Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Индивидуален секс ≥ партньорски секс
Разбира се, партньорският секс е страхотен! Но сертифицираният секс треньор Джиджи Енгъл, сексперт на Womanizer и автор на „All The F * cking Грешки: Ръководство за секс, любов и живот“, има някои новини за вас: „Вашите самостоятелни сесии са като, ако не и повече важни като партньорски сесии."
„Облегнете се на това“, предлага тя. Тези съвети могат да ви помогнат.
Какво се отчита?
Точно както партньорският секс е много по-разширителен от пениса във влагалището, соловият секс е много по-разширителен, отколкото просто да търкате възела, зърната, ребрата или жезъла, казва секс учителката Сара Слоун, която е тренирала уроци за секс играчки в Good Vibrations и Ракла с удоволствия от 2001 г.
Всяка дейност, която ви свързва с вашето романтично, чувствено, еротично или сексуално себе си.
Какъв е смисълът?
За начало „това е прекрасен начин да се свържете с тялото си, да станете по-уверени в тялото си и да изпитате удоволствие“, казва Енгъл.
Мастурбирането е също болкоуспокояващо, стресово облекчаващо, повишаващо настроението и сън. (И е особено полезно за менструацията на хората).
С това каза Слоун: „Удоволствието е валидно за удоволствие - ползи за здравето или не.“
Влезте в настроение, за да го включите
„Прелъстете себе си“, предлага Енгъл. Това ще изглежда различно за всички, но ако имате нужда от идеи, тя предлага да опитате следното:
- Изключете лампите и запалете свещи.
- Масажирайте крем или масло в крайниците.
- Направете и играйте плейлист за секс.
- Поемете дълбоко въздух.
- Поставете телефона си в изключен режим.
Разгледайте с играчки и реквизит
О, секс играчки! Сладки, сладки секс играчки за правене на удоволствие!
Доведи се в бъз приятел
"Вибраторите просто се движат по различен начин, отколкото пръстите могат", казва Слоун. „Някои хора се нуждаят от скоростта, за да излязат, а други просто й се наслаждават.“
Има безкрайни видове вибратори, от тези, които са предназначени само за вашите външни битове (като вибратори на пръчици, вибратори за клитор, вибратори за пръсти и вибриращи пръстени на петел), до такива, които са предназначени да влязат във вашето тяло (като вибриращи масажери на простатата, вибриращи задни тапи и G-точкови вибратори).
Това ръководство може да ви помогне да изберете вибратора за вас. И така можете да разговаряте с преподавателите по секс в местния секс-шоп.
„За хора с по-големи тела препоръчвам играчки с дълги дръжки като вибратори на пръчици и вибратори, които улесняват достигането до гениталиите ви“, казва сексуалният преподавател, позитивен за тялото, Карли С. с The Pleasure Chest.
Вибраторите за яйце на пръчка, вибраторите на G-място и двойните дилдота също са добър вариант, казва тя.
Опитайте и вибрираща играчка
Има погрешно схващане, че секс играчките започват и завършват с вибратори. Не го правят.
„Неръждаемата стомана и стъклените пръчици са приятни начини да се прилагат към ерогенни зони като G-точката и P-точка, както и чудесен начин за игра с температура“, казва Карли С., която призовава, че Njoy Pure Wand и Njoy Eleven са култови класици.
Отзад, има не вибриращи задни тапи, играчки за простата и анални мъниста.
Използвайте играчка за дистанционно управление
„За хора с ограничен обхват на проблемите с движението и мобилността, вибраторите с дистанционно управление или приложение ви позволяват да поставите секс играчката на място и след това да контролирате интензивността и вибрациите от приложението“, казва Слоун.
Тя препоръчва We-Vibe Moxie като страхотен чорапогащник за хора с вулви и b-vibe Rimming щепсел за всеки, който се наслаждава на играта с бум.
Издърпайте секс възглавница
Карли С. има едно правило за самостоятелния секс: „Работете по-интелигентно, не по-трудно.“
Нейният начин да направи това, освен вибратори? Сексуална възглавница (като Dame Pillo) или клин (като клина на освободителя).
„Те могат да ви помогнат да се почувствате удобно до оргазъм и да улесните достигането до бита си.“
Лубе горе
Това е особено важно, ако ще има игра на дупе.
Опитайте различни удари
Не бъдете пони с едно трик: Експериментирайте с нови модели на гасене.
Ако имате клитор, опитайте:
- Движете пръстите си обратно на часовниковата стрелка.
- Ходете по диагонал отляво надясно, след това отдясно наляво.
- Полагане на срамни устни над клитора ви, за да буферира усещането.
- Докосване на клитора ви.
- Прилагане на натиск върху вашия mons pubis.
Ако имате пенис, опитайте:
- Торнадо като усукващи удари.
- Докосване на главата с едната ръка, придвижване нагоре и надолу по оста с другата.
- Двоен фистинг на вашия прът.
- Получаване на здраво задържане и усукване напред-назад.
- Прибирайки се с бързи удари, плъзгайки се назад по-бавно.
