Мед: древно лекарство
Медта е първият метал, използван някога от хората. Занаятчиите от Близкия Изток от 5 и 6 хилядолетие пр.н.е. създадоха този блестящ оранжево-червен елемент в:
- бижута
- инструменти
- съдове
- прибори
- оръжия
Освен че е полезна като метал, медта също убива или инхибира растежа на бактерии и други микроорганизми. „Папирусът на Едвин Смит“, една от най-старите книги, откривани някога, записва използването на мед за стерилизиране на рани на гърдите и питейна вода. Тази книга е написана някъде между 2600 г. пр. Н. Е. И 2200 г. пр.н.е.
Медта е жизненоважна за живота
Медта присъства в човешкото тяло като минерал в следи. Той помага на тялото да използва желязо и поддържа нервната функция. Според асоциацията за развитие на мед, медта е от съществено значение за следните телесни функции:
- използване на желязо
- нервна функция
- ензимни системи
- производство на енергия
- пигментация на кожата
Медта се намира в много храни, включително:
- ядки
- картофи
- зелени зеленчуци
- миди
- телешки черен дроб
- шоколад
Мед и артрит
Носенето на медна гривна като средство за лечение на артрит е популярно във фолклора от хиляди години. Дори днес може да успеете да намерите евтини медни гривни, изложени на гишета за дрогерии.
Но как работи медта? Продавачите твърдят, че малки количества мед търкат гривната върху кожата, която я абсорбира в тялото. Те твърдят, че медта помага за възстановяване на ставния хрущял, който е изгубен поради артрит, което помага да се излекува болестта и облекчава болката.
Медните гривни наистина облекчават артрита?
Изследване, публикувано в списание PLOS One, не обосновава твърденията за медни гривни, помагащи за лечение на артрит. В проучването участниците са носили една от трите гривни:
- медна гривна
- магнитна лента за китката
- плацебо гривни и ленти за китки, които не са нито медни, нито намагнетизирани
На участниците не беше казано какъв тип гривна са дадени.
Всяка седмица учените проверяват участниците за признаци на проблеми в ставите им. Те отбелязаха всяко подуване, зачервяване и болка, а също така провеждаха седмични кръвни изследвания. Участниците отговориха на въпроси за всяка болка, която са имали. Изследователите също така разгледаха лекарствата на участниците и нивото на активност на заболяването.
Проучването стигна до заключението, че нито медните гривни, нито магнитните ленти за китката имат по-голям ефект върху артрита от плацебо.
Какво е плацебо?
Възможно е някои хора, които носят мед и чувстват положителни ефекти върху здравето, да изпитват плацебо ефект. Плацебо е лечение със „манекен“, предназначено да заблуди получател. Изследователите използват плацебо за контрол на експерименти, тъй като се предполага, че плацебо са неефективни като лечение на състояние. Когато изследователите използват плацебо и това всъщност подобрява състоянието, това се нарича „плацебо ефект“.
Учените не знаят със сигурност защо се получава плацебо ефектът. Възможно е, защото субектът просто вярва, че фалшивото лечение може да ги накара да се почувстват по-добре.
Други допълващи лекарства за артрит
Научните изследвания не подкрепят медните гривни като лечение на артрит. Това се казва, носенето на такъв не може да навреди!
Други допълнителни лекарства, които могат да помогнат, включват хранителни и билкови добавки, като например:
- глюкозамин и хондроитин
- босвелия
- алое вера
- котешки нокът
- евкалипт
- канела
Имайте предвид, че има малко държавна регулация или надзор на компаниите, които продават билкови лекарства. Няма гаранции, че билките са това, което продавачите казват, че са или че ще работят. Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) предупреждава, че изследователите са открили малко доказателства, че хранителните добавки или билкови лекарства помагат за облекчаване на симптомите на остеоартрит или неговата причина.
Установено е, че някои допълващи физически терапии помагат за артрит. Най-обещаващата, според NCCIH, е акупунктурата. Все още не са проведени достатъчно клинични изпитвания за останалите. Терапиите включват:
- масаж
- акупунктура
- йога
- Чи Гонг
- тай чи
Видове артрит
Една от причините да бъдете скептични към народните средства за лечение на артрит е, че има повече от 100 различни форми на артрит. Има много различни причини за артрит също. Например, остеоартритът се причинява от износване на ставите. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване и няма известна причина. Подаграта, много болезнен вид артрит, се причинява от натрупване на кристали на пикочна киселина в ставите. Всички тези видове артрит имат различни причини и различно лечение. Народните лекарства може да не вземат под внимание всички различни видове.
По-добре от медни гривни
Всички видове артрит могат да бъдат болезнени и изтощителни. Някои, като ревматоиден артрит, не могат да бъдат излекувани. Въпреки това, много мощни лекарства могат да помогнат за лечение на артрит и облекчаване на болката.
Воденето на здравословен начин на живот е полезно и за артрит. Всички от следните практики могат да помогнат:
- яжте здравословни храни
- упражнение
- избягвайте или ограничавайте алкохола
- не пуши
Въпреки че изследванията не подкрепят твърденията за свързване на медни гривни с облекчаване на артрит, има и други възможности за лечение на артрит. Говорете с Вашия лекар дали тези мерки могат да помогнат:
- лечение
- избор на здравословен начин на живот
- допълващи терапии
