Какво е болестта на Мениер?
Болестта на Мениере е състояние на вътрешното ухо, което засяга вестибуларната и слуховата система на тялото.
Вестибуларната система е това, което дава на хората чувството им за баланс и движение. Слуховата система дава на хората чувство за слух. Заболяването е кръстено на френския лекар Проспер Мениере.
Болестта на Мениере засяга вътрешна част на ухото, наречена лабиринт. Костният лабиринт е съставен от три части, които включват:
- антре
- полукръгли канали
- охлюв
Органите на вътрешното ухо са изпълнени със специален вид течност, която помага да се изпращат сигнали до мозъка. Когато имате болест на Мениер, твърде много течност запушва малките органи на вътрешното ухо, които регулират слуха и баланса.
В резултат на това болестта на Мениере причинява проблеми с:
- баланс
- движение
- гадене
- слуха
Знаци и симптоми
Болестта на Мениере лесно се разпознава по нейните симптоми.
Хората с това състояние обикновено изпитват епизоди на:
- световъртеж
- шум в ушите
- загуба на слуха
- пълнота или натиск вътре в ухото
Световъртежът ви кара да се чувствате така, сякаш се въртите, виете замаяност и виете с лекота, със загуба на равновесие.
Шумът в ушите е звънене или звън в ушите.
Според Американската академия по отоларингология по хирургия на главата и шията хората с болест на Мениере могат да изпитат тези симптоми в продължение на 20 минути до 4 часа наведнъж.
Те също обикновено имат състоянието в едното ухо. Има обаче случаи, когато хората имат заболяването и в двете уши.
С увеличаването на тежестта на състоянието, слухът става прогресивно по-лош. В крайна сметка при повечето хора това води до трайна загуба на слуха в засегнатото ухо.
Най-добрата диета при болестта на Мениере
Заболяването на Мениер няма известна причина или лечение. Въпреки това, с правилното лечение - което често включва диета и добавки - можете да управлявате най-изтощителните аспекти на състоянието.
Болестта на Мениере зависи от течността на тялото и кръвоносната система.
Диета за овладяване на това състояние трябва да се съсредоточи върху:
- елиминиране на вещества, които причиняват на тялото задържане на вода
- въвеждане на повече диуретици за намаляване на обема на течностите в тялото
- ограничаване на вредните вещества, които ограничават притока на кръв
- ограничаване на хранителни добавки и общи вещества, които влошават симптомите на болестта на Мениере
Вода и диуретици
Задържането на вода влошава болестта на Мениер, но това не означава, че трябва да спрете да пиете течности.
По-важно е да избягвате течности, които съдържат големи количества захар и сол, например сода или концентрирани сокове, които ви карат да задържате вода.
Вместо това пийте следните течности равномерно през целия ден:
- вода
- мляко
- плодови сокове с ниска захар
Диуретиците са важна част от управлението и на Мениер.
Диуретиците са лекарства, благодарение на които бъбреците произвеждат повече урина, което намалява обема, нивата на солта и налягането на течностите в организма. Тези намаления ви помагат да управлявате по-добре състоянието си.
Някои разпространени диуретични лекарства, предписани при болестта на Мениер, включват:
- хлорталидон (талитон)
- фуросемид (Lasix)
Страничните ефекти от използването на диуретици могат да включват:
- ниско кръвно налягане (хипотония)
- слабост
- крампи
- дехидрация
Ограничете приема на сол и захар
Храни с високо съдържание на захар или сол предизвикват задържане на вода, което може да влоши симптомите на болестта на Мениере.
Захарта подтиква инсулинов отговор от организма, а инсулинът задържа натрий. Натрият кара тялото да задържа вода.
Опитайте се да избягвате храни с концентрации на прости захари, като например:
- трапезна захар
- пчелен мед
- царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
- бонбони
- шоколад
Вместо това се съсредоточете върху храни с по-високи нива на сложни захари, като например:
- бобови растения, като ядки, боб и леща
- цели зърна
- кафяв ориз
- сладки картофи
Същото правило важи и за приема на сол. Трудно е да намалим натрия, тъй като толкова голяма част от западната ни диета е пълна със сол.
