Ако наскоро сте имали бебе, може да ви се стори малко смешно да четете за необходимостта от контрол на раждаемостта. Спорно е, че да имаш бебе само по себе си е отличен контрол на раждаемостта. Безсънните нощи, липсата на душ, покрити с плюене и толкова много пукане.
Може да се почувствате, че никога повече не искате да правите секс - или може да сте нетърпеливи да се върнете към секс. И двете са напълно нормални.
Четенето на контрола върху раждаемостта може да ви помогне да се подготвите за деня, когато сте готови да правите секс. Ако не сте готови да започнете отново цялата бременност отново (или някога), създаването на план за контрол на раждаемостта ще ви помогне.
Прочетете, за да научите повече за методите за контрол на раждаемостта след бременност.
Колко бързо можете да започнете контрол върху раждаемостта след раждането?
След като имате бебе, е възможно да забременеете дори преди да започнете отново менструацията. Използването на контрол върху раждаемостта ще ви помогне да намалите риска от бременност.
Почти всички методи за контрол на раждаемостта могат да бъдат стартирани веднага след раждането.
Има само няколко изключения:
- Хормонално противозачатъчно хапче, пръстен и пластир. Всички тези методи съдържат естроген, с изключение на „мини хапче“. Естрогенът може да повлияе на снабдяването с кърма през първите седмици след раждането. Ако планирате да кърмите, най-добре е да отложите използването на тези методи за контрол на раждаемостта до около 4 до 6 седмици след раждането на вашето бебе.
- Шийна капачка, диафрагма и гъба за контрол на раждаемостта. Добре е да отложите използването на тези методи до 6 седмици след раждането, за да дадете на шийката на матката известно време да се върне към нормалния си размер. Ако сте използвали някой от тези методи преди бременността, ще трябва да бъдете презастроени.
Какъв контрол на раждаемостта е най-добър след бременност?
Не съществува подход за контрол на раждаемостта след бременност. Вместо това има много различни фактори, които определят най-подходящото за вас.
Може да искате да разгледате следното:
- Ако решите да използвате хапчето, лепенката или пръстена, трудно ли ще си спомните редовно да го приемате или сменяте? Ще имате ръце и график пълен с мъничък нов човек!
- Колко време мислите, че ще мине, докато не опитате да забременеете отново? Ако не планирате да забременеете в продължение на много години, може да предпочетете да използвате дългодействащ метод за контрол на раждаемостта, като имплант или IUD. Ако планирате да забременеете по-рано по-рано, може да предпочетете метод, който можете да използвате всеки месец или при нужда.
- Ако получите IUD или имплант, той ще трябва да бъде отстранен от лекар, ако решите, че искате да опитате отново за бременност. Можете да спрете други методи самостоятелно.
- Ако получите снимката за контрол на раждаемостта, може да отнеме няколко месеца след последния изстрел, за да се върне нормалната ви плодовитост. С всички други методи за контрол на раждаемостта често е възможно да забременеете веднага след като спрете да го използвате.
Друг важен момент, който трябва да вземете предвид: Колко ефективен искате да бъде вашият метод за контрол на раждаемостта? Ефективността на различните методи за контрол на раждаемостта може да варира от 71 процента до 99 процента.
Това е доста голям диапазон! Ако наистина не искате да забременеете, избора на нещо по-близо до 100 процента определено ще има значение.
Какви видове контрол на раждаемостта можете да използвате след бременност?
Всички методи за контрол на раждаемостта са безопасни след бременност. Има много възможности за избор. Те често са групирани в три категории: хормонални, бариерни и начин на живот.
Има и постоянни варианти, ако решите никога повече да не искате да сте бременна.
Хормонален контрол на раждаемостта
Хормоналният контрол на раждаемостта освобождава естроген, прогестин (синтетичната форма на прогестерон) или и двете в тялото ви. Тези хормони предотвратяват овулацията.
Овулацията се случва, когато тялото ви освободи яйце. Ако тази яйцеклетка се оплоди от сперма, това може да доведе до бременност. Ако овулацията не се случи, не се отделя яйцеклетка и може да се избегне бременността.
Имплантат за контрол на раждаемостта
Имплантатът за контрол на раждаемостта е пластмасова пръчка с размер на кибрит, която лекар може да постави в горната част на ръката. Това е! След като е поставена, тя е 99 процента ефективна за предотвратяване на бременност до 5 години - без нужда от поддръжка, докато не дойде време за отстраняването й.
