Киселинен рефлукс възниква, когато стомашната киселина потече обратно (или се рефлуксира) в хранопровода, тръбата, свързваща гърлото ви със стомаха.
ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) е често срещано състояние, при което често имате киселинен рефлукс.
Около 20 процента от американците са засегнати от ГЕРБ, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. За повечето ГЕРБ е по-лошо през нощта, разпознава се като киселини (парене в гърдите), често след хранене.
Много хора също усещат дискомфорта от киселинен рефлукс сутрин.
Продължете да четете, за да научите повече за това, което може да причини киселините ви сутрин и какво можете да направите, за да го лекувате и предотвратите.
Киселини сутрин
Проучване от 2009 г. въведе фразата „рефлукс на възходния път“, когато резултатите показват, че 48,7 процента от участниците (всички с ГЕРБ) са имали събитие с киселинен рефлукс през първите 20 минути след събуждането сутрин.
Най-честият симптом на киселинен рефлукс е киселини. Други симптоми включват:
- регургитация на киселинно-вкусовата киселина обратно в устата или гърлото
- дисфагия, когато храната отнема повече време за преглъщане, придружена от усещането, че храната залепва в хранопровода ви
- гадене
- болка в гърдите
- дрезгавост или хронична болка в гърлото
- суха кашлица
Кога да прегледате лекар
Помислете за уговаряне с лекар или гастроентеролог, ако:
- приемате лекарства против киселини без рецепта (OTC) повече от два пъти седмично
- вашите симптоми на ГЕРБ са чести или тежки
Потърсете спешна медицинска помощ, ако болката в гърдите ви е придружена от:
- недостиг на въздух
- болка в ръката
- болка в челюстта
Това може да са индикатори за сърдечен удар.
Какво да правим с киселинния рефлукс
Можете да предприемете определени стъпки, за да избегнете събуждането с киселинен рефлукс, включително:
- Спите с повдигнато тяло от кръста нагоре, като повдигнете края на леглото си на 6 до 9 инча.
- Спрете да ядете 3 часа преди да си легнете.
- Стойте далеч от храни, които обикновено причиняват киселинен рефлукс, като кафе, шоколад, чесън, лук и мента.
Вашият лекар може да ви предложи лекарства, като:
- инхибитори на протонната помпа (лекарства за блокиране на производството на киселина и заздравяване на хранопровода) първо нещо сутрин, около 30 минути преди закуска
- OTC антиациди, които могат да осигурят бързо облекчение чрез неутрализиране на стомашната киселина
- Блокатори на Н2 рецептори (лекарства за намаляване на производството на киселина)
Рискови фактори за ГЕРБ
Може да имате по-висок риск от киселинен рефлукс, ако:
- имат затлъстяване
- дим
- пия алкохол
- имат хиатална херния
- приемайте лекарства, които отслабват долния езофагеален сфинктер
Гадене и лошо храносмилане сутрин
Ако имате гадене сутрин, може да не е киселинен рефлукс. Гаденето може да бъде причинено и от:
- безпокойство
- сътресение или нараняване на мозъка
- запек
- хранително отравяне
- камъни в жлъчката
- гастроентерит
- гастропареза
- махмурлук
- ниска кръвна захар
- глад
- пептична язва
- постназална капка
- бременност
За вкъщи
Въпреки че повечето хора с киселинен рефлукс изпитват симптомите през нощта и често след голямо хранене, много хора имат киселинни рефлукс симптоми в сутрешните часове.
За да лекувате киселинния си рефлукс, можете да предприемете редица самостоятелно насочени действия, като например повдигане на края на леглото и избягване на задействащи киселинния рефлукс храни.
Съществуват също много лечения, насочени към лекар, като например инхибитори на протонната помпа и блокери на Н2 рецепторите.
