Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Всички получаваме ерекция
Прекратете гласа си на Опра, защото получавате усилено усилие и получавате трудности и получавате трудности …
Точно така, хора от всички полове и гениталии могат да получат ерекция, а не само хора с пениси!
Но има вероятност да не сте го научили в класа на здравеопазването. Така че, за да ви помогнем да станете по-клитрати, ние съставихме този лист върху клиторалните ерекции.
Изчакайте, собствениците на вулви могат да получат кости?
Да!
"Това е съвсем нормална, естествена и физическа физиологична реакция на възбуда", казва съветникът по клиничен секс Ерик М. Гарисън, автор на "Овладяване на много позиционен секс".
Как става това?
Когато повечето хора казват "клитор", те обикновено говорят за чувствителния любовен бутон, който седи на върха на срамните устни (вашите долу устни).
Но това не е целият клитор. Това е само външната част, известна като glans. Има и вътрешна част.
Клиторът се простира обратно в тялото (обикновено близо 4 инча!) И около вагиналния канал, обяснява Гарисън. Ако трябваше да извлечете клитора изцяло от тялото, той би изглеждал малко като кост на желанието.
Когато се възбуди, кръвта се влива в еректилната тъкан, която съставлява клитора (същата тъкан като в пениса), което води до поглъщане. Това е клиторална ерекция.
Това е същият процес като при ерекция на пениса?
Да! Хората, които имат пенис, получават ерекция, когато притока на кръв се насочи към еректилните им тъкани.
Разликата е, че когато хората, които имат вулва, получават ерекция, всъщност не можете да ги видите, тъй като по-голямата част от клитора е вътре в тялото.
Какво е средното увеличение на размера?
Когато еректира, частта от клитора, която можете да видите (гланзите) „ще достигне върха на клиторната качулка и ще нарасне с размер от 50 до 300 процента“, според Хедър Джефкоат, лекар по физическа терапия, специализирана в сексуалното функциониране.
„И вагиналните устни ще набъбнат по време на възбуда, така че да са два до три пъти по-големи от обикновено“, каза тя.
И не забравяйте: Дори частите от клиторната структура не можете да видите набъбване и натрупване в резултат на увеличения приток на кръв.
Как изглежда?
„Няма да видите клитора да расте няколко сантиметра и да насочи към небето“, казва Гарисън. Това е така, защото отново голяма част от ерекцията се случва от вътрешната страна.
Но ще има някои забележими промени, казва той.
Обикновено качулката на клитора ще се изтегли назад, а външната пъпка ще се задуши, което го прави по-видим.
В резултат на притока на кръв клитора може да придобие по-дълбок розов или червен цвят.
Вътрешната и външната срамни устни също могат да се надуят и да се подуят. И тъй като бартолиновите жлези във влагалището понякога отделят смазване по време на възбуда, клиторът и околните срамни устни може да блестят с естествената смазка.
Какво е чувството?
На пипане самият клитор обикновено ще се чувства по-трудно и по-голямо от обикновено. „Колко трудно зависи точно от собственика на клитора“, казва Гарисън. На пипане може да бъде супер-дупер чувствителен.
Но ако имате клитор и четете това, възможно е да сте получили клиторна ерекция, когато сте били възбудени и наистина не сте забелязали.
Много хора няма да разпознаят клиторната си ерекция като клиторална ерекция, обяснява Гарисън.
„Те ще почувстват, че„ аз съм включен “и ще се наслаждават на физическите усещания, които обикновено го придружават, но няма да почувстват нещо„ специално “извън това“, казва той.
И все пак, за други хора, клиторалната ерекция произвежда много по-очевидно усещане.
Например, Джеси К., 33-годишна жена на цисандъра, казва: „Да, клиторът ми става твърд и подут, когато съм включен. И това е, например, 100 пъти по-чувствително в това състояние, отколкото обикновено."
Джейк Б., 25-годишен транс мъж на тестостерон, казва: „След около 2 месеца на T клиторът ми започна да расте и сега, когато съм възбуден, той става много видим изправен. Когато това се случи, се чувства наистина добре, почти тишино. Стана супер чувствителна."
Всеки собственик на вулва ги получава?
Това вероятно няма да ви изненада, но изследванията по темата са напълно МВР. Необходими са още изследвания за категоричен отговор на този въпрос.
Дотогава отговорът зависи от това, кого питате.
Според Джефкоат, да: "Това може да се случи при всички хора с вулви."
Гарисънът не е толкова сигурен. Той казва, че точно както някои собственици на вулви могат да изпръскват, а някои не могат, някои собственици на вулви получават клиторни ерекции, а някои не.
