Какви са синусите?
Синусите са кухи пространства в черепа и костите на лицето около носа. Има четири чифта синуси, наречени за костите, в които се намират:
- На максиларните синуси са разположени от двете страни на носа, в района на скулите.
- На челните синуси са разположени над очите, близо до челото си.
- На етмоидните синуси са разположени от двете страни на моста на носа, в близост до очите ви. Има три малки двойки от етмоидните синуси.
- На сфеноидните синусите са зад очите, по-дълбоко в черепа си.
Тези синуси заедно се наричат околоносни синуси.
Името синус идва от латинската дума sinus, което означава залив, извивка или куха кухина.
Снимка на синусите
- Фронтални синуси: Десният и левият фронтални синуси са разположени в центъра на челото (челна кост), точно над всяко око.
- Максиларни синуси: Това са най-големите от синусите и са разположени зад скулите в близост до максиласите или горните челюсти.
- Сфеноидни синуси: сфеноидните синуси са разположени в сфеноидната кост в близост до зрителния нерв и хипофизната жлеза отстрани на черепа.
- Етмоидни синуси: Етмоидните синуси са разположени в етмоидната кост, която отделя носната кухина от мозъка. Тези синуси не са единични торбички, а съвкупност от 6 до 12 малки въздушни клетки, които се отварят независимо в носната кухина. Те са разделени на предни, средни и задни групи.
Синусова функция
Синусите са част от носа и дихателната система. Те се свързват с вашите носни канали в сложна мрежа от въздушен поток и канализация.
Докато вдишвате въздух през носа и устата, той се движи през синусовите проходи. Синусите също произвеждат слуз, която покрива и смазва носните ви пътища и самите синуси.
И въздухът, и слузта текат през синусите и се оттичат в носа, през малки отвори, наречени ostia (или единствено, ostium).
Малки косми, наречени реснички, помагат на слузта да се движи през синусовите кухини. Слузта от синусите се оттича в носните ви пътища и след това надолу по гърба на гърлото, за да бъде погълната.
Изцеждащата слуз помага да поддържате носа си влажен и филтрира прах и бактерии.
Синусите също:
- дайте гласния си резонанс, докато въздухът вибрира
- помогнете да защитите лицето си в случай на травма
- изолирайте срещу бързите температурни промени в носа
- осигуряват имунологична защита
Най-често срещаният проблем със синусите
Всяка инфекция на горните ви дихателни пътища може лесно да се разпространи в синусите. Полученото възпаление и болка се нарича синузит. Известен е още като риносинуит.
Синусите ви могат да се заразят от бактерии, вирус или и двете.
Синусовите инфекции са често срещани и могат да бъдат основен здравословен проблем. Според Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI) 31 милиона души в САЩ имат инфекции на синусите в даден момент.
Имате по-висок риск от синузит, ако:
- имат алергии
- дим
- имат отслабена имунна система
- имат механичен проблем в носа, като отклонена преграда
- имат зъбна инфекция
- прекарвайте време в обстановка за дневна грижа или детска градина, където вероятно има микроби
Хората често развиват синузит, след като имат обикновена настинка. Ако лигавицата на синусите ви се блокира при настинка, слузът става гъст и лепкав. Синусите ви може да не се оттичат правилно и след това бактериите могат да се натрупат в слузта.
Инфекциите на максиларните синуси са най-чести.
Диаграма на инфекция на синусите
Симптоми на синузит
Симптомите на синусова инфекция са подобни на тези на настинка:
- В зависимост от това кои синуси са заразени, може да почувствате болка или натиск в челото, бузите, ушите или зъбите.
- Може да имате гъста, лепкава слуз, която идва от носа ви.
- Слузта ви може да е мътна или да има зеленикавожълт цвят.
- Слузта може да капе по гърба на гърлото (постназална капка), което ви дава болки в гърлото и кашлица.
- Носът ви може да е натъпкан, ограничавайки дишането ви.
- Лицето ви може да се чувства нежно, особено около очите.
Други симптоми включват:
- дрезгавост
- треска
- умора
- лош дъх
- намалено обоняние и вкус
Хронични инфекции на синусите
Синусовата инфекция може да продължи от 10 дни до 8 седмици. Това се нарича остра синусова инфекция.
Понякога синусовата инфекция може да стане хронична, да се подобри и след това отново да се влоши, да се изключи и да се включи в продължение на месеци.
