Всички данни и статистически данни се основават на публично достъпни данни към момента на публикуването. Някои данни може да са остарели. Посетете нашия коронавирусен център и следвайте страницата ни с актуализации на живо за най-новата информация за огнището на COVID-19.
За да ограничат предаването на COVID-19, Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) наскоро започнаха да препоръчват използването на кърпа за лице, когато сте на открито. Но защо точно това е?
Няколко скорошни проучвания показват, че SARS-CoV-2, вирусът, който причинява COVID-19, може да бъде предаден дори когато човек, който го има, няма симптоми. Ако сте заразили вируса, това може да се случи, когато сте:
- Пресимптомно: Имате вируса, но все още не сте развили симптоми.
- Безсимптомно: Имате вируса, но не развивате симптоми.
Има няколко прости метода, които можете да използвате у дома, за да направите своя собствена кърпа за лице с маска. Продължете да четете, за да научите как да правите, използвате и грижите за домашно приготвена маска и филтър.
Материали, от които се нуждаете за маска за лице с филтър
Ще ви трябват следните материали, за да шиете маска за лице с филтър:
- Памучна тъкан: Опитайте се да използвате памук, който е плътно изтъкан. Някои примери включват ватиран плат, плат за тениски или висококачествена материя от калъфки или чаршафи.
- Еластичен материал: Ако нямате еластични ленти, някои домакински еластични елементи, които можете да използвате, включват гумени ленти и връзки за коса. Ако нямате такива под ръка, можете също да използвате връв или обувки.
- Филтър: CDC не предлага използването на филтър, но някои хора може да почувстват, че той предлага малко повече защита. Кафе филтрите са лесно достъпни в много домове. Можете също така да обмислите използването на част от вакуумна торба HEPA или филтър за климатизация (потърсете продукти без фибростъкло). Само за да е ясно, няма научни доказателства, които да подкрепят използването на този тип филтри.
- Шевни материали: Те включват ножици и шевна машина или игла и конец.
Инструкции за шиене на маска за лице с филтър
Споделете в Pinterest
Помогне! Не знам как да шия
Няма проблем! Все още можете да направите обикновена платнена маска за лице с филтър, дори ако не знаете как да шиете. Този пример използва бандана, гумени ленти и филтър за кафе. Просто следвайте стъпките по-долу:
Споделете в Pinterest
Как да използвате маската за лице с филтър
Планирайте да използвате маската си, когато излизате в общността, особено ако ще бъдете около други хора. Някои примери за това кога да носите маската си включват, когато сте:
- получаване на хранителни стоки или други необходимости
- отивам в аптеката
- посещение на доставчик на здравни услуги
Преди да излезете в маската си, уверете се, че:
- е правилно закрепена с помощта на ушни бримки или връзки
- има плътно, но удобно прилягане
- ви позволява да дишате без затруднения
- е съставен от поне два слоя плат
Опитайте се да не докосвате маската си, докато я носите. Ако трябва да докоснете или коригирате маската си, докато я използвате, не забравяйте да измиете ръцете си веднага след това.
За да премахнете маската си:
- Уверете се, че имате чисти ръце.
- Отстранете маската, като използвате бримките или връзките. Не докосвайте предната част
- Избягвайте да докосвате устата, носа или очите си по време на отстраняването.
- Измийте добре ръцете си, след като сте свалили маската си.
Други важни неща, които трябва да запомните за маските за лице
Покритията за лицево покритие се препоръчват на обществеността при използването на хирургически маски и респиратори N95.
Това е така, защото тези два вида маски са с ограничено предлагане и се нуждаят от здравни работници и първи реагиращи.
Някои хора не трябва да носят покритие за лице. Те включват:
- хора с проблеми с дишането
- деца под 2 години
- лица, които са в безсъзнание или неработоспособни
- онези, които не могат да премахнат покритието без помощ
Освен това, имайте предвид, че носенето на платнена маска за лице не е заместител на физическото дистанциране (известно още като социално дистанциране) и други превантивни мерки.
Все още ще трябва да се опитвате да стоите на поне 6 фута от другите, да миете ръцете си често и да почиствате често повърхности с високо докосване.
Колко ефективна е домашната кърпа за маска за лице за предотвратяване на COVID-19?
Едно от основните предимства на носенето на платнена маска за лице е, че помага за защита на другите. Не забравяйте, че хората, които са безсимптомни или пресимптомни, все още могат да предават SARS-CoV-2 на други хора, когато говорят, кашлят или кихат.
Носенето на лицево покритие помага да се съдържат потенциално инфекциозни дихателни капчици. По този начин можете да предотвратите несъзнателно предаване на вируса на други хора.
Но може ли домашната маска за лице също да ви помогне да не се разболеете от COVID-19?
Нека да разгледаме това допълнително.
Домашната маска за лице не е толкова ефективна, колкото другите видове маски
Изследване от 2008 г. сравнява N95 респиратори, хирургически маски и домашни маски за лице. Установено е, че респираторите N95 осигуряват най-голяма защита от аерозолите, а домашните маски осигуряват най-малко.
Но домашната маска е по-добра от никаква
В едно проучване от 2013 г. 21 участници са направили домашна маска за лице от тениска. След това тези домашни маски бяха сравнени с хирургически маски за способността им да блокират бактериални и вирусни аерозоли.
И двата вида маски значително намаляват предаването на тези аерозоли, като хирургическите маски са по-ефективни.
Изследователите стигат до заключението, че докато домашните маски са по-малко ефективни, носенето на такава може да бъде по-полезно от носенето на никакви.
Как да се грижим за вашата маска за лице с филтър
Важно е да почиствате платната си маска за лице след всяка употреба. Това можете да направите, като използвате нежния цикъл на вашата пералня или внимателно измиване на ръка, използвайки топла, сапунена вода.
След измиване изсушете маската си в сушилнята на силен огън. Ако нямате сушилня, можете да закачите маската си, за да изсъхне.
Уверете се, че изваждате и изхвърляте филтъра преди да измиете маската.
След като маската ви напълно изсъхне, можете да поставите нов филтър в нея. По всяко време филтърът се намокри от репарациите ви, изхвърлете го и измийте маската.
За вкъщи
Сега се препоръчва да използвате кърпа за лице, когато сте на открито, за да предотвратите предаването на COVID-19.
Това е така, защото е установено, че хората без симптоми все още могат да предават вируса SARS-CoV-2 на други.
Можете да направите обикновена кърпа за лице с или без филтър у дома, като използвате обикновени домакински материали, като тениски, гумени ленти и филтри за кафе. Можете дори да си направите маска, без да знаете как да шиете.
Винаги бъдете сигурни, че домашната ви маска приляга плътно, но не затруднява дишането ви.
Не забравяйте, че домашните маски за лице трябва да се мият и да се сменя филтъра им след всяка употреба или ако се намокрят. Ако установите, че една маска е повредена, сменете я.