„Независимо дали получавате трудности или не, тялото ви е нормално / естествено / здравословно“, казва той.
Има ли нещо, което можете да направите, за да се почувствате по-добре?
Да, много неща!
Както Гарисън обяснява, „наистина всичко, което ви прави по-хоризонтални, може да направи ерекцията по-силна или по-приятна.“
Няколко предложения са по-долу.
Докосни го
Клиторът, подобно на пениса, е най-чувствителен, когато сте възбудени. И ако имате клиторална ерекция, има вероятност да сте възбудена. Затова продължете напред и го докоснете.
"Няма грешен начин да се докоснеш до изправен клитор", казва Гарисън.
За да намерите това, което се чувствате най-добре, експериментирайте с:
- подслушване
- като движите пръстите си около него по кръг и обратно на часовниковата стрелка
- гали го нагоре и надолу или една до друга
- докосвайки страните на него
Използвайте секс играчка
„Крузът Lelo Sona или Womanizer използват смукателна технология, за да стимулират и увеличат притока на кръв към клитора“, казва Гарисън и добавя, че това може да засили ерекцията.
За собствениците на вулви на тестостерон, Гарисън препоръчва да изпробват ръкав Buck Off, който е мастурбационен ръкав, направен специално за транссексуални мъже и небинални хора, приемащи тестостерон.
„Позволява ви да дръпнете клитора по подобен начин, както бихте го направили с мастурбационен ръкав на Fleshlight или какъвто и да е друг манипулационен ръкав на пениса“, казва той.
Експериментирайте с кантиране
Кантът е практика да се спрете да достигате оргазъм точно преди да се измъкнете отново и отново, за да подобрите финалния оргазъм.
„Обработката ще увеличи времето, през което имате ерекция на клитора, и ще го засили“, казва Джефкоат.
Вижте терапевт на тазовото дъно
Тъй като тазовото дъно играе роля във всички сексуални функции, Джефкоат отбелязва, че „като се уверите, че мускулите на тазовото дъно са здрави и здрави, също могат да помогнат“.
Забележка: Това не означава да правите Кегелс волно-неволно. Това означава да посетите терапевт на тазовото дъно, който може да прецени здравето на тазовото ви дъно и да ви даде упражнения у дома, за да опитате, ако е необходимо, за да подкрепите здравето му.
Намерете квалифициран терапевт на тазовото дъно в тази директория с любезното съдействие на Американската асоциация за физическа терапия.
Водете иначе здравословен начин на живот
„Ерекцията на клитор разчита на вазоконгезия или приток на кръв“, казва Гарисън.
Така че нещата, които поддържат здравословния приток на кръв, като балансирана диета, редовни упражнения, а не пушенето и пиенето, ще ви помогнат да направите по-доброто си усилие, казва той.
Кога е знак за нещо друго?
Докато получаването на клиторна ерекция е нормална и здравословна реакция на възбуждане, това не е нещо, което трябва да се случва при липса на сексуална стимулация.
Ако това стане, това може да е признак на трайно нарушение на гениталната възбуда (PGAD) или приапизъм.
PGAD е състояние, което може да доведе до това, че хората се възбуждат и имат клиторална ерекция, дори когато не се случва физическа, визуална, слухова или друга сексуална стимулация.
Това може да бъде наистина разрушително за ежедневието ви, казва Джефкоат.
„Приапизмът е, когато има ерекция, но има нулева сексуална възбуда“, казва Гарисън. "Обикновено ерекциите продължават 4 или повече часа и могат да станат болезнени."
Има много възможни причини за тези състояния, но най-честите включват:
- някои лекарства, като SSRIs или разредители на кръвта
- вещества за отдих, като канабис или кокаин
- някои разстройства и заболявания, като сърповидно-клетъчна анемия и левкемия
И в двата случая сексотерапевтът Анджела Уотсън (известен още като доктор Климакс) казва, че трябва да потърсите лекарска помощ.
„Освен че е болезнена, продължителната елитория на клитора може да доведе до образуване на белези от тъканта [,] които могат да се образуват под клитора, което е много трудно да се премахне“, казва тя.
Долния ред
Не е ли клиторът зрелищен?
Когато се възбудите, тя може да стане твърда, изключително чувствителна и красива и розова на цвят. Докато ерекцията не е спонтанна, болезнена или сериозно дълготрайна, просто се наслаждавайте!
Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на ниво 1 по CrossFit. Тя стана сутрешна личност, изпробвана над 200 вибратори и ядена, пияна и намазана с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, притискане на пейка или танци на полюс. Следвайте я в Instagram.
