Загубвате ли се да се чудите дали млякото ви е влязло? Ако е така, не сте сами! Едно от най-големите притеснения за всяка нова майка, която възнамерява да кърми, е дали тя произвежда достатъчно мляко, за да нахрани растящо бебе.
Не се страхувайте! Може да изглежда, че все още няма много мляко, но производството ви ще се увеличава, докато бебето ви расте и става по-добро при храненето. Ето какво можете да очаквате, когато се установи доставката на мляко.
Кога ще влезе млякото ми?
Вярвате или не, произвеждате мляко още преди да се е родило бебето ви! Коластрата е първото мляко, което тялото ви прави. Развива се в гърдите ви в средата на бременността (около 12-18 седмици) и все още се произвежда през първите няколко дни след раждането.
Малко коластра върви дълъг път. Обикновено бебетата изпиват половин унция от него, през първите 24 часа. Той е с високо съдържание на въглехидрати, протеини и антитела и има слабителни свойства, които помагат за преминаване на мекония и борба с жълтеница.
След раждането на бебето ви променящите се хормони и смученето на бебето ще увеличат притока на кръв към гърдите ви. Увеличеният кръвен поток повишава обема на кърмата, променяйки състава му два пъти през първия месец на вашето бебе.
Първо, преминаването от коластра към преходно мляко става 2–5 дни след раждането. Преходното мляко е по-кремообразно по текстура, по-високо в протеина и прилича повече на пълномаслено мляко.
След това, около 10-14 дни след раждането, вашето мляко ще се промени отново в това, което е известно като зряло мляко. Зрелото мляко се разделя на предварителен мляко (което излиза на първо място) и заделено мляко.
Преработеното мляко е по-тънко и изглежда повече като обезмаслено мляко. Може дори да забележите синкав оттенък към него.
Тъй като храненето продължава, зрелото мляко ще стане по-гъсто и по-кремообразно по текстура с извличането на задното мляко. Hindmilk има по-високо съдържание на мазнини от прясно мляко или преходно мляко.
Ако сте имали дете преди, може да забележите, че млякото ви идва много по-рано от първия път. Интересното е, че едно проучване върху гените на мишки установи, че млечните жлези на това животно могат да имат своеобразна „памет“, която внася млякото по-бързо след последващи раждания.
Споделете в Pinterest
Как да разбера дали млякото ми е влязло?
За много жени обездвижването на гърдите е мъртво предаване, че преходното им мляко е постъпило. Когато обемът на млякото ви се увеличи, увеличеният приток на кръв към гърдите ще ги надуе и ще се почувстват трудно.
Имайте предвид, че дискомфортът, свързан с тази промяна, е временен. Прилагането на горещи опаковки в областта на гърдите преди хранене - и готините опаковки след тях - може да ви помогне да направите кървенето малко по-удобно.
С течение на времето, докато се развие зряло мляко, гърдите ви ще станат отново по-меки. Може да се изненадате от тази промяна и смятате, че доставките ви са намалели, но не се притеснявайте. Това е напълно нормално.
Промяна във външния вид на млякото, идващо от гърдата, е друг показател, че вашето мляко се е променило от коластра в по-зряла форма.
Коластрата се нарича течно злато с някаква причина! Тя е с по-жълт цвят. Освен това е по-гъста и лепкава от зрялото мляко и е пълна с по-голяма плътност на хранителни вещества. Преходното мляко ще изглежда бяло.
Как ще се увеличи доставката на мляко с течение на времето?
Кърмата ви се адаптира към вашето растящо бебе и ще се промени по обем, консистенция и състав през първите няколко седмици от живота на вашето бебе. Проследяването на мокрите и пелените пелени ще ви помогне да разберете дали предлагането на мляко се увеличава по подходящ начин.
През първите няколко дни, докато доставките ви се установяват, не забравяйте да храните бебето си при поискване, денонощно. Тъй като новородените имат малки стомаси с нисък капацитет, може да забележите, че бебето ви иска да яде по-често в първите дни.
