Преглед на високото кръвно налягане
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, засяга около 1 от всеки 3 възрастни в САЩ. Това често срещано състояние има почти никакви симптоми, което означава, че много хора с високо кръвно налягане дори не знаят, че го имат.
Наличието на високо кръвно налягане също е силен индикатор за повишен риск от сърдечни заболявания, сърдечни пристъпи и инсулти. Ето защо е важно кръвното ви налягане да се проверява поне веднъж годишно от медицински специалист.
В момента се провеждат медицински изследвания за връзката между високо кръвно налягане и главоболие.
Високо кръвно налягане и главоболие
Присъдата е изложена дали може да се докаже, че високото кръвно налягане причинява главоболие или не. Някои изследвания показват, че няма връзка, докато други показват силна връзка между двете.
Американската сърдечна асоциация (AHA) подкрепя изследванията, според които главоболието не е симптом на високо кръвно налягане. Всъщност AHA предполага, че хората с високо кръвно налягане са по-малко вероятно да имат повтарящи се главоболия.
Има обаче едно нещо, което обаче знаем. Много високото кръвно налягане може да предизвика събитие, известно като злокачествена хипертония. Злокачествената хипертония също се нарича хипертонична криза.
По време на хипертонична криза налягането в черепа се повишава в резултат на това, че кръвното ви налягане внезапно се покачва до критични нива. Полученото главоболие се чувства за разлика от всеки друг вид мигрена или болка в главата. Традиционните методи за лечение на главоболие като аспирин са неефективни за облекчаване на болката.
В допълнение към главоболието, злокачествената хипертония обикновено е свързана и с замъглено зрение, болка в гърдите и гадене. Ако смятате, че изпитвате хипертонична криза, трябва незабавно да стигнете до болнично отделение за спешна помощ или да се обадите на номер 911.
Как да се лекува главоболие
Без значение каква е причината за вашето главоболие, тези с главоболие търсят бързо облекчение. Ако обаче сте диагностицирали високо кръвно налягане и приемате лекарства, за да го лекувате, важно е да имате предвид кое лечение изберете. Винаги проверявайте етикета на вашите лекарства и се уверете, че няма да нанесете повече вреда, отколкото полза с начина, по който решите да лекувате главоболието си.
Противовъзпалителни
Има естествени начини за лечение на главоболие у дома, а добавянето на определени храни към вашата диета е чудесно място за начало. Някои главоболия са причинени от възпаление. Противовъзпалителните средства са всички храни, които ще намалят възпалението в тялото ви и ще подобрят циркулацията. Тези противовъзпалителни средства включват:
- целина
- цвекло
- боровинки
- ленено семе
Пазарувайте онлайн за ленени семена.
Цели зърна
Яденето на пълнозърнести храни винаги е добра идея. Въпреки това, не забравяйте да избягвате бялото брашно, ако имате особено гадно главоболие. Вместо това достигане на пълнозърнести храни ще балансира нивата на кръвната ви захар, което е доказано, че контролира мигрените.
Етерични масла
Определени етерични масла, като мента и лавандула, успокояват централната нервна система. Тези масла могат да помогнат да осигурят облекчение от усещането за „удари в главата“, особено в случай на главоболие, причинено от стрес.
Намален кофеин
Пиенето на твърде много кофеин е доказано, че увеличава количеството на главоболие, което хората имат, освен че повишава кръвното ви налягане. Имайте предвид колко кофеин е в диетата ви. Също така не забравяйте, че ако решите отново кофеина, има вероятност да имате главоболие като симптом на оттегляне.
Лечения без рецепта
Лекарствата без рецепта като аспирин са често срещано лечение на главоболие. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да приемате аспирин само ако вашето кръвно налягане в момента е добре контролирано. Според клиниката Майо, ежедневната терапия с аспирин се препоръчва за някои хора, които са с по-висок риск от инсулт.
Пазарувайте онлайн за аспирин.
Кога да се види лекар
Ако имате често главоболие, важно е да определите причината. Проблемите с психичното здраве, хранителните проблеми или проблемите с кръвообращението са само някои потенциални причини. Уговорете среща с Вашия лекар. Разберете дали кръвното Ви налягане е в здравословно състояние и обсъдете всички притеснения, които имате с Вашия лекар. Недиагностицираното високо кръвно налягане може да доведе до увреждане на бъбреците, сърдечни заболявания и други постоянни проблеми.
Ако сте диагностицирали високо кръвно налягане и почувствате нарастващо налягане в областта на черепа си, незабавно се обадете на медицинска помощ. Това може да е индикатор за хипертонична криза и трябва да се реши незабавно.
перспектива
Високото кръвно налягане винаги е причина за безпокойство. Въпреки това, с правилна диагноза и план за лечение, той може да бъде управляван по най-различни начини.
Честите, повтарящи се главоболия също могат да бъдат причина за безпокойство. Както при всяко медицинско състояние е важно да се намери причината за главоболието. Независимо дали вярвате или не, че кръвното ви налягане е пряка причина за главоболието ви, говорете с вашия лекар за симптомите, които изпитвате.
Има няколко начина на живот, които могат да повлияят както на високо кръвно налягане, така и на главоболие. Правенето на сутрешна разходка е един от начините за подобряване на кръвообращението и намаляване на стреса. Яденето на много зелени, листни зеленчуци и противовъзпалителни храни е друг начин да се уверите, че кръвното ви налягане остава здраво. Калият и магнезият са основни минерали за всеки, който иска да е здрав. Уверете се, че сте информирани и приемайте лекарства, които е предписал Вашият лекар.
Пазарувайте онлайн за добавки с магнезий.
