Какво е звъненето?
Ако чуете звънещ звук в ушите си, това може да е шум в ушите. Шумът в ушите не е разстройство или състояние. Това е симптом на по-голям проблем като болестта на Мениер, който обикновено е свързан с вътрешността на вътрешното ви ухо.
Повече от 45 милиона американци живеят с шум в ушите.
Добавката Lipo-Flavonoid е повишена за лечение на този здравословен проблем. И все пак липсват доказателства, които показват, че помага, а някои от съставките му биха могли да бъдат повече вредни, отколкото полезни.
Прочетете, за да научите повече за Lipo-Flavonoid и други лечения, които имат по-добри резултати.
Вярно или невярно: Може ли липо-флавоноид да помогне на шум в ушите?
Lipo-Flavonoid е добавка без рецепта, която съдържа съставки като витамини B-3, B-6, B-12 и C. Основната й активна съставка е патентована смес, която включва ериотидиол гликозид, което е фантастичната дума за флавоноид (фитонутриент), открит в лимоновите кори.
Смята се, че всички хранителни вещества и витамини в добавката Lipo-Flavonoid работят заедно за подобряване на циркулацията във вътрешното ви ухо. Проблемите с кръвния поток понякога са виновни за шум в ушите.
Колко полезна е наистина тази добавка? Няма много научни изследвания, които да ни кажат, но малкото направени проучвания не бяха окуражаващи.
Малко проучване на случаен принцип назначи 40 души с шум в ушите да приемат или комбинация от манган и добавка Lipo-Flavonoid, или само Lipo-Flavonoid добавка.
От тази малка извадка двама души от последната група съобщават за намаляване на силата на звука, а един отбелязва спад на раздразнението.
Но като цяло авторите не можаха да намерят достатъчно доказателства, че Lipo-Flavonoid помага при симптоми на шум в ушите.
Lipo-Flavonoid съдържа добавени съставки като хранителни оцветители и соя, които могат да причинят странични ефекти при определени хора, които са чувствителни към тези съставки.
Американската академия по отоларингология по хирургия на главата и шията не препоръчва Lipo-Flavonoid за лечение на шум в ушите поради липсата на доказателства, че той действа. Изследванията разкриха други лечения и добавки, които имат по-добри ползи.
Причини за шум в ушите
Една от основните причини за шум в ушите е увреждане на космите в ухото, които предават звук. Болестта на Мениере е друга често срещана причина. Това е нарушение на вътрешното ухо, което обикновено засяга само едното ухо.
Болестта на Мениере също предизвиква световъртеж, замаяно усещане, като стаята се върти. Това може да доведе до периодична загуба на слуха и усещане за силен натиск върху вътрешността на ухото ви.
Други причини за шум в ушите включват:
- излагане на силни шумове
- свързана с възрастта загуба на слуха
- натрупване на ушна кал
- нараняване на ухото
- нарушения на темпоромандибуларната става (TMJ)
- нарушения на кръвоносните съдове
- увреждане на нервите
- странични ефекти от лекарства като НСПВС, антибиотици или антидепресанти
Вашият лекар ще провери другите ви симптоми и вашата медицинска история, за да диагностицира правилно причината за вашия шум в ушите.
Други средства за защита от шум в ушите
Ако заболяване като TMJ причинява звънене, получаването на лечение за проблема трябва да намали или спре шум в ушите. За шум в ушите без очевидна причина тези лечения могат да помогнат:
- Премахване на ушна кал Вашият лекар може да премахне всеки восък, който блокира ухото ви.
- Лечение на състоянията на кръвоносните съдове. Стеснените кръвоносни съдове могат да бъдат лечими с лекарства или хирургическа намеса.
- Промени в лекарствата. Спирането на лекарството, което причинява вашия шум в ушите, трябва да прекрати звъненето.
- Звукова терапия. Слушането на бял шум чрез машина или устройство с ухо може да помогне да се маскира звъненето.
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT). Този тип терапия ви учи как да префрагирате всички отрицателни мисли, свързани с вашето състояние.
Други добавки за шум в ушите
Други добавки са проучени за лечение на шум в ушите, със смесени резултати.
Gingko biloba
Gingko biloba е най-често използваната добавка за шум в ушите. Може да работи, като намалява увреждането на ухото, причинено от вредни молекули, наречени свободни радикали, или чрез увеличаване на притока на кръв през ухото.
Според Американската академия по отоларингология по хирургия на главата и шията, някои проучвания са установили, че тази добавка помага при шум в ушите, но други са по-малко обнадеждаващи. Дали това работи за вас, може да зависи от причината за вашия шум в ушите и от дозата, която приемате.
Преди да приемете gingko biloba, внимавайте за странични ефекти като гадене, повръщане и главоболие. Тази добавка може също да причини силно кървене при хора, които приемат разредители на кръвта или имат нарушения в кръвосъсирването.
Мелатонинът
Този хормон помага за регулиране на циклите на сън-събуждане. Някои го приемат, за да им помогнат да си починат добре.
При шум в ушите мелатонинът може да окаже положително въздействие върху кръвоносните съдове или нервите. Рандомизирани контролирани проучвания показват, че добавката подобрява симптомите на шум в ушите, но много от проучванията са лошо проектирани, така че е трудно да се направят някакви заключения.
Мелатонинът може да бъде най-ефективен за подпомагане на хората с това състояние да спят по-здраво.
цинк
Този минерал е от съществено значение за здравата имунна система, производството на протеини и зарастването на рани. Цинкът също може да защити структури в ухото, участващи в шум в ушите.
Преглед Cochrane от 2016 г. разглежда три проучвания, сравняващи добавки с цинк с неактивно хапче (плацебо) при 209 възрастни с шум в ушите. Авторите не откриват доказателства, че цинкът подобрява симптомите в ушите.
Въпреки това, може да има някаква употреба на добавката при хора с недостиг на цинк. По някои оценки това са до 69 процента от хората с шум в ушите.
B витамини
Дефицитът на витамин В-12 е често срещан сред хората с шум в ушите. Много ранните изследвания предполагат, че допълването на този витамин може да помогне при симптоми, но това все още не е проверено.
Безопасност на добавките
Безопасни ли са добавките? Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира хранителните добавки. Докато наркотиците се считат за опасни, докато не се окажат безопасни, с добавките е обратното.
Бъдете предпазливи, когато става дума за прием на добавки. Тези продукти могат да причинят странични ефекти и да взаимодействат с други лекарства, които приемате. Винаги е препоръчително първо да говорите с вашия лекар, особено ако приемате други лекарства.
перспектива
Lipo-Flavonoid се предлага като лечение на шум в ушите, но няма реални доказателства, че действа. А някои от съставките му могат да причинят странични ефекти.
Няколко лечения на шум в ушите - като премахване на ушна кал и звукотерапия - имат още изследвания, които да ги подкрепят.
Ако смятате да опитате Lipo-Flavonoid или друга добавка, първо се консултирайте с вашия лекар, за да сте сигурни, че е безопасно за вас.
