Ползите от маково масло имат ли ползи?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Маковото масло се добива от семената на растението мак, Papaver somniferum. Това растение се култивира от хората в продължение на хиляди години и се използва за най-различни цели.

Маковете са известни с производството на опиум, който се използва при производството на лекарства като морфин и кодеин.

Семената от маковото растение често се използват при готвене, а маковото масло има и няколко потенциални приложения, макар и най-добре да се използват върху кожата.

Прочетете нататък, докато се задълбочаваме в потенциалните употреби и предимствата на маковото масло.

За какво се използва маковото масло?

Може да видите маковото масло на най-различни места - от магазини за натурални продукти до магазини за изкуство. Маслото често се използва за приготвяне на различни лакове, бои и сапуни.

Съдържанието на масло в семената може да варира в зависимост от цвета им и откъде са възникнали. Маковите семена могат да се предлагат в най-различни цветове, включително бяло, жълто и синьо. Средно семената могат да дават 45 до 50 процента масло.

Маковото масло се произвежда по метод за студено пресоване. Както подсказва името му, студеното пресоване използва налягане, за да освободи маслото от семената и се извършва без топлина.

Ползи от маково масло

Маковото масло се рекламира като добро за вас поради антиоксидантните си свойства и като полезно за здравето на кожата и косата. Много от тези потенциални ползи се основават на анекдотични доказателства, което означава, че произхождат от лични показания, а не от научни тестове.

Направени са много малко проучвания за потенциалните ползи от маковото масло. По-долу ще разгледаме част от наличната информация за маслото и неговите компоненти.

Антиоксидантни свойства

Антиоксидантите са съединения, които помагат за неутрализиране на реактивните кислородни видове (ROS). ROS се произвеждат като част от нормалния метаболизъм. Понякога те могат да повредят вашите клетки, което може да доведе до състояния като рак или диабет.

Изследвания от 2013 г. наблюдават силна антиоксидантна активност на маковото масло. Но си струва да се отбележи, че тази антиоксидантна активност е била по-малка от другите тествани масла. Маслата от семена Ajwain, синапено семе и сминдух имат по-голяма антиоксидантна активност от маковото масло.

Проучване от 2009 г. установи, че маковото масло съдържа алфа- и гама-токоферол. Токоферолите са антиоксиданти и естествено срещащи се форми на витамин Е.

За кожа и коса

Няма изследвания специално за маковото масло за козметични цели. Маковото масло обаче е богато на няколко различни мастни киселини. В допълнение към антиоксидантите, обсъдени по-горе, мастните киселини също могат да бъдат полезни за локални приложения.

Основните мастни киселини в маковото масло включват:

• Линолова киселина. Линоловата киселина е важна за поддържането на водната бариера на кожата. Не може да се произвежда от тялото ви - трябва да се консумира в диетата. Всъщност хората с недостиг на линолова киселина могат да образуват люспести кожни лезии.
• Олеинова киселина. Олеиновата киселина може да играе роля в зарастването на рани. Той може също да увеличи абсорбцията на кожата на други съединения, които присъстват заедно с нея.
• Палмитинова киселина. Палмитиновата киселина е най-често срещаната наситена мастна киселина в тялото ви. Може да се намери и в кожата. Едно проучване от 2010 г. отбелязва, че нивата на палмитинова киселина действително намаляват с възрастта.

Линоловата киселина е най-разпространената от тези мастни киселини, което представлява 56 до 69 процента от състава на мастните киселини.

Тези мастни киселини вече присъстват в някои козметични продукти. Например, линоловата киселина може да се намери като средство за кондициониране на кожата или косата, олеиновата киселина може да се използва като емолиент, а палмитиновата киселина може да се намери в различни сапуни и почистващи препарати.

За болка

Тъй като опиумът идва от маковото растение, може би се чудите дали маковото масло има някакви обезболяващи свойства. В момента няма изследвания за маково масло за облекчаване на болката.

Всъщност маковите семена и извлеченото от тях масло естествено не съдържат опиум. Опиумът всъщност се получава от млечно-белия маков латекс, който присъства в маковите шушулки, а не от семената.

Странични ефекти от маково масло

Макар и рядко, има съобщения за алергии към маковите семена. Ако имате алергична реакция, докато използвате маково масло, спрете да го използвате веднага. Освен това, бъдете нащрек за анафилаксия, спешна медицинска помощ със симптоми като:

• копривна треска
• подуване в гърлото или лицето
• кашлица или хрипове
• проблеми с дишането
• GI симптоми като спазми, гадене и диария

Възможно е също така локалното приложение на маково масло да причини дразнене на кожата. Тествайте малко маково масло върху кожата си, преди да приложите по-големи количества. Ако усетите зачервяване, сърбеж или болка, прекратете употребата.

Макови семена и опиум

Маковите семена и маковото масло не трябва да съдържат опиум. Опиумът идва от маков латекс, който е млечнобяла течност в маковата шушулка.

Но маковият латекс понякога може да замърси семената по време на прибирането на реколтата. Това може да им даде малко количество съдържание на опиум.

Поради това е възможно да получите фалшив положителен резултат на лекарствен екран, ако наскоро сте консумирали макови семена. В момента обаче няма доказателства за това по отношение на употребата на маково масло.

Как да използвате маково масло

Можете да извлечете потенциалните ползи от маковото масло, като нанесете малко количество директно върху кожата си или като добавите няколко капки към различни козметични продукти, включително:

• лосиони или кремове
• сапуни
• продукти за грижа за косата

Не забравяйте, че някои хора може да имат реакция на кожата към маковото масло. Първо тествайте малко количество от кожата върху кожата си, преди да я приложите на по-големи зони.

Маковото масло може да се използва и като носещо масло за етерични масла. За разреждане на етерично масло в маково масло, Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва да се използват 6 до 15 капки етерично масло за унция масло-носител.

Когато купувате маково масло, купувайте го от реномиран източник. Някои маково масло може да бъде фалшифицирано с други съставки. Проверете внимателно етикета. Трябва да закупувате 100 процента студено пресовано маково масло.

Отвеждането

Маковото масло идва от семената на маковото растение. Обикновено се използва при производството на продукти като сапуни и бои.

Проведени са ограничени изследвания на маково масло. Въпреки това, проучванията са установили, че маковото масло съдържа антиоксиданти и е богато на няколко мастни киселини.

Тези открития предполагат, че маковото масло може да бъде полезно да се използва локално.

Маковото масло може да доведе до алергична реакция или дразнене на кожата. Ако имате въпроси или притеснения относно маковото масло, говорете с Вашия лекар преди да го използвате.