Разбиране на ADHD
Разстройството на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е хронично състояние. Засяга главно децата, но може да засегне и възрастните. Тя може да окаже влияние върху емоциите, поведението и способността да научавате нови неща.
ADHD е разделен на три различни типа:
- невнимателен тип
- хиперактивно-импулсивен тип
- комбиниран тип
Симптомите ще определят какъв тип СДВХ имате. За да бъдете диагностицирани с ADHD, симптомите трябва да имат влияние върху ежедневния ви живот.
Симптомите могат да се променят с течение на времето, така че и типът на СДВХ, който имате, също може да се промени. СДВХ може да бъде предизвикателство през целия живот. Но лекарствата и други лечения могат да помогнат за подобряване на качеството ви на живот.
Три вида симптоми
Всеки тип ADHD е обвързан с една или повече характеристики. ADHD се характеризира с невнимание и хиперактивно-импулсивно поведение.
Тези поведения често се представят по следните начини:
- невнимание: разсейване, лоша концентрация и организационни умения
- импулсивност: прекъсване, поемане на рискове
- хиперактивност: като че ли никога не се забавя, говорене и фиджиране, трудности при задържане на задача
Всеки е различен, така че е обичайно двама души да изпитват едни и същи симптоми по различни начини. Например, тези поведения често са различни при момчета и момичета. Момчетата може да се разглеждат като по-хиперактивни, а момичетата може да са тихо невнимателни.
Преобладаващо невнимателно СДВХ
Ако имате този тип СДВХ, може да изпитате повече симптоми на невнимание, отколкото симптомите на импулсивност и хиперактивност. Може да се борите с контрол на импулсите или хиперактивност на моменти. Но това не са основните характеристики на невнимателния ADHD.
Хората, които изпитват невнимателно поведение често:
- пропускайте подробности и се разсейвате лесно
- се отегчи бързо
- имат проблеми с фокусирането върху една единствена задача
- изпитват затруднения с организацията на мислите и научаването на нова информация
- загубите моливи, хартии или други елементи, необходими за изпълнение на задача
- не изглежда да слушаш
- движете се бавно и сякаш си мечтаете
- обработвайте информацията по-бавно и по-малко точно от другите
- имат проблеми със следващите упътвания
Повече момичета са диагностицирани с невнимателен тип СДВХ от момчетата.
Преобладаващо хиперактивно-импулсивен СДВХ
Този тип ADHD се характеризира със симптоми на импулсивност и хиперактивност. Хората с този тип могат да проявят признаци на невнимание, но това не е толкова маркирано, колкото останалите симптоми.
Хората, които често са импулсивни или хиперактивни:
- кълчи се, джаджа или се чувства неспокоен
- изпитват затруднения да седят неподвижно
- говори постоянно
- докосвайте и играйте с предмети, дори когато не са подходящи за задачата
- имат проблеми с участието в тихи дейности
- са постоянно "в движение"
- са нетърпеливи
- действайте на свой ред и не мислете за последствията от действията
- изтрийте отговори и неподходящи коментари
Децата с хиперактивно-импулсивен СДВХ тип могат да бъдат смущения в класната стая. Те могат да затруднят ученето за себе си и за други ученици.
Комбиниран ADHD
Ако имате комбинирания тип, това означава, че симптомите ви не попадат изключително в невнимателното или хиперактивно-импулсивно поведение. Вместо това са изложени комбинация от симптоми от двете категории.
Повечето хора, със или без СДВХ, изпитват известна степен на невнимателно или импулсивно поведение. Но е по-тежко при хора с ADHD. Поведението се среща по-често и пречи на функционирането ви у дома, в училище, на работа и в социални ситуации.
Националният институт за психично здраве обяснява, че повечето деца имат комбиниран тип ADHD. Най-честият симптом при децата в предучилищна възраст е хиперактивността.
Диагностициране на ADHD
Не е прост тест, който може да диагностицира ADHD. Децата обикновено проявяват симптоми преди 7-годишна възраст, но ADHD споделя симптомите с други разстройства. Вашият лекар може първо да се опита да изключи състояния като депресия, тревожност и определени проблеми със съня, преди да постави диагноза.
Наръчникът за диагностика и статистика (DSM-5) на Американската психиатрична асоциация се използва в САЩ за диагностициране на деца и възрастни с ADHD. Тя включва подробна диагностична оценка на поведението.
Човек трябва да покаже поне шест от деветте основни симптома за конкретен тип СДВХ. За да бъдете диагностицирани с комбиниран ADHD, трябва да покажете поне шест симптома на невнимание и хиперактивно-импулсивно поведение. Поведенията трябва да присъстват и да нарушават ежедневието в продължение на поне шест месеца.
Освен че показва модела на невнимание, хиперактивност-импулсивност или и двете, DSM-5 заявява, че за да се диагностицира, симптомите на човек трябва да бъдат показани преди 12-годишна възраст. И те трябва да присъстват в повече от само една обстановка, както в училище, така и в дома. Симптомите също трябва да пречат на ежедневието. И тези симптоми не могат да бъдат обяснени с друго психическо разстройство.
Първоначалната диагноза може да разкрие един тип СДВХ. Но симптомите могат да се променят с времето. Това е важна информация за възрастни, които може да се наложи да бъдат преоценявани.
Опции за лечение на ADHD
След като сте поставили диагнозата, са налични редица възможности за лечение. Основната цел на лечението е да се управляват симптомите на ADHD и да се насърчава положителното поведение.
терапия
Вашият лекар може да препоръча поведенческа терапия преди започване на каквито и да било лекарства. Терапията може да помогне на хората с ADHD да заменят неподходящото поведение с ново поведение. Или им помогнете да намерят начини да изразят чувствата си.
Родителите също могат да получат обучение за управление на поведението. Това може да им помогне да управляват поведението на детето си. И им помогне да научат нови умения за справяне с разстройството.
Деца под 6 години обикновено започват с поведенческа терапия и без лекарства. Децата на възраст 6 и повече години могат да се възползват най-много от комбинация от поведенческа терапия и лекарства.
лечение
Има два вида лекарства за СДВХ.
- Стимулантите са най-често предписваните лекарства. Те са бързодействащи и между 70 до 80 процента от децата имат по-малко симптоми, докато са на тези лекарства.
- Нестимулаторите не действат толкова бързо, за да облекчат симптомите на ADHD. Но тези лекарства могат да продължат до 24 часа.
Възрастните с ADHD често се възползват от същата комбинация от терапии като по-големите деца.
перспектива
Повечето деца, диагностицирани с разстройството, вече нямат значителни симптоми по времето, когато са в средата на 20-те си години. Но ADHD е състояние през целия живот за много хора.
Може да успеете да управлявате състоянието си с медикаменти или поведенческа терапия. Но лечението не е подход с един размер за всички. Важно е да работите с Вашия лекар, ако смятате, че Вашият план за лечение не Ви помага.
