Какво е сърдечно заболяване?
Сърдечните заболявания са един от водещите рискове за здравето, пред които са изправени мъжете днес. Според Американската сърдечна асоциация (AHA) повече от един на трима възрастни мъже имат сърдечни заболявания. Сърдечната болест е чадър термин, който включва:
- сърдечна недостатъчност
- заболяване на коронарната артерия
- аритмии
- ангина
- други сърдечни инфекции, нередности и вродени дефекти
Въпреки че може да изглежда, че нещо толкова сериозно трябва да има предупредителни знаци, възможно е да развиете сърдечно заболяване, без да го знаете, докато вървите към ежедневието си. Познайте ранните признаци на сърдечно заболяване - както и рискови фактори - за да можете да започнете лечение рано и да предотвратите по-сериозни здравословни проблеми.
Рискови фактори за сърдечни заболявания
Много мъже са изложени на висок риск от развитие на сърдечни заболявания. AHA съобщи през 2013 г., че едва една четвърт от мъжете отговарят на федералните насоки за физическа активност през 2011 г. Те също преценяват, че 72,9 процента от мъжете в САЩ на възраст 20 и повече години са с наднормено тегло или затлъстяване. И около 20 процента от мъжете пушат, което може да доведе до стесняване на кръвоносните съдове. Стеснените кръвоносни съдове са предвестник на определени видове сърдечни заболявания.
Други рискови фактори включват:
- диета с високо съдържание на наситени мазнини
- злоупотреба с алкохол или прекомерно пиене
- висок холестерол
- диабет
- хипертония (високо кръвно налягане)
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) почти половината от всички американци - и мъже, и жени - имат три или повече рискови фактора за сърдечни заболявания.
Ранни признаци на сърдечни заболявания
Първият признак на сърдечно заболяване често е инфаркт или друго сериозно събитие. Но, има няколко важни признака, които могат да ви помогнат да разпознаете проблемите, преди да дойдат в главата.
В ранните етапи симптомите, които изглеждат като обикновени досади, могат да дойдат и да изчезнат. Например, може да имате сърдечна аритмия, която може да причини:
- затруднено заемане на дъх след умерени физически натоварвания, като ходене по стълби
- усещане за дискомфорт или стискане в гърдите, което продължава от 30 минути до няколко часа
- необяснима болка в горния ви торс, шията и челюстта
- сърцебиене, което е по-бързо, по-бавно или по-нередовно от обикновено
- замаяност или припадък
Заболяването на сърцето, което включва вашите кръвоносни съдове, често се сигнализира от:
- ангина (болка в гърдите)
- недостиг на въздух
- промени във вашите крайници, като болка, подуване, изтръпване, изтръпване, студ и слабост
- изключителна умора
- неравномерен пулс
Тези симптоми могат да бъдат признаци, че кръвоносните ви съдове са се стеснили. Това стесняване, което може да бъде причинено от натрупване на плака, затруднява сърцето ви да циркулира кислородна кръв по цялото ви тяло.
В допълнение към горните симптоми, сърдечните заболявания, причинени от инфекция на сърцето, могат да включват суха кашлица, треска и кожни обриви.
Съвкупност от рискови фактори може също да сигнализира за предстоящи сърдечни заболявания. Например рискът от сърдечни заболявания значително се увеличава, ако имате диабет и високо кръвно налягане.
Чести признаци на инфаркт и инсулт
Инфаркт се случва, когато сърдечната болест е достигнала точката, в която кръвта спира да тече към мускула на сърцето. Най-честият признак на сърдечен удар при мъжете е дискомфорт в гърдите, който включва притискане, натиск или болка. Някога се смяташе, че само болката в гърдите е признак на сърдечен удар, но е възможно да има дискомфорт, който не се регистрира като болезнен. Този дискомфорт може да присъства и в ръцете, гърба, шията, корема или челюстта.
По време на сърдечен удар може да имате:
- недостиг на въздух
- обилно изпотяване без видима причина
- гадене
- замаяност
Симптомите на инсулт включват изтръпване или слабост, които се случват само от едната страна на тялото ви. Изтръпването може да се появи на лицето, ръцете или краката. Други симптоми на инсулт включват:
- объркване, затруднено говорене или проблеми с разбирането на другите
- дисбаланс или загуба на координация
- промени в зрението
- интензивно главоболие
Много от тези промени настъпват внезапно и без предупреждение. Обадете се веднага на 911, ако усетите тези симптоми.
Каква е моята перспектива?
Според CDC 50 процента от мъжете, които ще умрат от коронарна болест на сърцето, не знаят, че я имат поради липса на симптоми. Познаването на признаците на инфаркт или инсулт е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да защитите сърдечното си здраве. Способността ви да се възстановите от едно от тези събития зависи от това колко бързо ще получите лечение за тях.
Може да е трудно да се определи дали изпитвате симптоми на сърдечен удар. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако се притеснявате от някакви симптоми, които имате.
От решаващо значение е да намалите рисковите фактори за сърдечно заболяване независимо дали имате симптоми или не. Планирайте редовни прегледи, дори ако смятате, че сте в добро здраве. Установяването на базова линия за вашето здраве ще помогне на вас и вашия лекар да се обърнете към всички проблеми, които възникват в бъдеще.
