Преглед
Еректилната дисфункция (ЕД) е невъзможността да се получи или поддържа пълна ерекция по време на нормална сексуална активност. Тя може да възникне спорадично или може да бъде дългосрочен или дори постоянен проблем.
ED може да засегне мъжете по много причини, включително физически и психологически причини като тревожност при работа, депресия или лошо физическо здраве. Но какво да кажем от гледането на порнография? Ето какво показват изследванията.
Порно и сексуална анорексия
Докато ED най-вече засяга по-възрастни мъже, проучване, проведено в Италия, установи, че увеличаването на гледането на интернет порнография сред момчетата от тийнейджъри може да причини „сексуална анорексия“или патологична загуба на апетит за романтично-сексуални взаимодействия. Идеята, че гледането на прекалено много порно причинява ED, оттогава се разпространи като див пожар.
Но не всички експерти смятат така.
„Нашето проучване, а сега и двама други, установиха, че няма връзка между количеството секс филми, които мъжете гледат, и еректилното функциониране с партньора си“, казва Никол Прауз, доктор по медицина, сексуален психофизиолог и лицензиран психолог от Сексуалната психофизиология и афективната невронаука лаборатория. Нейното изследване с Джим Пфаус, доктор на медицинските науки, беше публикувано в „Сексуална медицина“и беше първото рецензирано проучване по тази тема.
„В един случай изследването открива по-силна сексуална възбуда при мъжете, които съобщават, че гледат повече секс филми у дома“, добавя тя.
Само тези мъже, които са консервативни и в отношения, са имали някаква връзка между гледането на секс филми и еректилното функциониране.
„Взети заедно, това означава, че секс филмите не допринасят за еректилната дисфункция“, отбелязва Праузе. „Обаче тези, чиито лични ценности противоречат на гледането на секс филми, може да изпитват общ срам около секса, който също влияе върху еректилното им функциониране.“
Но порно може да повлияе на сексуалния ви апетит
Експертите обаче твърдят, че гледането на порнография може да повлияе на сексуалния апетит на мъжа. Това може да им затрудни постигането на ерекция и оргазъм със сексуален партньор.
Ники Мартинес, PsyD, LCPC, казва, че съвременният достъп до широк спектър от материали за възрастни може да затрудни мъжа да се разбуди с партньора си или да участва в сексуални дейности, както винаги имат.
„Те са отприщили истинските си желания и блудства и сега се борят да се възбудят, когато това не е свързано“, казва тя. „Другият партньор се чувства отхвърлен и сякаш не са привлекателни, а първият партньор най-често е твърде неудобен, за да им каже какво наистина се случва.“
Може да повлияе и на това как гледате на себе си
Натали Финегуд Голдбърг, LMFT, CST, казва, че порнографията може да създаде нереалистични очаквания за това как трябва да изглежда сексът и как трябва да изглежда вашият партньор и да може да го прави. Според много мъже, порнографията може да породи срам, ако почувстват, че не отговарят на стандартите на актьора.
„Освен това да не говорим за парчето, в което хората могат да получат всякаква фантазия, предадена им чрез канали на порнография, вместо да се налага да се отварят пред партньора си за това, което ги включва.“
Алексис Конасън, PsyD, която практикува в Ню Йорк, казва, че не смята, че порно причинява еректилна дисфункция, но е важно да погледнете как някой гледа порнографията. „Например, натрапчивото гледане на порно или гледане на няколко сцени наведнъж или бързо преминаване от една сцена в друга, създава много стимулация, която обикновено не се проявява при сексуални срещи в реалния живот. Това може да създаде проблеми с ЕД “, казва тя.
"Освен това гледането на мъже в порно може да създаде чувство на несигурност, ако мъжете се сравнят с актьорите, а това може да доведе до ЕД."
Научете повече: Психологически причини за ЕД »
И така, какво трябва да прави човек?
Ако смятате, че някой от тези аспекти на порнографията може да повлияе на сексуалното ви функциониране, Голдбърг препоръчва да се занимавате с порнография поне 90 дни. Това може да помогне за омекотяване на визуалните сигнали, които могат да станат преразвити чрез редовно гледане на порнография. Тя насърчава хората да изследват своята сексуалност и чувственост чрез другите си сетива по време на тази почивка.
„Това [изследване] може да включва и възбуда чрез визуални сигнали, но визуалните сигнали трябва да бъдат триизмерни“, казва тя. „Официалните упражнения на партньори като сензорно фокусиране са много полезни за възстановяване на връзката на човек с по-здрава чувственост.“
За целите на себе си, Голдбърг насърчава да мастурбирате към усещанията, а не да припомня порнографски изображения.
„Насърчавам хората да копаят дълбоко и да изследват тяхната сексуалност, като правят и опис на техните включвания извън порно и визуалното царство“, казва тя.