„След като намерите нещо, което се чувства добре, придържайте се към него“, казва Енгъл. "Постоянството може да ви отведе право в оргазъм."
Върви на юг
Не, не във Флорида. До дупето.
Анусът има половината нерви в тазовото дъно, според Sloane. „Запълването на канала може да създаде приятно усещане за пълнота“, казва тя.
И ако имате пенис, аналната стимулация може да стимулира простатата ви (мъжката G-точка).
Ето как: Хванете лубе, след това използвайте запушалка на задника, анални мъниста или пръст, за да дразните нервния гъст пръстен на корема. След като сте напълно включени и смазани, натиснете ги в аналния си канал и се насладете на усещането.
Превключете местоположението
Готов за ставане и излежаване? Ето някои други места, на които може да играете.
Отиди до кухнята
Между кокосовото масло, Криско и кубчетата лед кухнята е съкровищница от подобрители на секса. Следващия път, когато съквартирантът ви изчезне, подпрете единия крак на тезгяха и го поставете.
Занесете го под душа
Станете диви, докато се намокрите, и мръсно, докато се чистите, като се възползвате от ежедневното си голо време.
„Топлината на водата под душа може да помогне на мускулите ви - включително тазовото ви дъно - да се отпуснат, което всъщност може да улесни тялото ви да се освободи в оргазъм“, казва Слоун. Еротичен!
Хвърлете във водоустойчив вибратор, за да стане още по-горещ. О, и ако имате достатъчно късмет да имате подвижна глава за глава, насочете потока към вашия „точно там!“петна.
Игра на публично място
Разберете това: на повечето места публичният секс е незаконно, така че изтриването на публично може да ви изложи на риск от обвинения за обществена неприличност, неприлично излагане, небрежност и нецензурни прояви.
Но ако сте само на частен плаж, на най-високия частен покрив в града или на някакъв друг локал, където рискът от излагане е нисък …
Друг начин да играете на „публично“, като същевременно смекчите риска е да отидете на парти за игра или секс парти. Намерете местния секс магазин или интернет, за да намерите такъв във вашия район.
Паркирайте и помпайте
Върнете го в своите гимназиални дни, като се изтеглите на уединено място и дръпнете панталоните си надолу. Останете на предната седалка, за да можете бързо да се измъкнете, ако е необходимо. Или изпълзете отзад и разперете.
Превключете позициите нагоре
Разбира се, бързите стъпки имат своето време и място. Но когато имате малко време за себе си, сменете позициите си.
заклинание
Вземете пръчката си (вибратор) и влезте в мисионерски стил, предлага Енгъл. „Можете да се облегнете и да оставите играчката да свърши работата вместо вас“, казва тя.
Ако имате вулва, приложете малко лубрикант на водна основа върху бита си и танцувайте играчката върху монса си пубис и срамни устни, преди да докоснете клитора си.
Ако имате пенис, използвайте пръчката, за да стимулирате перинеума и чувала, преди да докоснете горната част на главата с усещането.
Болен от стомаха
„На корем е страхотно, защото по същество можеш да караш секс играчката си до оргазъм“, казва Енгъл. „Гравитацията и телесното ви тегло помагат да ви оказват допълнителен натиск върху клитора или петела, което може да доведе до по-интензивно усещане.“
Ако имате пенис, може да опитате Tenga Onacup с луб. И ако имате вулва, може да опитате да смилате вибратор с размер на длан като Le Wand Point.
Язди за един
Поемането на ездач на крави, това положение води до разпръскване на матрака.
Ако се радвате на проникване, спуснете се към фалшивия ви вибратор, вибратор или задник. След това, напънете, гиратирайте и трептете в ритъм на усещане.
Друга опция: Използвайте телесна светлина, вибратор за длани, вибратор за пръсти или ударник за външна стимулация.
Стойте и стимулирайте
Облегнете гърба си към стената или рамката на вратата за опора.
Ръцете ви са свободни да се движите, да докосвате, да кръгвате, да стискате и да гъделичкате другите си ерогенни зони според съдържанието на сърцето си.
Солна лъжица
Това е може би най-добрата позиция, ако искате да играете със задната дупка.
За начало, смажете се и легнете на страната си. Докоснете се назад и ударете пукнатината си. И когато сте добри и затоплени, плъзнете ги.
Със свободната си ръка изследвайте неаналните си ерогенни зони.
Добавете наблюдател
Гледането на други да правят секс (вуайеризъм) и да правят секс пред другите (ексхибиционизъм) са две от най-разпространените сексуални фантазии.
Ако те са от вашите, ето как да ги въведете творчески във вашия солов сексуален живот.
Дръжте огледало
Огледало, огледало в ръката ми, кой е най-сексапилният мастурбатор от всички тях …
Опитайте взаимна мастурбация
Да се спускаш с лошото си аз? Защо да не поканите партньора си да разгледа. Или ги накарайте да се занимават с малко самостоятелен секс до вас. Споделянето е загриженост!
FaceTime си бум
„Актът за пускане на секси шоу за някой друг, докато се докосвате до себе си, може да бъде супер горещ“, казва Карли С.