Хроничният синузит се определя медицински като синузит, който се среща повече от четири пъти в годината. Ако вашата синусова инфекция продължава по-дълго от осем седмици, обикновено също се счита за хронична.
Хроничният синузит е едно от най-често срещаните хронични състояния.
Симптомите на остър и хроничен синузит са подобни. Треската е по-малка, освен в тежки случаи.
Фактори, свързани с хроничен синузит, включват:
- вирусни или бактериални инфекции
- гъбични инфекции
- сенна хрема или алергии към прахови акари, плесени и т.н.
- често излагане на цигарен дим или други замърсители във въздуха
- назални полипи, отклонена септума или повредена носна структура
- медицински състояния като астма, ХИВ или муковисцидоза
- чувствителност към аспирин
- инфекции на дихателните пътища
Какво можете да направите, ако имате синузит
Съвети за грижа за остър синузит
Опитайте с влажна топлина или пара. Можете да направите парен инхалатор, като поставите гореща вода в купа и вдишате парата. Да го направя:
- Дръжте поне 8 инча от водата, за да не се изгорите.
- Вдишвайте около 2 минути.
- Създайте затворено пространство за влажния топъл въздух, който да събирате, като драпирате кърпа над главата си, докато се наведете над купата.
Можете също да си купите изпарител, който създава пара от топлината.
Други съвети за управление на симптоми:
- Вземете лекарства за болка без рецепта (OTC), за да облекчите главоболието.
- Опитайте OTC лекарства като гуайфенезин (Mucinex), който изтънява слузта ви, което може да помогне за преминаването на слуз и да намали задръстванията.
- Опитайте акупунктура; има някои доказателства, че е полезно при симптоми, свързани със синусите.
Съвети за грижа за хроничен синузит
Открийте и лекувайте състоянието, което го причинява. Ако друго състояние е свързано с вашия хроничен синузит, лекувайте се за него и се придържайте към лекарствата или плана за лечение.
Опитайте лечение или планове за управление, ако е от алергии. Вижте лекар с алергия, за да идентифицирате и провеждате текущо лечение за алергии.
Има възможности за лечение като имунотерапия. Има и други начини за овладяване на алергиите - Вашият лекар може също да Ви посъветва конкретни антихистамини, които да предприемете, за да намалите симптомите си на алергия.
Ако сте чувствителни към аспирин, посетете лекар. Може да сте кандидат за лечение на десенсибилизация.
Научете за различни варианти на антихистамини и деконгестанти. Преди да приемете назални деконгестанти или антихистамини без рецепта, е добре да се консултирате с лекар.
Някои извънборсови лекарства могат да ви сгъстят слуз и да затруднят изтичането му. Те включват:
- дифенхидрамин (Benadryl)
- лоратадин (Кларитин)
- цетиризин (Zyrtec)
Говорете с лекар за кортикостероидите. Вашият лекар може да предпише кортикостероиди под формата на спрей за нос за лечение и предотвратяване на възпалението. Ако състоянието ви е тежко, може да ви предпишат перорални кортикостероиди.
Помислете за антибиотици, ако това е бактериална инфекция. Ако вашата инфекция е бактериална, лекар може да предпише антибиотик.
Разберете вашата индивидуална анатомия на синусите. В някои случаи на хронични инфекции на синусите, операцията е опция за отстраняване на тъкан или полип, ако това блокира носния или синусов проход.
Разпознайте и се опитайте да избягвате вдишването на дразнители. Стойте далеч от известни дразнители, като тютюнев дим.
Изпробвайте назално изплакване или спрей. Използвайте назален физиологичен спрей или разтвор за напояване на носа и намаляване на дразнителите.
Поддържане на синусите здрави
Можете да предприемете няколко стъпки, за да помогнете да запазите синусите си здрави и да избегнете синузит:
- Пазете ръцете си чисти.
- Поддържайте влагата в носа и синусите.
- Пийте много течности, за да поддържате слузта си тънка.
- Използвайте овлажнител през зимния сезон, когато въздухът е по-сух.
- Използвайте OTC назален физиологичен спрей за напояване на носа.
- Използвайте нети саксия, за да напоите носа си и да разхлабите слуз. Не забравяйте да използвате дестилирана вода или вода, която е била сварена, а не обикновена чешмяна вода.
- Дръжте нивото на праха, като прашите и прахосмуквате често, особено в спалнята.
Добрата новина е, че ако иначе сте здрави и синузитът ви е причинен от вирус, вероятно ще се реши сам в рамките на 7 до 10 дни.
