Чаша на ден може да нанесе малка вреда на цялостното ви здраве. Но ако навикът нарасне или се окаже, че ви е трудно да спрете само след една чаша, кумулативните ефекти могат да се сумират.
Храносмилателни и ендокринни жлези
Консумацията на твърде много алкохол може да доведе до необичайно активиране на храносмилателните ензими, произвеждани от панкреаса. Натрупването на тези ензими може да доведе до възпаление, известно като панкреатит. Панкреатитът може да се превърне в дългосрочно състояние и да причини сериозни усложнения.
Възпалителни увреждания
Черният дроб е орган, който помага за разграждането и отстраняването на вредните вещества от тялото ви, включително алкохола. Дългосрочната употреба на алкохол пречи на този процес. Освен това увеличава риска от хронично чернодробно възпаление и чернодробни заболявания. Белезите, причинени от това възпаление, са известни като цироза. Образуването на белег тъкан унищожава черния дроб. Тъй като черният дроб става все по-повреден, той по-трудно отстранява токсичните вещества от тялото си.
Научете повече за свързаните с алкохола заболявания на черния дроб »
Чернодробната болест е животозастрашаваща и води до натрупване на токсини и отпадъци в тялото ви. Жените са изложени на по-висок риск от развитие на алкохолно чернодробно заболяване. Телата на жените са по-склонни да абсорбират повече алкохол и се нуждаят от по-дълги периоди от време, за да го преработят. Жените също показват увреждане на черния дроб по-бързо от мъжете.
Нива на захар
Панкреасът помага да се регулира употребата на инсулин в тялото и реакцията му към глюкозата. Когато панкреасът и черният ви дроб не функционират правилно, рискувате да изпитате ниска кръвна захар или хипогликемия. Увреденият панкреас също може да попречи на организма да произвежда достатъчно инсулин, за да използва захарта. Това може да доведе до хипергликемия или прекалено много захар в кръвта.
Ако тялото ви не може да управлява и балансира нивата на кръвната си захар, може да изпитате по-големи усложнения и странични ефекти, свързани с диабет. Важно е хората с диабет или хипогликемия да избягват прекомерно количество алкохол.
Централна нервна система
Един от най-лесните начини да разберете въздействието на алкохола върху тялото ви е като разберете как той влияе върху централната ви нервна система. Замърсената реч е един от първите признаци, че сте пили твърде много. Алкохолът може да намали комуникацията между мозъка и тялото ви. Това затруднява координацията. Може да имате трудно балансиране. Никога не трябва да шофирате след пиене.
Тъй като алкохолът причинява повече щети на централната ви нервна система, можете да усетите изтръпване и мравучкане в краката и ръцете.
Пиенето също затруднява мозъка ви да създава дългосрочни спомени. Освен това намалява способността ви да мислите ясно и да правите рационален избор. С течение на времето може да настъпи увреждане на челен лоб. Тази област на мозъка е отговорна за емоционалния контрол, краткосрочната памет и преценката в допълнение към други жизненоважни роли.
Хроничната и тежка злоупотреба с алкохол може също да причини трайно увреждане на мозъка. Това може да доведе до синдром на Вернике-Корсаков, мозъчно разстройство, което засяга паметта.
Зависимост
Някои хора, които пият силно, могат да развият физическа и емоционална зависимост от алкохола. Отказът от алкохол може да бъде труден и животозастрашаващ. Често се нуждаете от професионална помощ, за да прекъснете алкохолната зависимост. В резултат на това много хора търсят медицинска детоксикация, за да изтрезнеят. Това е най-сигурният начин да се гарантира нарушаването на физическата зависимост. В зависимост от риска за симптоми на отнемане, детоксикацията може да се управлява или в амбулаторни, или в стационарни условия.
Симптомите на отказ от алкохол включват:
- безпокойство
- нервност
- гадене
- тремор
- високо кръвно налягане
- неравномерен пулс
- обилно изпотяване
Припадъци, халюцинации и делириум могат да възникнат при тежки случаи на отнемане.