И, в зависимост от това къде държите камерата, „те ще могат да избират някои трикове и съвети за това как искате да бъдете докоснати.“
Страхотен солов секс сега, страхотен секс партньори по-късно.
Вземете инструкции за текст
Вие и вашият партньор Екип Sexting? Помолете ги да ви инструктират през вашата самостоятелна сесия. След това направете всичко, което кажат, точно както поискате.
Още по-добре: Накарайте ги да изпратят някои, гм, визуални помагала.
Помислете за къмпинг
Не е за всеки. Но ако наистина обичате да бъдете наблюдавани, може да помислите да направите виртуално шоуто за някой, когото познавате или някой, който не го правите.
Донесете еротични помощни средства
„Повечето хора са частично или главно предизвикани от визуално или аудио“, казва Карли С. „Умишленото въвеждане на тези неща в нашия солов секс може да ни помогне да се включим - и да намерим нови неща, които да ни включат.“Някои идеи по-долу.
Включете порно
Хей, всички обичат секси видео. Но в идеалния случай ще пропуснете сайтовете за тръби и ще изберете порно, за което плащате, като CrashPadSeries, Indie Porn Revolution или Lust Cinema.
Тези феминистки, сексуално позитивни сайтове имат по-широк спектър от форми на тялото.
„Аз също бих препоръчал да проверите хората, които правят собствено порно и подкрепят сексуални работници“, добавя Карли С.
Прочетете с една ръка четене
Обикновено по-бавно изграждане от видео порно, порно страниците са чудесен вариант за онези, които трябва да разберат и да се чувстват свързани с героите, преди да бъдат възбудени от тях.
Ако вече сте чели „Петдесет нюанса“, не се притеснявайте - има много повече (много по-добри!) Гладки там, достъпни на сайтове като:
- Literotica
- Орор
- Bellesa
- Хрониките на захарния бут
- Момиче в мрежата
Слушайте похотливите неща
Имате нужда от две ръце по време на соло игра? Запалете малко аудио порно, без снимки. Куин или Дипсея са добро място за начало.
Елате с комикси
След като проверите комикса SFSX Sade Sex на Тина Хорн или някоя от творбите на Кейти Скели, ще видите колко страхотни могат да бъдат рисунките.
Играйте с темпо
На своите марки се настройте, вървете или вървете бавно.
Направете бърза помощ
„Мастурбацията за поддръжка е нещо!“казва Слоун. Затова продължете след това.
Ако не искате да се притеснявате за почистване на смазване, шприц, еякулат, джизъм или пот след това, хвърлете пуснатата освободителка, буйна, устойчива на влага одеяло.
Разгледайте кантирането и контрола на оргазма
Антитезата да се изтриете, да се изтрие, всичко е свързано с това да се доближите до удоволствието … и след това да се върнете назад. Отново и отново, докато не сте готови за оргазъм.
„Идеята е да ви помогнем да разберете по-добре вашите организми и да ви подари по-дълбок, по-богат оргазъм, когато най-накрая дойдете“, казва Слоун. Печеливша.
Опитайте тантрична мастурбация
По същество любовта-дете на медитация, съзнателна мастурбация и дишане, тантричната мастурбация включва забавяне на пътя, за да увеличите удоволствието.
Могат ли THC и CBD да ви направят OH-MG?
Разбирам.
Използвайте CBD смазка
Кръвният поток е съществен компонент на възбудата. „CBD е вазодилататор, така че CBD смазването може да доведе до притока на кръв към вашите парчета“, казва Карли С.
Някои марки CBD смазване, за да проверите:
- GoLove
- Уелнес Фория
- Тайна праскова
- Куш кралица
- Quim
Важно: повечето CBD смазки са направени с маслена основа, което може да влоши целостта на латексните бариери и да ги направи по-малко ефективни.
Имайте това предвид, ако покривате сексуалната си играчка с презерватив. Или, ако в крайна сметка решите да внесете CBD смазка във вашата партньорска игра.
Засилете удоволствието си
Или по-точно: високо десет вашето удоволствие. „Където е законно, ако се наслаждавате на пушенето на плевели, проучете как да внесете ритуала да влезете високо във вашия солов сексуален живот“, казва Карли С.
Можете също така да опитате THC масло за възбуда или THC супозитории - но отново, само когато плевел е законно!
Увийте го, като почистите
Когато всичко е казано и покрито, хайде се чудете на вашия пост-O сияние или отидете за втори кръг!
След това, когато сте готови, измийте всички използвани секс играчки - и ги изсушете правилно, преди да ги съхранявате.
Не е нужно да се тревожите твърде много за почистването на гениталиите си. Ако почувствате „гупи“, използвайте топла кърпа (без сапун!), За да избършете около външните си парчета.
Има ли нещо друго, което трябва да знаете?
Само че няма грешен начин да се включите в соло игра, стига да се чувствате добре. Честито гасене!
Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на ниво 1 по CrossFit. Тя стана сутрешна личност, изпробвана над 200 вибратори и ядена, пияна и намазана с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, притискане на пейка или танци на полюс. Следвайте я в Instagram.
