T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в AppStore и Google Play. Изтеглете тук
Много хора се обръщат към интернет, за да намерят ресурси за управление на диабет тип 2.
Всъщност изследванията показват, че хората, чиито лекари използват интервенционно базирани интервенции за диабет тип 2, имат по-ниска честота на усложнения и подобрено качество на живот.
Независимо дали се ангажирате с вашия лекар онлайн или лично, следвайки съветите им как да управлявате състоянието си е от решаващо значение. Но свързването с други, живеещи с диабет тип 2, също може да осигури безценна подкрепа.
Според неотдавнашен изследователски преглед, онлайн общностите за диабет повишават качеството на живот на членовете чрез споделен опит, социална подкрепа, изграждане на общност, чувство за овластяване и подобрено самоуправление на диабета.
Как приложението T2D Healthline може да помогне
Когато преди 20 години (на 21 години) на Мери Ван Доорн беше поставена диагноза диабет тип 2, тя отне много време, за да приеме сериозно състоянието си.
„Нямах никакви симптоми. Всъщност ми поставиха диагноза, когато отидох за рутинна физика, а моят лекар настоя да направя кръвна работа, тъй като беше много време “, казва тя.
Накрая Ван Доорн предприе стъпки, за да овладее състоянието си и сега тя приема дълготраен инсулин. Освен това тя наблюдава какво яде и упражнява ежедневно.
Въпреки това, от началото на своето пътуване тя жадуваше за подкрепа от други жени, преминаващи през същото нещо.
След като се включи в няколко групи за подкрепа онлайн, където се натъкна на критика и отрицателни нагласи, Ван Доорн беше вдъхновен да създаде своя собствена общност, основана на топлина, състрадание и сестринство. Тогава тя стартира блога Sugar Mama Strong и Facebook група само за жени.
Сега тя също използва безплатното приложение T2D Healthline, за да намери поддръжка.
"Много групи там могат да се разделят", казва Ван Доорн. „Толкова е страхотно да има място специално за хора с тип 2, които да се чувстват сигурни, за да споделят своя опит, без да се притесняват как преживяванията им ще бъдат преценявани от другите в общността на диабетите или други извън общността на диабета.“
Особено харесва функцията за съвпадение на приложението, която свързва потребителите със сходни членове, което им позволява да изпращат съобщения един друг и дори да споделят снимки.
„Трудно е да пътуваме сам по този път и с приложението, което ни свързва, не е нужно да го правим“, казва Ван Доорн.
Мила Кларк Бъкли, която блогове за живот с диабет тип 2 в Hangry Woman и е ръководство за общността в приложението T2D Healthline, може да се свърже. Когато й беше поставена диагноза на 26-годишна възраст, тя се почувства преуморена и объркана - затова се обърна за помощ към социалните медии.
„Първоначално потърсих някои групи във Фейсбук, но това, което открих в тях, е, че всъщност става дума за хора, които се проверяват с номера си за кръвно налягане и беше пълно с подробни въпроси, на които един лекар трябва наистина да отговори, така че не винаги се чувствате като правилното място за дискусия “, казва Бъкли.
В ролята си на ръководство за приложение на T2D Healthline Бъкли помага да води ежедневни групови дискусии, свързани с живота с диабет тип 2.
Темите включват:
- диета и хранене
- упражнения и фитнес
- здравеопазване
- лекарства и лечения
- усложнения
- взаимоотношения
- пътуване
- душевно здраве
- сексуално здраве
- бременност
- толкова много повече
„Получавам възможност да помогна на хората с диабет, точно както се нуждаех в началото. Да се надяваме, че никой друг не трябва да изпитва самота или объркване относно диагнозата диабет тип 2 “, казва Бъкли.
Най-добрите части за приложението, добавя тя, е, че потребителите могат да бъдат анонимни и да ги използват по свое удобство.
„Това дава възможност на хората да вдигат телефоните си и да се регистрират“, казва тя. „Вместо да се налага да влизате в уебсайт или да излизате от пътя си, за да намерите общност, общността е точно на една ръка разстояние.“
Изтеглете приложението тук.
Кати Касата е писател на свободна практика, който е специализиран в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя притежава умение да пише с емоция и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
