Какво е безгласие?
Лекогласността е усещането, сякаш може да припаднеш. Тялото ви може да се чувства тежко, докато главата ви се чувства така, сякаш не получава достатъчно кръв. Друг начин да се опише лекоглавието е като „усещане за навиване“. Лекогласността може да бъде придружена от замъглено зрение и загуба на равновесие.
Макар и не винаги да предизвиква безпокойство, световъртежът понякога може да показва основното медицинско състояние и може да увеличи риска от претърпяване на падане. Поради тази причина трябва да бъдете внимателни, когато се почувствате лекомислени.
Лекогласността често се появява, когато бързо се премествате от седнало в изправено положение. Тази промяна в позицията води до намаляване на притока на кръв към мозъка. Това може да създаде спад в кръвното налягане, което ви кара да се чувствате отпаднали. По-вероятно е да изпитате това състояние, ако сте дехидратирани поради заболяване или недостатъчен прием на течности. Усещането може да се подобри, когато седите или легнете назад.
Лекогласността може да бъде придружена от гадене и замаяност. Замаяност е усещането за неуравновесеност или нестабилност. Често се причинява от проблеми с вътрешното ухо, мозъка, сърцето или употребата на определени лекарства. Според клиниката в Кливланд 4 от 10 души са имали виене на свят, които са достатъчно тежки, за да ги изпратят на лекар. Замайването може да бъде опасно, защото променя чувството ви за равновесие и може да ви накара да паднете.
Един вид виене на свят, наречен световъртеж, предизвиква фалшивото усещане, че обкръжението ви се движи или върти, когато в действителност са неподвижни. Световъртежът може да ви накара да се почувствате като плавате, накланяте се, люлеете се или се въртите. Повечето случаи на световъртеж са причинени от нарушения на вътрешното ухо, които изпращат сигнали до мозъка ви, които не съответстват на знаците, които вашите очи и сетивни нерви получават.
Причини за безгласност
Освен дехидратация и промяна на позицията, други често срещани причини за лекоглавие включват:
- алергии
- надморска болест
- настинка
- болен от грип
- ниска кръвна захар
- използване на тютюн, алкохол или незаконни наркотици
- дехидратация, причинена от повръщане, диария, треска и други заболявания
- много дълбоко или бързо дишане (хипервентилация)
- тревожност и стрес
Някои лекарства без рецепта и без рецепта също могат да причинят светоглед.
В някои случаи светогледът се дължи на по-сериозно състояние, включително:
- сърдечни състояния, като сърдечен удар или сърдечен удар от ритъм
- вътрешно кървене (във вашите вътрешни органи или органи)
- шок, който причинява значителен спад на кръвното налягане
- удар
Кога да потърсите медицинска помощ
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако сте загубили значително количество кръв и се чувствате лекомислени. Също така лекият свят, придружен от инфаркт или инсулт, трябва незабавно да се лекува. Тези симптоми включват:
- лицево увиснало от едната страна
- гадене
- натиск или болка в гърдите
- недостиг на въздух
- необяснимо изпотяване
- повръщане
Не се опитвайте да се закарате в болницата, ако изпитате тези симптоми. Вместо това се обадете на линейка.
Ако главоболието ви продължава след седмица или повече или е довело до нараняване или гадене, вижте вашия лекар. Потърсете и медицинска помощ, ако светлоглавието ви се влоши с течение на времето.
Тази информация е обобщение. Потърсете медицинска помощ, ако подозирате, че имате нужда от спешна помощ.
Как се лекува безхаберието?
Лекогласността, която не се дължи на тежка загуба на кръв, сърдечен удар или инсулт, често отшумява с времето. Други лечения ще се справят с основното състояние.
Лечението на по-малко сериозните причини за безгласност може да включва:
- пиене на повече вода
- приемане на интравенозни течности (течности за хидратация, дадени през вена)
- ядене или пиене на нещо сладко
- пиещи течности, съдържащи електролити
- легнало или седнало, за да се намали котата на главата спрямо тялото
За по-сериозни случаи на безгласие или за светоглед, които не отшумяват, лечението може да включва:
- водни хапчета
- диета с ниско съдържание на сол
- противовъзпалителни лекарства
- лекарства против тревожност, като Диазепам (Валиум) или Алпразолам (Ксанакс)
- антимигранови лекарства
- балансова терапия, известна още като вестибуларна рехабилитация (упражнения за подпомагане на балансиращата система по-малко чувствителна към движението)
- психотерапия за намаляване на тревожността
- инжекции с антибиотици във вътрешното ухо, които причиняват проблеми с баланса (това деактивира баланса в това ухо, което позволява на другото ухо да поеме баланса)
- отстраняване на сетивния орган на вътрешното ухо, известно като лабиринтектомия (рядка операция за деактивиране на функцията на вътрешното ухо, която причинява проблеми с баланса, за да може другото ухо да поеме)
Пазарувайте за хапчета за вода.
Как мога да предотвратя замаяност?
Изправянето бавно и избягването на внезапни промени в стойката може да помогне да се предотврати лекоглавието. Пийте много вода, особено когато сте болни или спортувате интензивно. Избягвайте ярки светлини и носете слънчеви очила, когато сте на открито.
Избягвайте вещества, за които се знае, че причиняват светоглавина, като алкохол или тютюн. Антихистамините, успокоителните и противовъзпалителните лекарства също могат да причинят световъртеж. Не преустановявайте приема на лекарства без рецепта без препоръка на Вашия лекар.
Ако сте склонни да изпитвате редовно безпокойство, ето няколко допълнителни съвета, които ще ви помогнат да подобрите качеството на живота си:
- имайте предвид, че може да загубите равновесие при ходене, което може да доведе до падане и сериозни наранявания
- движете се внимателно и бавно, използвайки бастун за мобилност, ако е необходимо
- предотвратявайте падания във вашия дом, като премахвате неща, по които може да пътувате, като например килими и електрически кабели; добавете рогозки без плъзгане към пода или банята си; уверете се, че домът ви е добре осветен
- седнете или легнете веднага щом почувствате светлоглав; легнете със затворени очи в затъмнена стая, ако изпитвате сериозен пристъп на световъртеж
- не шофирайте превозно средство и не работете с тежки машини, ако често ставате лекоглави без предупреждение
- яжте здравословна диета, богата на разнообразни хранителни вещества
- осигурете достатъчно сън (8 до 10 часа за тийнейджъри, 7 до 9 часа за млади и възрастни и 7 до 8 часа за по-възрастни)
- избягвайте допълнителен стрес, като практикувате техники за релаксация като дълбоко дишане, йога и медитация
- пийте достатъчно течности (най-малко осем чаши на ден)
