Какво е рахит?
Рахитът е скелетно заболяване, което се причинява от липса на витамин D, калций или фосфат. Тези хранителни вещества са важни за развитието на здрави, здрави кости. Хората с рахит могат да имат слаби и меки кости, зашеметен растеж и в тежки случаи скелетни деформации.
Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций и фосфат от червата. Можете да получите витамин D от различни хранителни продукти, включително мляко, яйца и риба. Вашето тяло също произвежда витамина, когато сте изложени на слънчева светлина.
Дефицитът на витамин D затруднява тялото ви да поддържа достатъчно нива на калций и фосфат. Когато това се случи, тялото ви произвежда хормони, които причиняват отделяне на калций и фосфат от костите ви. Когато в костите ви липсват тези минерали, те стават слаби и меки.
Рахитът се среща най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. Децата са изложени на най-висок риск от рахит, защото те все още растат. Децата може да не получават достатъчно витамин D, ако живеят в регион с малко слънчева светлина, следват вегетарианска диета или не пият млечни продукти. В някои случаи състоянието е наследствено.
Рикетът е рядкост в САЩ. Рахитът беше по-често срещан, но най-вече изчезна в развитите страни през 40-те години на миналия век поради въвеждането на обогатени храни, като зърнени храни с добавен витамин D.
Кой е изложен на риск от развитие на рахит?
Рисковите фактори за рахит включват следното:
възраст
Рахитът се среща най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. През този период от време децата обикновено изпитват бърз растеж. Това е, когато телата им се нуждаят от най-много калций и фосфат, за да укрепят и развият костите си.
Диета
Имате по-висок риск от развитие на рахит, ако ядете вегетарианска диета, която не включва риба, яйца или мляко. Също така сте с повишен риск, ако имате проблеми с храносмилането или имате алергия към млечна захар (лактоза). Бебетата, които се хранят само с кърма, също могат да станат недостиг на витамин D. Кърмата не съдържа достатъчно витамин D за предотвратяване на рахит.
Цвят на кожата
Децата от африкански, тихоокеански островит и близкоизточен произход са с най-висок риск за рахит, тъй като имат тъмна кожа. Тъмната кожа не реагира толкова силно на слънчевата светлина, колкото по-светлата кожа, така че тя произвежда по-малко витамин D.
Географско местоположение
Телата ни произвеждат повече витамин D, когато са изложени на слънчева светлина, така че сте по-изложени на риск от рахит, ако живеете в район с малко слънчева светлина. Освен това сте изложени на по-висок риск, ако работите на закрито през дневните часове.
Гените
Една форма на рахит може да се наследи. Това означава, че разстройството се предава чрез вашите гени. Този тип рахит, наречен наследствен рахит, пречи на бъбреците ви да абсорбират фосфат.
Какви са симптомите на рахит?
Симптомите на рахит включват:
- болка или нежност в костите на ръцете, краката, таза или гръбначния стълб
- зашеметен растеж и нисък ръст
- фрактури на костите
- мускулни крампи
-
деформации на зъбите, като:
- забавено образуване на зъби
- дупки в емайла
- абсцеси
- дефекти в структурата на зъба
- увеличен брой кухини
-
скелетни деформации, включително:
- странно оформен череп
- папионки или крака, които се преклоняват
- неравности в ребрата
- стърчаща гърда
- извит гръбначен стълб
- тазови деформации
Обадете се веднага на вашия лекар, ако детето ви показва признаци на рахит. Ако разстройството не се лекува през периода на растеж на детето, детето може да завърши с много кратък ръст като възрастен. Деформациите също могат да станат постоянни, ако разстройството не се лекува.
Как се диагностицира рахитът?
Вашият лекар може да бъде в състояние да диагностицира рахит чрез извършване на физикален преглед. Те ще проверят за нежност или болка в костите, като леко натискат върху тях. Вашият лекар може също да назначи определени тестове, които да ви помогнат да поставите диагноза за рахит, включително:
- кръвни тестове за измерване на нивата на калций и фосфат в кръвта
- костна рентгенова снимка за проверка за деформации на костите
В редки случаи ще се извърши костна биопсия. Това включва отстраняване на много малък участък от костта, който ще бъде изпратен в лаборатория за анализ.
Как се лекува рахитът?
Лечението на рахит се фокусира върху заместване на липсващия витамин или минерал в организма. Това ще премахне повечето от симптомите, свързани с рахит. Ако детето ви има дефицит на витамин D, вашият лекар вероятно ще иска да увеличи излагането им на слънчева светлина, ако е възможно. Те също така ще ги насърчават да консумират хранителни продукти с високо съдържание на витамин D, като риба, черен дроб, мляко и яйца.
Добавки с калций и витамин D могат да се използват и за лечение на рахит. Посъветвайте се с вашия лекар за правилната дозировка, тъй като може да варира в зависимост от размера на вашето дете. Твърде много витамин D или калций могат да бъдат опасни.
Ако има деформации на скелета, вашето дете може да се нуждае от брекети, за да разположи правилно костите си, докато растат. В тежки случаи детето ви може да се нуждае от коригираща операция.
При наследствен рахит е необходима комбинация от фосфатни добавки и високи нива на специална форма на витамин D за лечение на болестта.
Какво може да се очаква след лечение на рахит?
Увеличаването на нивата на витамин D, калций и фосфати ще помогне да се коригира разстройството. Повечето деца с рахит виждат подобрения за около една седмица.
Скелетните деформации често се подобряват или изчезват с времето, ако рахитът се коригира, докато детето е още малко. Въпреки това, скелетните деформации могат да станат постоянни, ако разстройството не се лекува през периода на растеж на детето.
Как може да се предотврати рахитът?
Най-добрият начин за предотвратяване на рахит е да се храните с диета, която включва адекватни количества калций, фосфор и витамин D. Хората с бъбречни заболявания трябва редовно да контролират нивата си на калций и фосфат от лекарите си.
Рахитът може да бъде предотвратен и при умерено излагане на слънце. Според Националната здравна служба на Англия (NHS), трябва само да излагате ръцете и лицето си на слънчева светлина няколко пъти седмично през пролетните и летните месеци, за да предотвратите рахит.
Повечето възрастни получават достатъчно излагане на слънчева светлина. Важно е да се отбележи, че твърде много слънчева светлина може да увреди кожата ви и трябва да се прилага слънцезащитен крем за предотвратяване на изгаряния и увреждане на кожата. Понякога използването на слънцезащитен крем може да попречи на кожата ви да произвежда витамин D, така че е полезно да ядете храни, които съдържат витамин D или да приемате добавки с витамин D. Тези превантивни мерки могат значително да намалят риска от развитие на рахит.
