Всяка година повече от 3500 души в Съединените щати умират от удавяне, съобщават Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Това е петата по честота причина за случайна смърт в страната. Повечето хора, които умират от удавяне, са деца.
Удавянето е форма на смърт чрез задушаване. Смъртта настъпва след като белите дробове поемат във вода. След това този прием на вода пречи на дишането. Белите дробове стават тежки и кислородът спира да се доставя до сърцето. Без доставката на кислород тялото се изключва.
Средният човек може да задържи дъха си за около 30 секунди. За децата дължината е още по-къса. Човек, който е в отлично здраве и тренира за подводни извънредни ситуации, все още обикновено може да задържи дъха си само 2 минути.
Но здравословното събитие, което познаваме като удавяне, отнема само няколко секунди.
Ако човек бъде потопен след дишане във вода за 4 до 6 минути без реанимация, това ще доведе до увреждане на мозъка и в крайна сметка до смърт чрез удавяне.
Тази статия ще обсъди стратегиите за безопасност за предотвратяване на удавяне.
Колко вода е необходима, за да се удави?
Не е нужно много вода, за да се удави. Всяка година хората се давят във вани, плитки езера и дори малки локви. Количеството течност, необходимо за спиране на белите дробове, варира в зависимост от техните:
- възраст
- тегло
- дихателно здраве
Някои изследвания показват, че човек може да се удави в 1 милилитър течност за всеки килограм, който тежи. Така че човек с тегло около 140 килограма (63,5 кг) може да се удави след вдишване само на четвърт чаша вода.
Човек може да се удави на суха земя часове след вдишване на вода при инцидент с близо удавяне. Това е, което е известно като вторично удавяне.
Може да се появи и сухо удавяне, което се отнася до удавяне, което се извършва по-малко от час след като някой вдишва вода. Медицинската общност обаче се опитва да се дистанцира от употребата на този объркващ термин.
Етапи на удавяне
Удавянето се случва много бързо, но се извършва на етапи. Етапите могат да отнемат между 10 и 12 минути, преди да настъпи смъртта. Ако дете се удави, това може да се случи много по-бързо.
Ето разбивка на етапите на удавяне:
- Първите няколко секунди след вдишване на водата, удавникът е в състояние на борба или бягство, докато се мъчи да диша.
- Тъй като дихателните пътища започват да се затварят, за да не позволят повече вода да попадне в белите дробове, човекът ще започне да задържа дъха си неволно. Това става до 2 минути, докато не загубят съзнание.
- Лицето става в безсъзнание. През този етап те все още могат да бъдат съживени чрез реанимация и да имат шанс за добър резултат. Дишането спира и сърцето се забавя. Това може да продължи няколко минути.
- Тялото навлиза в състояние, наречено хипоксична конвулсия. Това може да изглежда като припадък. Без кислород тялото на човека изглежда синьо и може да се разлюля нестандартно.
- Мозъкът, сърцето и белите дробове достигат състояние, отвъд което могат да бъдат съживени. Този последен етап от удавяне се нарича церебрална хипоксия, последвана от клинична смърт.
Превенция на удавяне и безопасност на водата
Давенето се случва бързо, така че да бъдете активни за предотвратяване на инциденти с удавяне е от съществено значение.
Децата на възраст между 5 и 14 години, както и юношите и възрастните над 65 години, са изложени на по-висок риск от удавяне.
Деца под 5 години са изправени пред изключително значителен риск от удавяне. Мъжките са с по-висок риск от жените, особено мъжете тийнейджъри.
За да предотвратите удавяне, има някои най-добри практики, които можете да следвате.
Ограждайте от басейни и входове към водни тела
Ако живеете в дом с басейн или в близост до езеро, създаването на бариера за достъп между водата и децата, които все още не могат да плуват без надзор, може да бъде разликата между живота и смъртта.
Инвестирайте в уроци по плуване
Уроци от лицензиран, сертифициран от CPR инструктор може да накара децата и възрастните да се страхуват по-малко от водата и също така да им даде здравословно уважение за това колко опасна може да бъде водата.
Световната здравна организация посочва, че уроците по плуване и водното образование са от съществено значение за намаляване на процента на удавяне по целия свят.
Винаги наблюдавайте децата във вода
Когато децата играят във всеки водоизточник, независимо дали става въпрос за ваната, душа или дори мини надземен басейн, никога не ги оставяйте без надзор.
Според CDC удавянето е причина № 1 за неволна смърт на деца в САЩ за деца на възраст между 1 и 4 години.
Запомнете: Не е необходимо децата да са в дълбока вода, за да се удавят. Може да се появи дори и в плитка вода.
Дръжте надуваемите подръка
Всеки път, когато прекарвате време в басейн или езеро, уверете се, че има плаващи предмети, които хората могат да грабнат, в случай, че попаднат във вода над главата им.
Децата, които все още не могат да плуват без надзор, трябва да носят надуваеми спасителни жилетки, джъмпери за локви или "плувки", за да ги предпазят.
Не смесвайте плуване и алкохол
Избягвайте да се безпокоите, когато плувате в езеро, басейн или океан. Ограничете консумацията на алкохол, особено в горещите дни, когато е вероятно да сте по-дехидратирани от обикновено.
Научете CPR
Ако сте собственик на басейн или лодка, вземете клас CPR. Ако някой започне да се дави, искате да сте уверени в способността си да ги съживите, докато чакате да пристигне спешна медицинска помощ.
За вкъщи
Удавянето остава водеща причина за предотвратима смърт в САЩ.
Никога не оставяйте децата без надзор, когато се наслаждават на времето във всяко водно тяло - дори и да е плитко. Нужна е само секунда за вдишване на вода, като се започне веригата от събития, които водят до удавяне.
Проактивните стъпки, като вземане на уроци по плуване и запазване на оборудването за безопасност под ръка, могат да намалят риска от удавяне.
