Родителите правят всичко възможно да поддържат децата си здрави през грипния сезон, но понякога дори най-бдителните превантивни мерки не могат да предпазят от грип.
Когато детето ви се разболее от грип, задържането им от училище може да им помогне да се възстановят по-бързо. Освен това помага да се предотврати разпространението на вируса към други деца в училището, което е от решаващо значение за поддържането на всички максимално здрави.
Медицинските специалисти препоръчват на болните деца да стоят у дома, докато не са достатъчно добре, за да се върнат на училище. Обикновено това е около 24 часа след като симптомите започнат да се подобряват. В някои случаи обаче може да бъде трудно да се определи дали детето ви е достатъчно добре, за да се върне в училище. Вземете следните знаци, докато вземате своето решение.
Треска
Най-добре е да държите детето си у дома, ако те имат температура от или над 100.4 ° F. Треска показва, че тялото се бори с инфекцията, което означава, че вашето дете е уязвимо и вероятно заразно. Изчакайте поне 24 часа след като треската е спаднала и се стабилизира без лекарства, за да обмислите да изпратите детето си на училище.
Повръщане и диария
Повръщането и диарията са добри причини детето ви да остане вкъщи. Тези симптоми са трудни за справяне в училище и показват, че детето все още е в състояние да разпространи инфекцията върху други. Освен това при по-малките деца честите епизоди на диария и повръщане могат да затруднят подходящата хигиена, увеличавайки риска от разпространение на инфекцията. Изчакайте поне 24 часа след последния епизод, преди да обмислите връщане в училище.
умора
Ако малкото ви заспи на масата или действа особено уморено, няма вероятност да се възползва от това да седи в клас по цял ден. Уверете се, че детето ви остава хидратирано и ги оставете да си почиват в леглото. Ако вашето дете проявява ниво на умора, което е над това, което бихте очаквали от типично леко заболяване, то може да бъде летаргично. Летаргията е сериозен признак и трябва незабавно да бъде оценена от педиатъра на вашето дете.
Устойчива кашлица или болки в гърлото
Постоянната кашлица вероятно ще бъде разрушителна в клас. Това е и един от основните начини за разпространение на вирусна инфекция. Ако детето ви има силно възпалено гърло и продължителна кашлица, дръжте ги вкъщи, докато кашлицата почти не изчезне или се овладее лесно. Те могат също да изискват тестване от лекаря на вашето дете за заболявания като стрептокок в гърлото, които са силно заразни, но лесно се лекуват с антибиотици.
Раздразнени очи или обриви
Червените, сърбящи и воднисти очи могат да бъдат трудни за управление в клас и могат да отвлекат вниманието на детето ви от ученето. В някои случаи обривът може да е симптом на друга инфекция, така че е добре да заведете детето си на лекар. Задържането на детето у дома обикновено е най-доброто нещо, докато тези симптоми се изяснят или докато не поговорите с лекаря. Ако детето ви има конюнктивит или розово око, той трябва да бъде диагностициран незабавно, тъй като това състояние е силно заразно и може да се разпространи бързо през училища и дневни центрове.
Външен вид и отношение
Вашето дете изглежда бледо или уморено? Изглеждат ли раздразнителни или незаинтересовани да правят нормални ежедневни дейности? Трудно ли е да накарате детето си да яде нещо? Това са все признаци, че е необходимо повече време за възстановяване у дома.
болка
Болки в ушите, болки в стомаха, главоболие и болки в тялото често показват, че детето ви все още се бори с грипа. Това означава, че те могат лесно да разпространят вируса върху други деца, така че е най-добре да ги държите у дома, докато не изчезнат болка или дискомфорт.
Ако все още имате проблеми с решението дали да запазите детето си от училище, обадете се на училището и говорете с медицинската сестра, за да получите съвет. Повечето училища имат общи насоки за това кога е безопасно да изпращате деца обратно в училище, след като са болни и училищната сестра ще се радва да ги сподели с вас. Тези указания може да са достъпни и онлайн.
За да ускорите времето за възстановяване на вашето дете, прочетете нашата статия за Лечението за прекратяване на грипа.