Можете да го премахнете рано, ако искате да забременеете преди 5-годишната марка.
Хормонално вътрематочно устройство
Хормонално вътрематочно устройство (IUD) е малко, Т-образно парче пластмаса, което освобождава хормона прогестин. Ако изберете този метод за контрол на раждаемостта, медицински специалист ще постави устройството през вагината и във вашата матка.
IUD е 99 процента ефективен за предотвратяване на бременност за 3 до 7 години. Продължителността на времето, в което IUD работи, зависи от конкретния тип, който получавате.
Ако искате да забременеете преди да са минали 3 до 7 години, можете да премахнете IUD по всяко време.
Изстрел за контрол на раждаемостта
Ако решите да използвате снимката за контрол на раждаемостта, медицински специалист ще ви инжектира веднъж на 3 месеца. Ефективен е 94 процента.
След последния ви изстрел може да има забавяне, преди нормалната ви плодовитост да се върне.
Вагинален пръстен
Това е малък гъвкав пръстен, който можете да поставите във вагината си. Той отделя хормони, които намаляват риска от бременност. Дръжте пръстена в продължение на 3 до 5 седмици, преди да го премахнете и да поставите нов пръстен за следващия цикъл.
91 процента е ефективен.
Корекция за контрол на раждаемостта
Пластирът е малък лепкав пластир, който можете да прикрепите към гърба, задните части, корема или външната част на ръката. Трябва да го замествате седмично.
91 процента е ефективен.
Противозачатъчно
Налични са два основни типа противозачатъчни хапчета. Едната е комбинираното хапче, което съдържа както естроген, така и прогестин. Другото е хапчето само за прогестин (понякога наричано „мини хапче“).
И за двата вида поглъщате по едно хапче на ден.
Хапчетата за контрол на раждаемостта са 91 процента ефективни - но имайте предвид, че стига да го приемате всеки ден, комбинираното хапче е малко по-гъвкаво по отношение на времето. Мини хапчето трябва да се приема по едно и също време всеки ден.
Бариерни методи
Втората категория за контрол на раждаемостта са бариерните методи. Те блокират сперматозоидите да достигнат и оплождат яйцеклетка. Ако спермата не може да достигне яйцеклетка, не може да настъпи бременност.
Меден IUD
Този тип IUD е като хормонален IUD, но не съдържа хормони. Вместо това е обвита в мед. Медта предотвратява нормалното движение на сперматозоидите, така че няма да може да достигне яйцеклетката.
Медните ВМС са 99 процента ефективни и могат да издържат до 12 години. IUD може да бъде премахнат по-рано, ако искате да забременеете.
Вътрешен презерватив (известен по-рано като женски презерватив)
Това е мека пластмасова торбичка, която можете да поставите във вагината си, преди да правите секс. Това създава физическа бариера, която предотвратява навлизането на сперматозоидите.
Ако използвате вътрешен презерватив всеки път, когато правите секс, това е 79 процента ефективно.
презерватив
Това е устройство с тънка обвивка, изработено от пластмаса, агнешка кожа или латекс. Вие или вашият партньор можете да го плъзнете върху пениса на партньора си, преди да правите секс. Тя ще хване спермата им и ще й помогне да спре достъпът до яйцеклетката.
Ако използвате презерватив всеки път, когато правите секс, той е 85 процента ефективен.
диафрагма
Това устройство е изработено от силикон и оформено като малка плитка купа. За да го използвате, го вкарвате във вагината си, за да покриете шийката на матката, преди да правите секс. Можете да го оставите на място до 6 часа след секс.
Ще трябва да използвате спермицид с диафрагмата, за да осигурите до 88 процента ефективност.
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви пасне и ще ви предпише правилния размер на диафрагмата. Ако сте използвали диафрагма преди да родите, може да се наложи да бъдете пребоядисани след бременност.
Цервикална капачка
Шийката на капака е подобна на диафрагмата, но по-малка и по-чаша с форма. За да го използвате, го вкарвате във вагината си, преди да правите секс. Може да остане там до 2 дни.
Трябва да се използва цервикална капачка със спермицид. Вашият доставчик на здравни услуги ще ви даде рецепта за правилното прилягане.
