След раждането Дула: роля, цена, ползи и как да ги намерите

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

През цялата бременност си мечтаеш за живота с бебето си, изследваш предмети за регистъра си и планираш самото голямо събитие - раждането. След много изтощителни часове на труд, можете или не можете да се изненадате колко сте изтощени, психически и физически.

След раждането дула може да осигури подкрепа в деликатното време след раждането на вашето бебе. Ето още за това какво прави следродилната дула, предимствата на този вид услуги и как можете да намерите дула във вашия район.

Какво е следродилна дула?

Независимо дали това е вашето първо или шесто бебе, следродилния период е основен преходен период за вас, вашето тяло и - добре - за цялото ви семейство. Този период от време често се нарича четвърти триместър и то с добра причина!

Докато дулата за раждане осигурява подкрепа по време на действителния раждане и раждане, след раждането дула осигурява немедицинска помощ в тези важни дни и седмици след раждането.

Тази подкрепа е емоционална и физическа, както и информационна. И докато дулата помага за грижите за кърмачетата, основният й фокус е върху майката и семейството ѝ. Международната асоциация за образование при раждане на деца описва ролята като „майката на майката“.

Сертификати за следродилни дули

Много дули - без значение дали раждане или след раждане - завършват програми за обучение и сертифициране преди да практикуват. Въпреки че програмите могат да се правят онлайн или чрез самостоятелно обучение, обикновено има някакъв вид обучение в личен план.

Други изисквания включват неща като завършване на задължително четене, сертифициране в CPR и завършване на обучение в разумен период от време. Дула също участват в непрекъснато образование, за да поддържат своите умения и знания свежи.

Така че бъдете сигурни, че сте в добри ръце.

Какво прави следродилна дула?

Възможно е да се постави въпросът: Какво не прави следродилна дула?

И това, което прави една дула за една мама, може да се различава от това, което правят за друга. На най-основното ниво след раждането дула може да предостави подкрепа и информация за практиките на хранене на бебета - като кърменето - както и съвети и трикове за успокояване на новороденото и справяне с всички тези нови родителски задължения.

Натали Уорнър Гибс, майка на три години, споделя: „Имах дула да ми направи капсули от моята плацента, които тя бе взела в болницата и предадена на ръка в къщата ми по време на възстановяване. Дулатата също пристигна в къщата ми с отпечатък от моята плацента и спомен за връв. (Отпечатъкът на плацентата е отпечатък от вашата плацента върху лист хартия.)

Капсулацията на плацентата е само една от много услуги, които може да предостави следродилна дула. "Не можах да си взема хапчетата достатъчно бързо", казва Уорнър Гибс. „Знаех, че ще помогнат за регулирането на хормоните и трептенията ми.“(Науката е неубедителна, но анекдотично, много хора намират подобни хапчета за полезни.)

След раждането дула също може да помогне за вашето физическо или емоционално възстановяване през четвъртия триместър. Ако имате нужда от допълнителна помощ в тези области, вашата дула също е чудесен ресурс за намиране на подходящите места, за да получите това, от което се нуждаете.

Други области на подкрепа включват:

да правите леки домакински работи (чистене, прахосмукачки и т.н.)
приготвяне на ястия
предоставяне на информация, основана на доказателства за всичко новородено / след раждането
насърчаване на самообслужването
застъпничество за майката
помагайки на братята и сестрите да се настройват
позовавайки се на допълнителна поддръжка във всички теми бебе / мама

Послеродилните дули не правят неща като предлагат медицински съвет, не предоставят медицински грижи или говорят за майката или семейството по някакви медицински въпроси. Вместо това doula предоставя информация, ресурси и подкрепа. Ако не могат да ви помогнат, те могат да ви помогнат да намерите някой, който може.

Свързани: Подкрепата на нови майки с „грижа за 4-ти триместър“може да спаси живота

Колко струва следродилна дула?

Точно колко ще похарчите за услуги след раждането дула зависи от това къде живеете и какви услуги търсите да получите.

Най-общо казано, Международният институт на Дула съобщава, че повечето дули таксуват между 35 и 65 долара на час в по-големите градове и между 25 и 35 долара в по-малките райони.

Например: Бет Бейнарович е следродилна дула в езерото Цюрих, Илинойс. Тя таксува 40 долара на час с минимум 10 часа.

DONA International споделя, че някои дули са част от агенции, а други са наети директно от родителите. Колко вашите разходи за дула ще имат връзка с времето и времето на деня. Някои дули предлагат цели дни или часове на непълно работно време. Други предлагат грижи за нощувка и дори уикенд. Цените варират съответно.

Не се колебайте да попитате за цените на вашата дула. Ако се притеснявате от разходите, може да искате да попитате за опции за плъзгащи се мащаби или потенциални програми за застраховане на трети страни. Някои хора са в състояние да получат услуги на doula чрез обществени организации или дори безвъзмездни средства.

Какви са ползите от следродилна дула?