Храносмилателната система
Връзката между консумацията на алкохол и храносмилателната ви система може да не изглежда веднага ясна. Страничните ефекти често се появяват само след като е имало увреждане. И колкото повече пиете, толкова по-големи щети ще станат.
Пиенето може да увреди тъканите в храносмилателния ви тракт и да попречи на червата ви да усвояват храната и да абсорбират хранителни вещества и витамини. В резултат на това може да се появи недохранване.
Обилното пиене също може да доведе до:
- газовете
- подуване на корема
- усещане за пълнота в корема
- диария или болезнени изпражнения
За хора, които пият силно, язви или хемороиди (поради дехидратация и запек) не са рядкост. И те могат да причинят опасно вътрешно кървене. Язвите могат да бъдат фатални, ако не бъдат диагностицирани и лекувани рано.
Хората, които консумират твърде много алкохол, също могат да бъдат изложени на риск от рак. Хората, които пият често, са по-склонни да развият рак в устата, гърлото, хранопровода, дебелото черво или черния дроб. Хората, които редовно пият и употребяват тютюн, имат още по-голям риск от рак.
Кръвоносна система
Алкохолът може да засегне сърцето и белите дробове. Хората, които са хронични алкохолици, имат по-висок риск от проблеми, свързани със сърцето, отколкото хората, които не пият. Жените, които пият, са по-склонни да развият сърдечни заболявания, отколкото мъжете, които пият.
Усложненията на кръвоносната система включват:
- високо кръвно налягане
- неравномерен пулс
- трудно изпомпване на кръв през тялото
- удар
- сърдечен удар
- сърдечно заболяване
- сърдечна недостатъчност
Затрудненото усвояване на витамини и минерали от храната може да причини анемия. Това е състояние, при което имате нисък брой на червените кръвни клетки. Един от най-големите симптоми на анемия е умората.
Сексуално и репродуктивно здраве
Може да мислите, че употребата на алкохол може да намали задръжките ви и да ви помогне да се забавлявате повече в леглото. Но реалността е съвсем различна. Мъжете, които пият твърде много, са по-склонни да изпитат еректилна дисфункция. Обилното пиене също може да попречи на производството на полови хормони и да понижи либидото ви.
Жените, които пият твърде много, могат да спрат менструацията. Това ги излага на по-голям риск от безплодие. Жените, които пият силно по време на бременност, имат по-висок риск от преждевременно раждане, спонтанен аборт или мъртво раждане.
Жените, които пият алкохол по време на бременност, излагат на риск нероденото си дете. Нарушенията на феталния алкохолен синдром (FASD) предизвикват сериозно притеснение. Други условия включват:
- трудности в обучението
- дългосрочни здравни проблеми
- повишени емоционални проблеми
- физически аномалии в развитието
Скелетни и мускулни системи
Дългосрочната употреба на алкохол може да попречи на тялото ви да поддържа костите си здрави. Този навик може да причини по-тънки кости и да увеличи риска от счупвания, ако паднете. И фактурите могат да лекуват по-бавно.
Консумацията на алкохол може също да доведе до мускулна слабост, спазми и евентуално атрофия.
Имунна система
Пиенето силно намалява естествената имунна система на тялото ви. Това затруднява тялото ви да се бори с нахлуващите микроби и вируси.
Хората, които пият силно през дълъг период от време, също са по-склонни да развият пневмония или туберкулоза, отколкото общата популация. Около 10 процента от всички случаи на туберкулоза в световен мащаб могат да бъдат обвързани с консумацията на алкохол. Консумацията на алкохол също увеличава риска за няколко вида рак, включително устата, гърдата и дебелото черво. Щракнете тук, за да научите основите на алкохолизма. Можете също да прочетете за етапите на алкохолизъм и разпознаване на зависимост.
