън и киселинен рефлукс
Киселинен рефлукс възниква, когато киселина от стомаха тече обратно в хранопровода. Тази киселина може да раздразни и възпали лигавицата на хранопровода. Някои храни, като чесън, могат да причинят това да се случва по-често.
Въпреки че чесънът има много ползи за здравето, лекарите обикновено не препоръчват да ядете чесън, ако имате киселинен рефлукс. Въпреки това, не всеки има еднакви задействащи храни. Това, което засяга един човек с киселинен рефлукс, може да не ви повлияе.
Ако се интересувате от добавяне на чесън към диетата си, трябва да поговорите с Вашия лекар за всички притеснения, които може да имате. Те могат да говорят за всякакви потенциални рискове и да ви помогнат да определите дали това е спусък за вашия рефлукс.
Какви са ползите от чесън?
Професионалисти
- Чесънът може да понижи холестерола.
- Чесънът също може да намали риска от някои видове рак.
Хората използват чесън лекарствено в продължение на хиляди години. Това е народно лекарство срещу високо кръвно налягане, висок холестерол и сърдечни заболявания.
Изглежда, че крушката има положителен ефект върху кръвоносните съдове и дори може да действа като разредител на кръвта. Може да намали риска от определени рак на стомаха и дебелото черво.
Тези свойства произтичат основно от серното съединение алицин. Алицинът е основното активно съединение в чесъна.
Необходими са повече изследвания, за да се определи дали има солидна медицинска основа за тези предложени предимства. Налични са ограничени изследвания дали има пряка връзка между консумацията на чесън и симптомите на киселинен рефлукс.
Рискове и предупреждения
Против
- Чесънът може да увеличи риска от киселини.
- Чесънните добавки могат да разреждат кръвта, така че не трябва да ги приемате заедно с други разредители на кръвта.
Повечето хора могат да ядат чесън, без да изпитват никакви странични ефекти. Ако имате киселинен рефлукс, лекарите обикновено съветват да не ядете чесън.
Независимо дали имате киселинен рефлукс, консумацията на чесън носи редица малки странични ефекти. Това включва:
- киселини в стомаха
- разстроен стомах
- дъх и телесна миризма
Тъй като консумацията на чесън е свързана с киселини, смята се, че увеличава вероятността от киселини при хора с киселинен рефлукс.
По-вероятно е да изпитате странични ефекти, особено киселини, ако ядете суров чесън. Допълнителният прием, особено при високи дози, може да доведе до гадене, виене на свят и зачервяване на лицето.
Чесънните добавки също могат да разреждат кръвта ви, така че те не трябва да се приемат в комбинация с варфарин (Coumadin) или аспирин. Също така трябва да избягвате приема на добавки чесън преди или след операцията.
Опции за лечение на киселинен рефлукс
Традиционно, киселинният рефлукс се лекува с лекарства без рецепта, които или блокират стомашната киселина, или намаляват количеството киселина, което стомахът ви ще произведе. Това включва следното:
- Антиацидите, като Tums, могат да неутрализират стомашната киселина за бързо облекчение.
- H2 блокерите, като фамотидин (Pepcid), не работят толкова бързо, но могат да намалят производството на киселина до осем часа.
- Инхибиторите на протонната помпа, като омепразол (Prilosec), също могат да забавят производството на киселини. Техните ефекти могат да продължат до 24 часа.
По-рядко лекарите предписват лекарство, наречено Баклофен, за да спре езофагеалния сфинктер да се отпусне. В някои тежки случаи лекарите могат да лекуват киселинен рефлукс с операция.
Долния ред
Ако имате тежък киселинен рефлукс, най-добре е да избягвате да ядете много чесън, особено в суров вид. Ако не искате да се откажете от чесъна, работете с вашия лекар, за да определите дали това е вариант за вас.
Те могат да ви препоръчат да консумирате малки количества чесън и да записвате всякакви реакции, които може да имате повече от седмица. Оттам можете да прецените всички изпитани симптоми и да идентифицирате всички задействащи храни.