"Не очаквах да използвам дулата след раждането, но бях отворена за него", обяснява Ейми Ришър, майка на 5-седмична възраст, която роди наскоро по време на пандемията COVID-19. „Това, което също не очаквах, наистина се нуждаеше от общност по време на изолация.“

„Нашата дула сама стана тази връзка“, казва Ришър. „Тя отговори на въпроси, които бих задала на моите приятели и ме развесели и насърчи, както прави майка ми. И направи всичко възможно да свърже клиентите си и да насърчи общност от нови майки. “

Наред с насърчаването на връзка в сезон на живот, който може да се почувства доста изолиращ, има и някои други предимства от наличието на следродилна дула.

Успех на кърменето

Има поне един казус, който се фокусира върху общностна доброволческа програма след раждане на дула и нейното въздействие върху кърменето с благоприятни резултати.

В друго проучване жените, които са получили дула интервенция преди раждането и по време на следродилния период, са по-склонни да кърмят бебетата си, поне първоначално.

Въпреки че са необходими повече изследвания, допълнителната информация по тази тема предполага, че майките, които имат следродилна дула, имат по-голямо удовлетворение от кърменето и дори могат да продължат връзката с кърменето по-дълго.

Душевно здраве

Следродилната депресия засяга 1 от 8 нови майки. Рисковите фактори включват неща като:

история на депресия или следродилна депресия
излишък от стрес в живота ви
няма достатъчно мрежа за поддръжка
трудности с кърменето
двойници или бебе със специални нужди

След раждането дула е ключов човек, който трябва да имате във вашата мрежа за поддръжка - облекчаване на някои стрес и укрепване на вас по други начини.

Отвъд това, след раждането дула също може да идентифицира ранните признаци на депресия и да ви даде ресурси, така че да получите нужната ви помощ възможно най-скоро.

Други области

Базираната в Портланд дула група ABC Doula споделя, че има още повече потенциални ползи от грижите за след раждане на дула. Те включват неща като възможност за изпомпване на повече мляко в резултат на по-високи нива на окситоцин (полза от наличието на поддържаща система). Майките могат да почувстват повече увереност в своите способности и инстинкти.

А татковци? Те също могат да научат умения за грижа за бебета много по-бързо с помощта на експертна помощ.

Семействата, които имат помощ за дула, може да могат да разберат по-добре комуникацията и нуждите на новото бебе, което означава - познахте го - по-малко плачете.

Свързани: Помощ! Бебето ми няма да спре да плаче!

По какво се различава следродилната дула от детската сестра?

Бебешките сестри осигуряват вътрешна грижа за новородени по време на следродилния период. Те могат да бъдат или лицензирани медицински сестри, или неспециалисти. Някои дори работят с бебета, които имат специални нужди. Независимо от случая, основната цел на бебешката сестра е да се грижи за нуждите на бебето.

След раждането дула, от друга страна, са фокусирани най-вече върху майката, партньора и цялостното семейство. Докато дулите осигуряват грижи за бебетата, основната им цел е да подкрепят емоциите на майката и да предоставят различен опит и образование на бебета на родителите.

И двете роли са важни - просто е въпрос на вида подкрепа, от която се нуждаете.

Как да намерите следродилна дула?

Питам наоколо. Вашите приятели, семейство или лекар / акушерка може да знаят за услугата дула или дула във вашия район. Има и разнообразни ресурси, които можете да намерите онлайн за дуали от всякакъв вид.

Можете също да опитате да търсите в уебсайтове на асоциации като DONA International, Международната асоциация за образование на деца (ICEA) и Професионалната асоциация за раждане и раждане (CAPPA).

Съвети за интервю

Когато интервюирате потенциални дуали, помислете дали да питате:

Какво харесвате в това, че сте следродилна дула?
Какви услуги предоставяте в следродилния период?
Как бихте подкрепили моя партньор / семейство в следродилния период?
На разположение ли сте през годината, на която съм длъжен?
Какви услуги са включени във вашата такса? Какви услуги струват допълнително?
Имате ли опит или обучение в следродилното психично здраве?
Какъв опит имате с храненето на бебета, като кърменето?
Имате ли ограничения, за които трябва да знам?

Не чувствайте натиск да наемете първата дула, която срещнете. Обмислете отговорите на въпросите и доверието, което виждате в човека.

Макар че е малко уа-уо, също така преминете как се чувствате вие и вашият партньор. Ако чувствате някакъв вид връзка, неосъждане или вълнение - това са добри признаци, че сте намерили тази.

Свързано: Всичко, което трябва да знаете за грижата за новородено бебе

Отвеждането

След раждането дула може да бъде безценен човек, който трябва да има в ъгъла си, когато бебето ви пристигне.

„Спасителят е бил след раждането с дула“, обяснява Ришър. „Като дула ми осигури толкова облекчение и за моето следродилно изцеление. Насърчавам други майки да използват дула, пандемия или без пандемия."

Какъвто и път да изберете, не забравяйте да помислите предварително за заобикалянето си с подкрепа по време на прехода към това да станете нова майка.