Как да управляваме деня на болния
Ако решите, че детето ви определено трябва да остане вкъщи, може да се сблъскате с много допълнителни предизвикателства. Трябва ли да вземете болен ден? Ако сте майка в дома, как можете да балансирате грижите за другите си деца, когато едното дете е болно? Ето няколко начина, по които можете да се подготвите за болнични дни в училище.
Говорете с вашия работодател преди време
Обсъдете възможностите с работодателя си, когато наближава сезона на грипа. Например, попитайте за работа от вкъщи и посещение на срещи по телефона или интернет. Уверете се, че имате необходимото оборудване у дома. Компютър, високоскоростна интернет връзка, факс машина и принтер може да ви улеснят при управлението на работните задачи от дома ви.
Попитайте за вашите възможности
Трябва също така да разберете колко болни дни имате на работа, за да можете да балансирате почивните си дни. Можете дори да искате да попитате работодателя си за възможността да си вземете почивен ден, без да използвате време за болен. Друг вариант е да търгувате задълженията си у дома с партньора си, ако и двамата работите.
Имайте резервен план
Обадете се на член на семейството, приятел или детегледачка, за да видите дали те биха могли да останат с вашето дете. Наличието на някой на разположение да помогне в момент на предизвестие може да бъде безценно, когато не можете да останете вкъщи от работа, за да се грижите за детето си.
Подгответе консумативи
Определете рафт или шкаф за лекарства без рецепта, изтриване на пари, допълнителни тъкани и антибактериални кърпички, така че да сте готови за сезона на грипа. Поддържането на тези предмети на едно място е полезно и за всеки, който дойде в къщата ви, за да се грижи за вашето дете.
Бъдете внимателни към хигиената
Уверете се, че детето ви мие ръцете си често и винаги кашля или киха в лакътя. Това ще помогне да се предотврати разпространението им на вируса на други хора. Важно е също така да се уверите, че всички в дома пият много течности и получават достатъчно количество сън.
Други превантивни мерки включват:
- избягвайте да споделяте кърпи, съдове и прибори със заразения човек
- ограничаване на тесния контакт със заразения човек, доколкото е възможно
- използване на антибактериални кърпички за почистване на споделени повърхности, като копчета за врата и мивки
За повече идеи прочетете нашата статия за 7 начина да докажете грипния си дом.
Как да разбера кога е безопасно да изпратите детето си обратно в училище
Може да е лесно да разберете кога детето ви е твърде болно, за да ходи на училище, но често е трудно да определите кога са готови да се върнат обратно. Изпращането на детето ви твърде рано може да забави възстановяването му и да направи и другите деца в училището по-податливи на вируса. По-долу са някои насоки, които могат да ви помогнат да решите дали вашето дете е готово да се върне в училище.
Без треска
След като треската е овладяна повече от 24 часа без лекарства, детето обикновено е безопасно да се върне в училище. Въпреки това, вашето дете може да се наложи да остане вкъщи, ако продължава да изпитва други симптоми, като диария, повръщане или постоянна кашлица.
лечение
Вашето дете може да се върне на училище след прием на лекарства, предписани от лекар за минимум 24 часа, стига да няма температура или други сериозни симптоми. Уверете се, че училищната сестра и учителят на вашето дете са запознати с тези лекарства и техните правилни дози.
Присъстват само леки симптоми
Вашето дете също може да се върне на училище, ако изпитва само хрема и други леки симптоми. Не забравяйте да осигурите тъкани за тях и да им дадете лекарство без рецепта, което може да помогне за контролиране на останалите симптоми.
Отношението и външността се подобряват
Ако детето ви изглежда и се държи така, сякаш се чувства много по-добре, тогава обикновено е безопасно да се върне на училище.
В крайна сметка може да се наложи да разчитате на родителската си интуиция, за да направите последния разговор. Познавате детето си по-добре от всеки, така че ще можете да разберете кога се чувства по-добре. Изглеждат ли прекалено нещастни, за да ходят на училище? Играят и действат ли нормално или са щастливи да се свият на стол с одеяло? Доверете се на интуицията си, за да вземете най-доброто решение. Ако имате някакви съмнения, винаги помнете, че можете да попитате други като училищната сестра или педиатъра на вашето дете. Те ще се радват да ви предложат съвет.
