Възстановяването от операцията може да отнеме време и да доведе до дискомфорт. Много хора се чувстват окуражени, че са на път да се почувстват отново по-добре. Понякога обаче може да се развие депресия.
Депресията е усложнение, което може да се случи след всякакъв вид операция. Това е сериозно състояние, което се нуждае от внимание, за да можете да намерите леченията, които могат да ви помогнат да се справите.
Причини
Много хора, които изпитват депресия след хирургия, не очакват това да се случи. Лекарите не винаги предупреждават хората за това предварително.
Фактори, които могат да допринесат са:
- има депресия преди операцията
- хронична болка
- реакции към анестезия
- реакции към лекарства за болка
- изправена пред собствената смъртност
- физическият и емоционален стрес от операцията
- притеснения относно скоростта ви на възстановяване
- безпокойство от възможни усложнения
- чувство за вина в зависимост от другите
- изразява опасения, че операцията може да не е достатъчна
- стрес, свързан с възстановяването, завръщането у дома, финансовите разходи и т.н.
Някои операции могат да носят по-висок риск от следоперативна депресия, но тя може да се появи след всяка операция.
Проучване от 2016 г. открива връзка между постхирургичната депресия и хората, които изпитват хронична болка. Постхирургичната депресия също може да бъде предиктор за болка, която ще последва.
Депресия, операция на коляното и остеоартрит
Според едно проучване 10,3 процента от хората, претърпели операция на коляното, са преживели депресия.
Други изследвания обаче предполагат, че депресията може да засегне 20 процента от хората с остеоартрит, често срещана причина за операция на коляното.
Някои хора могат да намерят, че депресията им се подобрява след операцията, особено ако имат добър резултат.
Изследванията показват, че наличието на депресия може да увеличи риска от перипротетична инфекция на ставите (PJI) при възрастни хора, подложени на тотална подмяна на коляното.
Депресия след операция на сърцето
Депресията след операция на сърцето е толкова често срещана, че има собствено име: сърдечна депресия.
Според Американската сърдечна асоциация (AHA) около 25 процента от всички хора, които се подлагат на операция на сърцето, ще изпитат депресия в резултат.
Този брой е значителен, защото AHA съветва, че положителната перспектива може да помогне за подобряване на изцелението ви.
Симптоми на следхирургична депресия
Симптомите на следхирургична депресия могат лесно да се пропуснат, защото някои от тях могат да бъдат подобни на последиците от операцията.
Те включват:
- прекомерно сън или спи по-често от нормалното
- раздразнителност
- загуба на интерес към дейности
- умора
- безпокойство, стрес или безнадеждност
- загуба на апетит
Медикаментите и последиците от операцията могат да доведат до:
- загуба на апетит
- прекомерно заспиване
Ако обаче имате емоционални симптоми, като безнадеждност, възбуда или загуба на интерес към дейности, наред с умората и загубата на апетит, това може да е признак на депресия след хирургията.
Ако симптомите продължават повече от 2 седмици, уговорете час с Вашия лекар, за да говорите за депресия.
Ако депресията се появи веднага след операцията, това може да бъде ефект от лекарства. Ако симптомите продължат 2 седмици или повече, те могат да са признак на депресия.
Ето как да разпознаете симптомите на депресията.
Справяне с постхирургична депресия
Знанието какво да направите, за да се справите с депресията след хирургията преди време е важна стъпка.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се справите:
1. Вижте Вашия лекар
Запишете час за преглед при Вашия лекар, ако смятате, че имате постхирургична депресия.
Възможно е да могат да ви предпишат лекарства, които няма да пречат на постоперативната ви грижа. Те могат също да препоръчат подходящ специалист по психично здраве.
Ако обмисляте да приемате натурални добавки, попитайте Вашия лекар дали те са безопасни за приемане или могат да пречат на лекарствата, които вече използвате.
2. Излезте навън
Промяната на пейзажа и глътка свеж въздух може да помогне за управление на някои от симптомите на депресия.
Ако хирургията или здравословното състояние засяга вашата мобилност, приятел, член на семейството или социален работник може да бъде в състояние да ви помогне да промените сцената.
Може да се наложи да проверите дали няма риск от заразяване на мястото, което планирате да посетите. Можете предварително да попитате вашия лекар за този риск.
3. Съсредоточете се върху положителното
Поставете си положителни и реалистични цели и отпразнувайте напредъка си, колкото и да е малък. Поставянето на цели може да ви помогне да поддържате положителна перспектива.
Съсредоточете се върху дългосрочното възстановяване вместо върху неудовлетвореността да не сте там, където искате да бъдете толкова бързи, колкото искате.
4. Упражнение
Правете упражнения колкото можете, веднага щом лекарят ви го препоръча.
Ако операцията ви е била за заместване на коляното или тазобедрената става, упражненията ще са част от плана ви за лечение. Вашият терапевт ще ви предпише упражнения специално, за да помогне за възстановяването ви.
За други видове операции попитайте Вашия лекар кога и как можете да упражнявате.
В зависимост от операцията си, може да успеете да повдигнете малки тежести или да се разтегнете в леглото. Вашият лекар ще ви помогне да измислите план за упражнения, подходящ за вас.
Разберете кои упражнения са добри след операция на коляното.
5. Следвайте здравословна диета
Здравословната диета може да ви помогне да се почувствате по-добре и да управлявате теглото си. Освен това ще осигури хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да лекува.
Консумирайте много:
- пресни плодове и зеленчуци
- цели зърна
- здравословни масла
- вода
Ограничете или избегнете:
- преработени храни
- храни с добавени мазнини
- храни с добавена захар
- алкохолни напитки
6. Бъдете подготвени
Подготовката на дома за възстановяване преди операцията може да намали стреса и безпокойството.
Това може също да помогне за намаляване на риска от допълнителни проблеми и усложнения, като например падане и невъзможност за намиране на важни документи.
Ето, намерете няколко съвета как да приготвите дома си за възстановяването си.
Как да помогнем на член на семейството с постхирургична депресия
Важно е да знаете признаците и симптомите на следоперативната депресия, преди любимият ви да се подложи на операция.
Ето някои начини да си помогнете, ако смятате, че може да изпитате депресия:
- Останете позитивни, без да намалявате чувствата си на тъга или скръб.
- Оставете ги да тръгнат за всякакви фрустрации, които имат.
- Насърчаване на здравословните навици.
- Формирайте съчетания.
- Помогнете им да изпълнят препоръките на лекаря си за диета и физически упражнения.
- Празнувайте всеки малък етап, защото всеки е значителен.
Ако физическото състояние на любимия ви започне да се подобрява, депресията може също да намалее. Ако това не стане, насърчете ги да посетят лекар.
За вкъщи
Депресията може да бъде страничен ефект от операцията.
За всеки, който се подлага на операция, може да бъде от полза за тях и техните семейства да знаят, че депресията е възможност и да разпознаят признаците, ако се появят.
По този начин те могат да знаят кога да потърсят медицинска помощ, за да могат да получат ранно лечение.