Хората с болестта на Мениере обаче трябва да се стремят към по-малко от 2300 милиграма натрий всеки ден, според клиниката на Майо.
Приемът трябва да се разпределя равномерно през целия ден. Много повече от това ще доведе до задържане на вода.
Храни с естествено ниско съдържание на натрий включват:
- пресни плодове и зеленчуци
- необработени зърна
- пресни меса, птици и риба
Въздържайте се от алкохол, тютюн и кофеин
Кофеинът трябва да се избягва, защото е стимулант и може да направи шум в ушите силен.
Кофеинът и алкохолът също пречат на способността на тялото ви да регулира нивата на течности, което може да влоши вътрешното ухо, причинявайки главоболие, натиск и световъртеж.
Никотинът в цигарите и други тютюневи изделия може да ограничи притока на кръв към вътрешното ухо, като влоши всички симптоми. По-добре е да избягвате изцяло никотина и тютюна, ако имате болест на Мениер.
Лекарства без рецепта (OTC)
Освен лекарства, които вашият медицински специалист предписва, някои OTC лекарства и добавки могат да помогнат или да попречат на симптомите на болестта на Meniere.
Благоприятни OTC лекарства
Чести ефекти на болестта на Мениере и световъртеж са:
- виене на свят
- гадене
- морска болест
Някои лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми са:
- лекарства против гадене, като Dramamine
- антихистамини, като Benadryl
Драмаминът е полезен, защото помага да се предотврати:
- виене на свят
- морска болест
- гадене
Подуването в ухото също може да допринесе за световъртеж. Приемането на противовъзпалителни лекарства от време на време може да бъде полезно.
Намаляването на подуване в ухото ще ограничи гаденето и замаяността, свързани с световъртеж.
Вредни OTC лекарства
В същото време има обичайни извънборсови лекарства, които трябва да избягвате, защото те пречат на болестта на Мениер.
Опитайте се да избегнете следното:
- антиациди
- аспирин
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Антацидите са пълни с натрий, което ще доведе до задържане на вода.
Лекарства като ибупрофен (Advil, Motrin), който е НСПВС, също могат да причинят задържане на вода и да повлияят на електролитния баланс. Електролитният баланс е важен за регулирането на вътрешната ушна течност.
Според Асоциацията на вестибуларните разстройства, аспиринът може да влоши симптомите на шум в ушите.
Други възможности за лечение
Промяната на диетата ви е прост, евтин начин да помогнете за облекчаване на симптомите на Meniere у дома.
Ако обаче нова диета не работи, вашият доставчик може да препоръча лекарства или операция, за да помогне за лечението на вашето състояние.
Лекарства с рецепта
Световъртежът е най-често срещаният и най-изтощаващ аспект на болестта на Мениере. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви предпише лекарства, за да помогне за намаляване и управление на този симптом и други.
Бензодиазепини като диазепам (валиум) или лоразепам (Ативан) могат да се използват за съкращаване на епизод от симптоми.
Лекарства против гадене като прометазин или меклизин могат да се използват за лечение и управление на гаденето и повръщането, свързани с световъртеж.
хирургия
Обикновено хирургията е само вариант за лечение на болестта на Мениер, когато всички други лечения не са работили.
Хирургията се използва предимно за премахване на изтощителни епизоди на световъртеж. Опциите за хирургия включват декомпресиране на течност във вътрешното ухо или разрязване на нерв, за да се излекува трайно епизоди на световъртеж.
Да живеем с болестта на Мениере
Въпреки че в момента няма лечение, болестта на Мениере може да бъде ефективно управлявана, като позволява на хората с това състояние да живеят удовлетворяващ и пълноценен живот.
Здравословното хранене и работата с вашия доставчик на здравни грижи за създаване на информиран подход към лекарства и други възможности за лечение може да помогне за подобряване на вашите перспективи.