Като се има предвид, че производството на кърма е обвързано с търсенето, важно е да се хранят или изпомпват често и да се уверите, че млякото в гърдата ви се отстранява. Ако установите, че предлагането ви намалява, има неща, които можете да направите, за да увеличите предлагането си.
С течение на времето може да откриете, че сте в състояние да произведете повече кърма, отколкото бебето изисква. Изпомпването и съхраняването на допълнителното мляко в хладилника или фризера ще ви бъде полезно, ако се разболеете, имате детегледачка или се върнете на работа.
Колко често трябва да храня бебето си?
За кърмените бебета Световната здравна организация препоръчва хранене при поискване. Малкият ви ще ви уведоми, когато са готови, като освободите капачето си или го избутате.
В началото можете да очаквате изключително кърмено бебе да яде на всеки 2 до 3 часа денонощно.
Чисто нови бебета често заспиват на гърдата, което не винаги означава, че са готови. Може да се наложи да ги събудите, за да напълнят корема си.
Докато вашето малко расте, може да изпитате периоди на хранене с клъстери, през които бебето ви иска да яде по-често. Това не е непременно знак, че предлагането на мляко намалява, така че не се притеснявайте, ако бебето ви изглежда допълнително гладно!
Докато детето ви се научи да спи по-дълги парчета през нощта, най-вероятно ще успеете да постигнете малко повече разстояние между емисиите през нощта. Все пак можете да очаквате да хранете бебето си 8–12 пъти на ден през първите няколко месеца.
Какви фактори могат да забавят производството на кърма?
Ако установите, че доставката ви с мляко отнема малко повече от очакваното, не стресирайте! Вашето тяло може да се нуждае от няколко допълнителни дни поради вашите уникални раждания и след раждането обстоятелства.
Забавянето в зрелото производство на мляко не означава, че трябва да хвърлите кърпата или да се откажете от надеждата.
Някои потенциални причини за забавяне на увеличеното производство на мляко включват:
- преждевременно раждане
- доставка чрез цезарово сечение (C-секция)
- някои медицински състояния като диабет или синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
- прекалена пълнота
- инфекция или заболяване, което включва треска
- продължителна почивка в леглото през цялата бременност
- състояние на щитовидната жлеза
- не може да кърми през първите няколко часа след раждането
- силен стрес
Можете да увеличите обема на млякото си, като се уверите, че бебето ви има добро капаче, когато се храни, хранете често бебето си и гарантирате, че храненията са трайни за подходящ период от време.
През първите няколко дни след раждането е обичайно храненето да отнеме известно време. Може да е 20 минути на гърда. Докато бебетата се научат да извличат мляко, времето за хранене ще се съкрати значително.
Ако установите, че производството ви на мляко се забавя или се притеснявате, че имате рискови фактори за забавено производство на мляко, трябва да поговорите с консултант по кърмене. Те могат да работят с вас, за да гарантират, че бебето ви получава достатъчно хранене и ще ви даде предложения, за да ускорите процеса.
За вкъщи
Стресиращо е да мислите за забавяне на производството на мляко, но няма нужда да се страхувате! Само след няколко дни след раждането има вероятност да усетите, че гърдите ви започват да се пълнят с мляко.
Междувременно, не забравяйте да влезете в задушките си. Отпуснатата, от време на време кожа до кожата предоставя на вашето бебе изобилие от възможности да кърми и казва на тялото ви да направи повече мляко.
Докато установявате предлагането на мляко, е добре да направите някои изследвания на вариантите за формула. Приготвянето ви може да ви помогне да се отпуснете, което ще означава добри неща за производството на мляко!
Ако притесненията за снабдяването ви поддържат през нощта, не се страхувайте да говорите с вашия лекар или да се срещнете с консултант по кърмене. Шансовете са, че получаването на някаква помощ ще бъде всичко, от което се нуждаете, за да засилите предлагането на мляко по естествен начин.