Той е 71 процента ефективен при хора, които преди това са раждали.
Гъба за контрол на раждаемостта
Гъбата е меко, гъбесто устройство, предназначено за еднократна употреба. Можете да го поставите във вагината си до 24 часа преди секс.
Това ще ви помогне да покриете шийката на матката, за да блокирате достъпа на сперматозоидите до яйцеклетката. Съдържа и спермицид, който променя начина, по който се движи спермата.
Този метод за контрол на раждаемостта предотвратява бременността 76 процента от времето при хора, които преди това са раждали.
спермицид
Спермицидът е химикал, който променя действието на сперматозоидите, предотвратявайки нормалното му плуване, за да оплоди яйцеклетка.
Този тип контрол на раждаемостта често се използва с цервикална капачка или диафрагма, но може да се използва и самостоятелно. Той е 71 процента ефективен, когато се използва самостоятелно.
Налични са различни видове спермицид, така че проверете пакета, за да се уверите, че го използвате правилно. Обикновено това е крем, гел или супозитории, които могат да бъдат поставени във вагината ви, за да покрият шийката на матката.
Контрол на раждаемостта в стила на живот
Третата категория за контрол на раждаемостта не разчита на някакъв вид хормонални или бариерни устройства. Вместо това тя включва методи, основани на самосъзнание и контрол. Вие познавате себе си най-добре и ще знаете дали това са добри варианти за обмисляне.
Осъзнаване на плодовитостта
При този метод за контрол на раждаемостта избягвате секса или използвате бариерен метод в най-плодородните си дни. Това намалява шанса ви да забременеете.
Най-плодородна сте в дните близо до овулацията. Така че този метод разчита на това кога се появява овулацията. Проверката на цервикалната му слуз и телесната температура, както и проследяването на продължителността на менструалния ви цикъл ще ви даде указания кога е възможно да овулирате.
В зависимост от това колко редовен е вашият цикъл и колко внимателно го наблюдавате, този метод се счита за 75 до 88 процента ефективен.
Метод на изтегляне
Точно както звучи, тези методи изискват вашият партньор да извади пениса от вагината ви, преди да еякулират (когато се отделят сперматозоидите). Това ще намали шансовете спермата да навлезе във вагината ви. Но имайте предвид, че преди еякулация могат да се отделят малки количества сперма.
Ефективността на този метод е около 78 процента.
въздържане
Като цяло въздържанието включва избягване на полов акт или избиране на интимност по други начини, които не могат да доведат до бременност.
Пълното избягване на полов акт е 100 процента ефективно за предотвратяване на бременност.
Постоянен контрол на раждаемостта
Последната група методи за контрол на раждаемостта включва постоянни методи.
Ако сте решили, че сте готови да имате деца, тези методи може да са нещо, което трябва да имате предвид.
Лигация на тубула
Това е вид операция, която отрязва или блокира фалопиевите ви тръби. Вашите фалопиеви тръби са пътят, по който яйцеклетката поема от яйчниците до вашата матка.
Тази операция често се извършва лапароскопски. Хирург ще направи няколко малки разреза и след това ще превърже или изреже и двете фалопиеви тръби. След това яйцеклетка няма да има достъп до частта от вашите фалопиеви тръби, където може да срещне спермата.
Тази процедура е повече от 99 процента ефективна за предотвратяване на бременност.
Вазектомия
Вазектомията е маловажна процедура, която прерязва или блокира епруветката, през която спермата преминава по време на оргазъм. Това не позволява на сперматозоидите да напуснат тестисите. Докато спермата все още ще се отделя по време на оргазъм, тя няма да съдържа сперматозоиди за оплождане на яйцеклетка.
Може да отнеме няколко месеца, докато спермата стане напълно свободна от сперма след вазектомия. След като изминат 3 месеца, вазектомията е почти 100 процента ефективна за предотвратяване на бременност.
Какви са страничните ефекти от контрола на раждаемостта?
Потенциалните странични ефекти от контрола на раждаемостта варират в зависимост от типа контрол на раждаемостта, който използвате.
Хапче за контрол на раждаемостта, пръстен или пластир
Общите странични ефекти на тези хормонални методи за контрол на раждаемостта включват:
- главоболие
- промени в размера на кървенето или продължителността на вашия период
- кървене между периодите
- възпалени гърди
- промени в настроението
Тези нежелани реакции често се подобряват или отшумяват след първите 3 месеца.
