10 начина да помогнете на болното гърло

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Лекарства за възпалено гърло

Вероятно сте изпитвали симптомите на възпалено гърло през живота си. Сърбежът, надраскването и паренето не са забавни, особено ако са придружени от други симптоми на настинка или по-сериозен вирус. Болките в гърлото могат да бъдат направо нещастни.

Въпреки това, в повечето случаи можете да намерите облекчение, без веднага да се обърнете към вашия лекар. Ето 10 начина да се почувствате по-добре, когато възпалено гърло се задейства:

• морска гаргара
• таблетки за смучене
• облекчаване на болката без рецепта (OTC)
• пчелен мед
• спрей против ехинацея / градински чай
• хидратация
• овлажнител
• парен душ
• вдигнете глава
• антибиотици

Прочетете още: Болки в гърлото »

1. Гаргара със солена вода

Гаргането с топла солена вода може да помогне за успокояване на одраскано гърло. Солта издърпва слузта от подутата ви възпалена тъкан и помага за облекчаване на дискомфорта.

Клиниката Майо препоръчва комбиниране на 1/4 до 1/2 чаена лъжичка трапезна сол с 4 до 8 унции топла вода. Бъркайте, докато солта се разтвори. След това гаргарайте с нея няколко секунди и я изплюйте. Повтаряйте солената гаргара няколко пъти всеки ден.

2. Смучете пастилка

Някои таблетки за гърло без рецепта съдържат ментол, съставка, която може леко да изтръпва тъканта в гърлото ви. Това може да ви осигури временно облекчение от усещане за парене и болка. На щипка бонбоните могат да имат същия ефект.

Капките за бонбони и кашлица увеличават производството на слюнка и ви помагат да поддържате смазването на гърлото си. Въпреки това, бонбоните и капки за кашлица няма да успокоят възпаленото ви гърло толкова дълго, колкото медикаментозните таблетки или да го облекчат толкова ефективно, и скоро може да се окажете нужда от облекчение.

Избягвайте да давате пасти или капки за кашлица на малки деца. И двете представляват опасност от задавяне.

Закупете днес таблетки за предпазване от кашлица с ментолов рецепт за приятел на рибаря »

3. Опитайте OTC обезболяване

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията вирусите причиняват повечето болки в гърлото. Вирусите не могат да бъдат лекувани с антибиотици, които убиват само бактериите. Вместо това вирусът трябва да прокара курса си във вашето тяло.

OTC нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve) могат да намалят възпалението и подуването в гърлото. Те също могат да облекчат болезнеността или драскането.

Купете Advil или Aleve в Amazon.com днес »

4. Насладете се на капка мед

Топлият чай, който е подсладен с мед, може да помогне за успокояване на раздразненото ви гърло. Чаят също ви поддържа хидратиран, което е друга важна стъпка в лечението на възпалено гърло. Пригответе чаша следващия път, когато възпалено гърло започне да гъделичка.

Може да помислите за избор на зелен чай, който служи като антибактериален, обезболяващ и богат източник на антиоксиданти, както и помага за намаляване на възпалението.

Скъпа има още една полза, когато сте болни. Изследванията показват, че това е ефективно средство за потискане на кашлицата и действа толкова добре, колкото OTC лекарства за кашлица.

Купете пакет за чай с чай от бигелоу и чай с мед на Amazon.com днес »

5. Опитайте спрей с ехинацея и градински чай

Използвайте няколко спрайта от спрей, съдържащ комбинация от ехинацея и градински чай. Изследване в European Journal of Medical Research открива, че това билково лекарство успокоява болката в гърлото, както и OTC спрейовете за възпалено гърло.

Имате ли лекарство срещу болки в гърлото? Кажете ни в коментарите по-долу »

6. Останете хидратирани

Да останеш хидратиран е важна част от лечението на възпалено гърло. Когато сте дехидратирани, тялото ви не може да произвежда достатъчно слюнка и слуз, за да поддържа естествено смазване на гърлото. Това ще влоши подуването и възпалението.

Водата е добър избор, както и топлите чайове или топли супи. Топъл чай или топла супа обаче всъщност могат да изгорят вече чувствителното ви гърло и да влошат проблема.

Избягвайте кофеина и алкохола, които могат да ви изсушат още повече.

7. Използвайте овлажнител

Дишането във влажен въздух може да помогне за успокояване на подутите тъкани в носа и гърлото. Включете хладен овлажнител за мъгла, за да увеличите количеството влага в стаята си. Можете да закупите овлажнители на повечето търговци на дребно.

Закупете Amir cool овлажнител за мъгла днес »

8. Подарете си парен душ

Ако нямате овлажнител, все още можете да получите облекчение от влажен въздух. Вдишайте парата от топъл душ, за да помогнете за намаляване на подуването и облекчаване на болката от възпалено гърло.

