Какво е мъжкия менопауза?
Мъжка менопауза”е по-често срещаният термин за андропаузата. Описва свързани с възрастта промени в нивата на мъжкия хормон. Същата група симптоми е известна също като дефицит на тестостерон, дефицит на андроген и хипогонадизъм с късно начало.
Мъжката менопауза включва спад в производството на тестостерон при мъже на 50 или повече години. Често е свързан с хипогонадизъм. И двете състояния включват понижени нива на тестостерон и подобни симптоми.
Ако сте мъж, тестостеронът е хормон, произведен във вашите тестиси. Това прави повече от подхранване на сексуалния ви стремеж. Освен това подхранва промените по време на пубертета, подхранва умствената и физическата ви енергия, поддържа мускулната ви маса, регулира вашата реакция на борба или бягство и регулира други ключови еволюционни характеристики.
Мъжката менопауза се различава от женската менопауза по няколко начина. Първо, не всички мъже го преживяват. От друга страна, това не включва пълно спиране на вашите репродуктивни органи. Въпреки това, сексуалните усложнения могат да възникнат в резултат на понижените нива на хормоните.
Симптоми на менопаузата при мъжете
Мъжката менопауза може да причини физически, сексуални и психологически проблеми. Те обикновено се влошават с остаряването. Те могат да включват:
- ниска енергия
- депресия или тъга
- намалена мотивация
- понижена самоувереност
- затруднена концентрация
- безсъние или затруднено заспиване
- повишена телесна мазнина
- намалена мускулна маса и усещане за физическа слабост
- гинекомастия или развитие на гърдите
- намалена плътност на костите
- еректилна дисфункция
- намалено либидо
- безплодие
Можете също да имате подути или нежни гърди, намален размер на тестисите, загуба на косми по тялото или горещи вълни. Ниските нива на тестостерон, свързани с менопаузата при мъжете, също са свързани с остеопорозата. Това е състояние, при което костите ви стават слаби и чупливи. Това са редки симптоми. Обикновено засягат мъжете на същата възраст като жените, влизащи в менопаузата.
Промени в тестостерона през годините
Преди да ударите пубертета, нивата на тестостерона ви са ниски. Тогава те се увеличават, докато сте полово зрели. Тестостеронът е хормонът, който подхранва типичните промени, участващи в мъжкия пубертет, като:
- растеж на мускулната ви маса
- растеж на косата на тялото ви
- понижаване на гласа ви
- промени във вашето сексуално функциониране.
С напредването на възрастта нивата на тестостерон обикновено започват да спадат. Според клиниката на Майо нивата на тестостерон обикновено намаляват средно с 1 процент годишно, след като мъжете навършат 30 години. Някои здравословни състояния могат да причинят по-ранни или по-драстични понижения в нивата на тестостерона.
Диагностика и лечение на мъжкия менопауза
Вашият лекар може да вземе проба от кръвта ви, за да тества нивата на тестостерон.
Освен ако менопаузата при мъжете не ви създава сериозни затруднения или нарушава живота ви, вероятно ще управлявате симптомите си без лечение. Най-голямото препятствие при лечението на мъжкия менопауза може би е да говорите с вашия лекар за вашите симптоми. Много мъже са твърде сплашени или срамежливи, за да обсъждат сексуални теми със своите лекари.
Най-често срещаният тип лечение на симптоми на менопаузата при мъжете е вземането на по-здравословен начин на живот. Например, Вашият лекар може да Ви посъветва да:
- яжте здравословна диета
- получавайте редовни упражнения
- наспи се
- намалете стреса си
Тези навици на живот могат да бъдат от полза за всички мъже. След като приемат тези навици, мъжете, които изпитват симптоми на менопауза при мъжете, могат да видят драматична промяна в цялостното им здравословно състояние.
Ако изпитвате депресия, Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, терапия и промени в начина на живот.
Хормонозаместителната терапия е друга възможност за лечение. Това обаче е много противоречиво. Подобно на стероидите за повишаване на производителността, синтетичният тестостерон може да има вредни странични ефекти. Например, ако имате рак на простатата, това може да накара раковите ви клетки да растат. Ако вашият лекар ви предложи хормонозаместителна терапия, претеглете всички позитиви и негативи, преди да вземете своето решение.
перспектива
Нормално е да усещате спад в нивата на тестостерона си с остаряването. За много мъже симптомите са управляеми, дори и без лечение. Ако симптомите ви причиняват трудности, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да дадат препоръки, които да ви помогнат да управлявате или лекувате симптомите си.
