Киселинен рефлукс и как може да повлияе на гърлото ви
Понякога киселини или рефлукс на киселина може да се случи на всеки. Ако обаче го изпитвате два или повече пъти седмично през повечето седмици, бихте могли да бъдете изложени на риск от усложнения, които могат да повлияят на здравето на гърлото.
Научете за усложненията от редовните киселини и как можете да защитите гърлото си от увреждане.
Какво е киселинен рефлукс?
По време на нормалното храносмилане храната се спуска по хранопровода (тръбата в задната част на гърлото ви) през мускул или клапан, известен като долния езофагеален сфинктер (LES), и в стомаха.
Когато усетите киселини или киселинен рефлукс, LES се отпуска или отваря, когато не трябва. Това позволява киселината от стомаха да се издига обратно нагоре в хранопровода.
Въпреки че повечето хора могат да получат киселини от време на време, тези, които имат по-тежки случаи, могат да бъдат диагностицирани с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). В тези случаи е важно да се лекува състоянието, за да се намалят болезнените и неудобни симптоми и да се защитят хранопровода и гърлото.
Как ГЕРБ може да увреди хранопровода
Това усещане за парене, което усещате при киселини в стомаха, е стомашната киселина, увреждаща лигавицата на хранопровода. С течение на времето, многократното излагане на стомашна киселина на лигавицата на хранопровода може да причини състояние, известно като езофагит.
Езофагитът е възпаление на хранопровода, което го прави предразположен към наранявания като ерозии, язви и тъкан на белези. Симптомите на езофагит могат да включват болка, затруднено преглъщане и повече киселинна регургитация.
Лекар може да диагностицира това състояние с комбинация от тестове, включително горна ендоскопия и биопсия.
Вашият лекар вероятно ще започне лечението веднага, ако сте били диагностицирани с езофагит, тъй като възпаленият хранопровод може да доведе до повече здравословни усложнения.
Усложнения от нелекуван ГЕРБ и езофагит
Ако симптомите на ГЕРБ и езофагит не бъдат поставени под контрол, стомашната ви киселина може да продължи да повреди допълнително хранопровода ви. С течение на времето, повтарящите се повреди могат да доведат до следните усложнения:
- Стесняване на хранопровода: Това се нарича стриктура на хранопровода и може да бъде причинено от белег тъкан в резултат на ГЕРБ или тумори. Възможно е да изпитате затруднено преглъщане или храна да ви хване в гърлото.
- Езофагеални пръстени: Това са пръстени или гънки от анормална тъкан, които се образуват в долната лигавица на хранопровода. Тези тъканни ленти могат да свиват хранопровода и да причинят проблеми при преглъщането.
- Езофагът на Барет: Това е състояние, при което клетките в лигавицата на хранопровода се увреждат от стомашна киселина и се променят, за да станат подобни на клетките, облицоващи тънките черва. Това е рядко състояние и може да не чувствате никакви симптоми, но може да увеличи риска от развитие на рак на хранопровода.
И трите от тези усложнения могат да бъдат избегнати с подходящо лечение за чести киселини или ГЕРБ.
Как киселинният рефлукс и ГЕРБ могат да повредят гърлото
В допълнение към потенциално увреждане на долния хранопровод, честите киселини или ГЕРБ могат също да повредят горната част на гърлото. Това може да възникне, ако стомашната киселина попадне по цялата нагоре в задната част на гърлото или в носните дихателни пътища. Това състояние често се нарича ларингофарингеален рефлукс (LPR).
LPR също понякога се нарича „тих рефлукс“, защото не винаги представя симптоми, които хората лесно разпознават. Важно е хората с ГЕРБ да бъдат проверявани за LPR, за да се избегнат евентуални увреждания на гърлото или гласа. Симптомите на LPR могат да включват следното:
- дрезгавост
- хронично изчистване на гърлото
- усещане за „бучка” в гърлото
- хронична кашлица или кашлица, която ви буди от съня ви
- задушаващи епизоди
- "Суровина" в гърлото
- проблеми с гласа (особено при певци или гласови професионалисти)
Предотвратяване на бъдещи щети
Без значение дали имате чести киселини, ГЕРБ, LPR или комбинация от тях, е важно да контролирате симптомите си, за да избегнете допълнителни здравословни проблеми. Говорете с Вашия лекар и опитайте следните модификации на начина на живот:
- Яжте по-малки ястия по-често и отделете време за дъвчене.
- Избягвайте преяждането.
- Увеличете физическата активност при наднормено тегло.
- Увеличете фибри в диетата си.
- Увеличете плодовете и зеленчуците в диетата си.
- Стойте изправен поне един час след хранене.
- Избягвайте да ядете 2 до 3 часа преди лягане.
- Избягвайте задействащи храни като артикули с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар, алкохол, кофеин и шоколад.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Спри да пушиш.
- Повдигнете главата на леглото на шест инча.