Можете също да създадете пара, като пуснете много гореща вода в мивка. Навесете кърпа над главата си и се наведете в мивката, за да вдишате парата. Продължавайте да правите дълбоки вдишвания в продължение на няколко минути и повторете, ако е необходимо, за да облекчите болката в гърлото.

Може да опитате да кипнете малко вода в съд на печката за 30 минути, за да увеличите влажността в къщата си. Добавете супена лъжица ментолов ментол като Vick's VapoRub във врящата вода, за да напълните въздуха с аромати за деконгестант ментол.

9. Повдигнете главата си

Когато задръстването идва с болки в гърлото, подпийте допълнителна възглавница или две под главата си. Допълнителната височина ще ви помогне да дишате по-лесно. При облекчаване на задръстванията няма да ви се налага да спите с отворена уста, което може да изсуши гърлото ви и да нарани още повече.

10. Вземете рецепта

Вирусите причиняват повечето болки в гърлото, но понякога виновник могат да бъдат бактерии като стрептокок, който причинява стрептокок в гърлото. Ако болката в гърлото не отшуми или се влоши, или имате треска, потърсете вашия лекар за стрептокок. Може да ви е необходим антибиотик.

Ако Вашият лекар Ви предпише антибиотик, завършете целия курс. Не спирайте приема на лекарството, дори ако симптомите ви изчезнат и започнете да се чувствате по-добре. Спирането на антибиотика може да остави някои бактерии зад себе си, за да ви заразят отново и тези бактерии, които оцелеят, може да не реагират повече на антибиотика.

Болки в гърлото при деца

Болките в гърлото са често срещано детско заболяване. Те често са причинени от вируси и ще се оправят след четири или пет дни. Ако детето ви е с температура от 38,3 ° C или по-висока от 101 ° F, посетете педиатъра. Треска може да е признак на стрептокок в гърлото. Тъй като стрептококът се причинява от бактерии, той трябва да се лекува с антибиотик.

Можете да облекчите болката от възпалено гърло на вашето дете с лекарства като ацетаминофен (детски тиленол) или ибупрофен (детски адвил, детски мотрин). Просто първо се консултирайте с вашия педиатър дали детето ви е на по-малко от шест месеца. Не давайте аспирин (Bufferin) на деца под 18 години, поради риска от рядко, но сериозно състояние, наречено синдром на Reye.

Ето няколко други начина за облекчаване на болката в гърлото на вашето дете:

• Смесете 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол и 8 унции топла вода и накарайте детето си да гаргара с нея. Децата над 6-годишна възраст обикновено са достатъчно стари, за да гаргарат, без да преглъщат.
• Дайте на детето си топли течности, като пилешки бульон или чай. Деца над една година могат да имат малко мед, смесен в чая, за да успокоят гърлото им.
• Оставете детето си да суче нещо студено, като ледена попска.

Избягвайте използването на спрейове за възпалено гърло върху деца. Тези продукти съдържат анестетичния бензокаин (Anbesol), който може да предизвика алергична реакция при някои деца.

Кога да прегледате лекар

Не е нужно да търпите възпалено гърло. Много от OTC лечения и домашни средства могат да ви помогнат да намерите облекчение от болката и дискомфорта.

Ако болката не се подобри, посетете Вашия лекар. Освен това си запишете среща, ако:

• имат силна болка при преглъщане
• развийте висока температура
• изпитвате гадене или повръщане

Ако все още нямате лекар, можете да използвате инструмента Healthline FindCare, за да намерите доставчик в близост до вас.

Предотвратяване

Един от начините да предотвратите излагането на микробите, които причиняват болки в гърлото, е да миете ръцете си с топла вода и сапун през целия ден. Ако нямате достъп до мивка, използвайте дезинфекциращ препарат на базата на алкохол. Мийте ръцете си винаги, когато докосвате общи повърхности, като например копчета или клавиатури, ръкувайте се или сте изложени на хора, които кашлят или кихат.

Опитайте се да избегнете всеки, който е болен. Не споделяйте лични предмети, като четки за зъби, очила и сребърни съдове, с никой друг. И поддържайте съпротивлението на тялото си, като се храните правилно, спите добре и спортувате.

Q:

Кои видове чайове и супи са най-добри при болки в гърлото?

- Анонимен пациент

A:

Топлата вода е това, което осигурява облекчението. Може да се използва всеки чай, който харесвате, като лайка, мента, улун или жасмин. Добавянето на мед ще допринесе за успокояващия ефект върху възпаленото гърло, благодарение на неговата консистенция и на факта, че той ще „залепи“или изравнява гърлото ви.

Супите са много ефективни - отново заради топлата вода и тяхното съдържание и консистенция. Ясен пилешки или телешки бульон също ще работи добре. Солта в супата ще помогне за разхлабване на слуз и всякаква мазнина в супата ще изравнява гърлото.

- Д-р Джордж Кръцик

Отговорите представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.

Прочетете тази статия на испански.