При хора над 35 години, които пушат, има малък шанс, че използването на тези методи за контрол на раждаемостта може да доведе до развитие на кръвни съсиреци, сърдечен удар или инсулт. Този риск може да се сведе до минимум, като се използва само прогестиново хапче („мини хапче“).
Изстрел за контрол на раждаемостта
Изстрелът за контрол на раждаемостта може да причини подобни странични ефекти като други хормонални методи за контрол на раждаемостта, описани по-горе.
Изстрелът също понякога причинява известна загуба на кост. Изгубването на костите изглежда е обърнато след спиране на удара.
ВКС
След имплантиране на ВМС може да почувствате някои спазми или дискомфорт през първите седмици или месеци. Възможно е също да има промени във вашия период.
Бариерни методи
Тези видове контрол на раждаемостта могат да причинят известен дискомфорт или дразнене на всеки от партньорите. Има също така потенциал за алергична реакция към латекс или спермицид.
Контролът на раждаемостта е по-малко ефективен след бременност?
Повечето методи за контрол на раждаемостта са също толкова ефективни, след като имат бебе. Има само няколко изключения:
- Ако преди сте използвали диафрагма или цервикална капачка, ще трябва да бъдете възстановени от вашия доставчик на здравни услуги сега, когато сте имали бебе.
- Гъбите са по-малко ефективни при хора, които преди това са раждали. Ефективността на гъбата спада от 88 процента до 76 процента след раждането.
- Шийката на маточната шийка също е по-малко ефективна при тези, които са родили. Ефективността му намалява от 86 процента преди бременността до 71 процента след раждането.
Безопасно ли е да се използва контрол на раждаемостта по време на кърмене?
Да. Добрата новина е, че всички методи за контрол на раждаемостта са безопасни за употреба, докато кърмите.
Може да искате да отложите използването на противозачатъчно хапче, пластир или пръстен, съдържащ естроген за няколко седмици, защото естрогенът може да намали предлагането на мляко.
Ако кърмите от 4 до 6 седмици и снабдяването с кърма е добре установено, тогава всеки метод за контрол на раждаемостта е наред.
Може ли кърменето да се използва като контрол на раждаемостта?
Изключителното кърмене може да попречи на тялото ви да овулира - или да освободи яйце. Ако не овулирате, няма да можете да забременеете.
Ако се прави правилно, изключителното кърмене може да бъде 98 процента ефективно за предотвратяване на бременност.
Има няколко неща, които трябва да вземете предвид при този метод:
- Работи най-добре, ако бебето ви е изключително кърмещо. Ако вашето бебе пие някаква формула или пиете малко мляко, това няма да е толкова надеждно.
- За да бъде най-ефективна, бебето ви трябва да кърми поне веднъж на всеки 4 часа през деня и поне на всеки 6 часа през нощта.
Обикновено кърменето работи само като метод за контрол на раждаемостта през първите 6 месеца от живота на вашето бебе. Ако периодът ви се върне преди да са изминали 6 месеца, този метод за контрол на раждаемостта вече няма да бъде ефективен.
Освен това става по-малко ефективно, когато вашето бебе:
- започва да спи по-дълго през нощта (но ура за сън!)
- продължава по-дълго между дневните хранения
- започва да яде твърди частици
В този момент можете да помислите за метод за контрол на раждаемостта, който предлага повече защита.
Ако сте сериозно за избягване на бременност, изключителното кърмене може да не е най-добрият избор за контрол на раждаемостта. В някои случаи овулацията може да се случи дори при изключително кърмене.
Отвеждането
Има много неща, които трябва да имате предвид, когато решавате какъв тип контрол на раждаемостта да използвате след бременност. Ефективността, лекотата на използване, страничните ефекти и вашите дългосрочни цели за планиране на семейството са важни, за да вземете предвид при този избор.
След като определите приоритетите си, можете да стесните избора си за контрол на раждаемостта до няколко варианта. Когато сте готови, резервирайте среща с вашия доставчик на здравни грижи (ако е необходимо), за да приложите плана за контрол на раждаемостта.
Сега можете да се върнете към прибирането на това ново бебе! Или ако бебето ви се случи да спи, време е за друг избор: да спите или да вземете душ? Това е трудно решение.
