Статини и холестерол
Статините са лекарства, отпускани по лекарско предписание, които помагат за понижаване на холестерола. Те са насочени специално към холестерола с липопротеин с ниска плътност (LDL). Това е лошият вид.
Когато имате твърде много LDL холестерол, той може да се натрупа в стените на артериите ви. Това може да доведе до намаляване на кръвния поток. Високият LDL холестерол е свързан с повишен риск от коронарна болест.
Статините работят по два начина:
- Те инхибират ензим, от който тялото ви се нуждае, за да произвежда холестерол.
- Те могат също да помогнат за намаляване на плаката, която се е натрупала във вашите артерии. Тази плака е изградена от холестерол.
В резултат статините могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечен удар или инсулт.
Налични рецепти
Разнообразие от статини се предлагат под търговска марка и генерична форма. Някои често срещани статини са:
- симвастатин (Zocor)
- ловастатин (Алтопрев, Мевакор)
- флувастатин (Lescol XL)
- аторвастатин (липитор)
- питавастатин (ливало)
- правастатин (Правахол)
- розувастатин (Crestor)
Повечето статини трябва да се приемат веднъж на 24 часа. В зависимост от конкретното лекарство и дозировката, може да се наложи да приемате статина два пъти на ден.
Някои статини действат по-добре, когато се приемат с храна. Други работят най-добре, когато са взети през нощта. Това е така, защото ензимът, който прави холестерол, е по-активен през нощта. Също така полуживотът или времето, необходимо за половината доза да напусне тялото ви, на някои статини е кратък.
Статини, които трябва да приемате през нощта
Някои статини имат полуживот по-малко от шест часа. Тези статини се приемат най-добре през нощта.
Simvastatin е пример за статин, който действа по-добре, ако се приема вечер. Проучванията показват, че когато симвастатин се приема през нощта, има по-голямо намаляване на LDL холестерола, отколкото когато се приема сутрин.
Ловастатин трябва да се приема с вечеря. Въпреки това, версията с ловастатин с удължено освобождаване, Altoprev, трябва да се приема преди лягане.
Флувастатин има полуживот около три часа, така че трябва да се приема и през нощта.
Статини, които можете да приемате сутрин
Проучванията показват, че някои от по-новите статини могат да бъдат също толкова ефективни, когато се приемат сутрин. Инхибиторите на HMG-CoA редуктазата като аторвастатин и розувастатин са по-мощни от по-старите статини. Те имат полуживот най-малко 14 часа.
Флувастатин с удължено освобождаване или Lescol XL може да се приема по всяко време на деня.
Какво трябва да знаете за приема на статини
Най-важното, което трябва да знаете, е, че статините не са еднакви. Ето защо трябва внимателно да прочетете материалите, които се предлагат с вашето предписание. Следвайте инструкциите внимателно за максимална ефективност.
Вашият лекар знае вашите лични медицински проблеми и е най-добрият ви източник за информация. Винаги питайте дали статинът ви трябва да се приема с храна или в определено време на деня.
Консистенцията има значение
Ако времето на деня не е проблем с статина ви, изберете времето, за което най-вероятно си спомняте, за да го вземете. Статините работят най-добре, когато се приемат по едно и също време всеки ден. След като стане част от рутината ви, по-малко вероятно е да забравите.
Някои вещества могат да взаимодействат със статини
С някои статини пиенето на сок от грейпфрут или яденето на грейпфрут е лоша идея. Сокът от грейпфрут може да причини този статин да остане в тялото ви много по-дълго и лекарството може да се натрупа. Това може да увеличи риска от мускулна повреда, увреждане на черния дроб и дори бъбречна недостатъчност. Ако вашият рецептен етикет не споменава сок от грейпфрут, не забравяйте да попитате вашия лекар за това.
Статините могат да взаимодействат и с други лекарства, така че информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Това включва добавки, лекарства без рецепта и лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Може да имате странични ефекти
Статините могат да бъдат ефективни при подтискането на вашия холестерол, но идват с рискове. Някои често срещани странични ефекти включват болки в мускулите и ставите, гадене и главоболие.
Сериозните рискове включват увреждане на мускулите, бъбреците и черния дроб. Ако имате диабет тип 2, статините могат да повишат нивата на кръвната ви захар.
Ако получите нежелани реакции, важно е да уведомите Вашия лекар. Понякога преминаването към друг статин може да помогне.
Други начини да помогнете за намаляване на холестерола
Докато статините могат да бъдат много ефективни за понижаване на LDL холестерола, можете също да управлявате холестерола си, като използвате алтернативни лечения или чрез модификации на начина на живот.
Диетата играе важна роля в нивата на холестерола в кръвта. Диетата ви трябва да е пълна с плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба. Опитайте се да намалите приема на наситени и трансмазнини и да увеличите приема на омега-3 мастни киселини. Трябва също така да се пускате лесно на сол и рафинирани въглехидрати.
Направете упражненията част от ежедневието си и се опитайте да седите по-малко. Можете също да намалите риска от сърдечни заболявания, като не пушите и поддържате здравословно тегло.
Докато статините често се предписват, когато холестеролът ви не може да бъде контролиран само чрез диета и физически упражнения, никога не боли да се храните добре и да спортувате повече.
