Възпалени зърна и овулация
Зърната ви, а може би и гърдите ви, могат да се чувстват болки или болки около овулацията. Дискомфортът може да варира от лек до тежък. Може да имате болка в едното или в двете зърна.
Овулацията е фаза в менструалния цикъл, която се случва, когато яйчникът отделя яйцеклетка всеки месец. Това се случва около 14 дни преди да започне периодът ви. За 28-дневен цикъл това означава, че ще овулирате на 14-ия ден, докато при 31-дневен цикъл ще овулирате около 17. ден. Шансовете да забременеете са най-високи по време на овулацията.
Прочетете, за да научите повече за овулацията и възпалените зърна, както и други възможни причини за болка или нежност на зърното.
Ефекти на овулацията върху тялото ви
Колебанията на хормоните се случват през различни етапи от менструалния ви цикъл и тези колебания могат да причинят симптоми в различни периоди през месеца. Не всеки ще изпита симптоми. Зависи от чувствителността на тялото ви към тези хормонални промени.
Ако имате симптоми, свързани с овулацията, може да изпитате:
- Възпалени зърна. Възпалени зърна могат да се появят по различно време през целия цикъл, а не само около овулацията. Дискомфортът в гърдите, причинен от хормони и свързан с вашия цикъл, е известен като циклична масталгия.
- Вагиналният секрет се променя. Точно преди да овулирате, може да забележите, че имате по-бистри, мокри и еластични вагинални секрети.
- Основни промени в телесната температура. Базовата ви телесна температура или температурата в покой се повишава веднага след овулацията. Можете да използвате специален термометър за измерване и проследяване на вашата базална телесна температура.
- Леко кървене или зацапване. Може да имате кървене или петна около времето на овулация. Това вероятно е свързано с хормонални промени.
- Увеличен сексуален нагон. Някои хора съобщават, че имат по-висок сексуален нагон, когато овулират.
- Болка в яйчниците. Може да изпитате mittelschmerz, което е термин, който описва болки в долната част на корема или таза, свързани с овулацията. През повечето време този дискомфорт трае само няколко минути или часове.
Обръщането на внимание на симптомите ви може да бъде полезен начин да прогнозирате кога овулирате. Но тъй като признаците варират, самото наблюдение на симптомите не е безупречен начин за прогнозиране на овулацията.
Колко дълго ще продължи болката в зърното при овулация?
Болка в зърното или гърдата, която започва по време на овулация, обикновено продължава до началото на менструацията. Но всеки случай е различен.
Можете да разберете дали дискомфортът в гърдите ви е свързан с менструалния ви цикъл, като начертавате симптомите си всеки месец, за да видите кога те започват и спират.
Какво друго може да причини възпалени зърна?
За болезнеността на зърното ви може да са виновни и други фактори, включително:
бременност
Промените в гърдите, като подуване или нежност, са един от най-ранните признаци на бременност. Този дискомфорт може да започне още една седмица след зачеването и вероятно ще се подобри след няколко седмици.
Други симптоми на ранна бременност могат да включват:
- умора
- гадене
- пропуснат период
- засилено уриниране
кърмене
Възпалените зърна могат да бъдат причинени от кърмене, особено когато започнете да кърмите. Възпалените зърна по време на кърмене може да се дължат на:
- неправилна резе
- обърнати зърна
- неправилно позициониране
- блокиран канал
- други фактори
Понякога болката в зърното или гърдата, докато кърмите, може да сигнализира за инфекция, наречена мастит. Признаците за инфекция включват:
- болка в гърдите
- зачервяване на гърдите и топлина
- треска
- втрисане
Трябва да ви видите лекар, ако забележите някой от тези симптоми по време на кърмене.
Менструален цикъл
Може да имате нежност на гърдите или зърната, водещи до вашия период. Дискомфортът може да продължи, докато цикълът ви приключи.
Рак на гърдата
Въпреки че е рядко, болката в зърната може да е признак на рак на гърдата. Други симптоми могат да включват:
- бучка в областта на гърдата или подмишниците
- подуване в цялата или част от гърдата
- дразнене или изтръпване на кожата
- изпускане на зърната
- зачервяване или дебелина на зърното или кожата на гърдата
- зърното, което се обръща навътре
Кожни състояния
Определени кожни проблеми, като екзема, могат да причинят суха кожа, която може да се раздразни лесно, което води до болезненост на зърната.
Други причини
Други причини за болка в зърната могат да включват:
- носенето на сутиен, който не пасва правилно
- прищипване
- определени лекарства
За вкъщи
Възпалените зърна могат да бъдат признак на овулация, но те могат да бъдат причинени и от други фактори. Дискомфортът може да бъде лек или много болезнен.
Ако дискомфортът на зърното е тежък или засяга ежедневието ви, Вашият лекар може да препоръча противозачатъчни хапчета или други допълнителни хормони или хормонални блокери. Те могат да помогнат за намаляване на свързаните с хормона симптоми.
Диетичните промени, като избягване на кофеин, след диета с ниско съдържание на мазнини или прием на витамин Е, също могат да помогнат.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако болезнеността на зърното ви е тежка или не отшумява след менструален цикъл.
