Това е онова време на деня отново! Вашето обикновено щастливо бебе се е превърнало в суетно и неутешимо дете, което просто няма да спре да плаче. И това е, въпреки че сте направили всички неща, които обикновено ги уреждате.
Заложете, че се чувствате като добавяне на собствени сълзи към потопа. Може ли това да е часът на вещиците?
Какъв е часът на вещиците?
След като сте били там, ще разберете. Повечето родители ще кимнат в съчувствие, когато споменете часа на вещиците. И това е така, защото много от нас смекчиха иначе спокойно бебе през тези часове. Да, съжалявам, че казвам, но това всъщност е часове, а не час.
Изглежда, че часът на вещиците се случва около едно и също време всеки ден. Помислете в късния следобед, вечерта и в ранните нощни часове: някъде от 17:00 до 12:00 ч. Добрата новина е, че този предизвикателен период (със сигурност ви опъва нервите) периодът в крайна сметка приключва.
Дръжте раздели и ще видите, че той често започва между 2 или 3 седмици, достига връх около 6-та седмица и след това приключва около 3-месечния период.
Какво го причинява?
Така че, ако часът на вещиците е истинско предизвикателство и не принадлежи на приказките, какво всъщност го причинява? Въпреки че никой няма окончателни отговори, има няколко теории.
- Блъсканица. Темпото в къщата ви набира в късния следобед и в ранната вечер? Обикновено това са часовете, когато други деца и партньори се прибират или се прибирате от грижи за деца. Трябва да подготвите вечеря и изведнъж си спомняте онова работно обаждане, което трябва да направите. Много се случва и свръхстимулацията може да бъде твърде много за някои бебета. Цикълът на плача може да бъде знак, че бебето ви се нуждае от малко спокойствие и тишина.
- Твърде уморен. Бебетата от раждането до 12 седмици се преуморяват много бързо. Когато бебето ви е преуморено, кортизолът и адреналинът се освобождават в кръвта. Ще ви бъде особено трудно да успокоите бебето си, когато тези хормони за събуждане се преливат през малкото им тяло.
- По-малко предлагане на мляко. Повечето майки откриват, че към края на деня доставката на мляко изглежда по-малко изобилна. Възможно е това да се случи, защото нивата ни на пролактин (хормонът, който помага за производството на мляко) са по-ниски в края на деня. По-ниските нива на пролактин означават по-бавен приток на мляко и това разбираемо е разочароващо за гладно бебе.
- Спъртове за растеж. През първата си година, вашето бебе ще премине през много растежи. Обикновено тези скокове за растеж ще дойдат на възраст около 2 до 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца. Празнувайте тези основни етапи и знайте, че за няколко дни бебето ви може да е по-суетно и да иска да яде повече.
Часът на вещиците не винаги е неразделна част от отглеждането на деца. Всъщност, докато някои родители могат да се сблъскат с истински предизвикателства в часа на вещиците, някои късметлии други ще се плъзгат безпроблемно през тези часове. Ето и ездата без проблеми за всички нас!
Какво можеш да направиш?
Ако сте един от родителите, който трябва да се справи с това предизвикателство, ето какво можете да направите, за да улесните себе си и бебето си.
Хранене на клъстери
Ако бебето ви кърми, най-вероятно кърмите средно около всеки 2 до 4 часа. Ако давате формула, вероятно сте започнали с предлагането на 1 до 2 унции бебешка храна на всеки 2 до 3 часа и след това я увеличавате, когато изглежда, че все още са гладни.
Но тези числа не работят, когато става въпрос за часа на вещиците. През тези часове вашето бебе може да иска да събира храна или да се храни на всеки 30 минути или повече. Това е добре. Те могат да преминат през прираст на растеж, да търсят допълнителен комфорт или да запълнят корема си за по-дълъг сън през нощта. (По-дълъг нощен сън? Да на това!)
Поп в биберон
Забелязали, че бебетата обичат да сучат? Опитайте да използвате биберон, за да успокоите бебето си, вместо да предлагате гърда или шише. Храненето на клъстери може да допринесе за предизвикателствата на вещерския час, защото може да претовари храносмилателната система на вашето бебе. Използването на биберон дава второ предимство.
Проверете за пукнатини
Газът, който е попаднал в корема на вашето бебе, ще ги накара да се разтревожат. Уверете се, че вашата помощ освобождава газовете, като им помагате да се изригват, като потупвате леко гърба си или ги държите над рамото, като стомахът ви опира на рамото ви. Сигнал за каша: Дръжте кърпа под ръка, когато бебето ви плюе.
Помислете за собственото си ниво на стрес
Забелязали ли сте някога как едно надуто бебе може внезапно да се успокои, когато някой друг ги държи? Да, бебетата могат да четат емоциите на своите възпитатели. Ако сте смаяни, бебето ви ще бъде разтревожено; ако сте спокойни, бебето ви ще се отпусне. Поемете няколко дълбоки вдишвания. Медитирайте малко, ако можете.
Урок 101 от часа на вещиците е да си напомняте, че сте най-добрият родител на това бебе и че можете да го направите.
Излезте навън
Ако можете, опитайте да излезете навън. За предпочитане направете кратко пътуване до парка или дори само около блока. Това, че сте навън, ви дава шанс да изчистите главата си, да забравите за домакинските задължения, които ви чакат вкъщи и не забравяйте, че това бебе обикновено е възхитително.
Движете се наоколо
Вашето бебе е свикнало да се движи. Спомняте ли си, че сте ги носили 9 месеца? Опитайте да ги поставите в замах и да оставите движението да ги успокои. Ако искате да освободите ръцете си, за да можете да работите, използвайте бебешка носачка.
Опитайте кожа до кожа
Тесният контакт с вашето бебе може да работи като чар. Вашето бебе най-вероятно ще се отпусне, когато почувства кожата ви срещу тяхната. И докато присвивате нагоре и вдишвате този бебешки аромат, вероятно и вие ще го направите.
Превключете болногледачи
Не се срамувайте да помолите за помощ. Ако се разочаровате или просто се нуждаете от почивка, помолете вашия партньор или член на семейството да ви помогне. Вероятно са чакали да попитате.
Кога е нещо повече?
Толкова за вещерския час. Но може ли непрестанният плач да е нещо повече? Зависи. Ако вашето бебе плаче 3 или повече часа на ден, 3 или повече дни в седмицата, в продължение на 3 или повече седмици наведнъж, може да искате да помислите за колики. Особено, ако бебето ви извива гърба си или издърпва краката си към корема.
Коликите започват около 6 седмици и често избледняват до 3 или 4. месец Коликите могат да бъдат причинени от (изненада, изненада) твърде много мляко. Ако имате свръхпредлагане на мляко, съчетано със силен спад, вашето бебе може да поема много въздух по време на хранене. Това ще им даде много газ и болка.
Рефлуксът (или GERD за гастроезофагеална рефлуксна болест, когато рефлуксът се случва често, причинявайки увреждане на хранопровода) също може да накара бебето ви да плаче, че прекалено много. Рефлуксът се случва, когато дразнещи стомашни киселини се регенерират в хранопровода. Помислете киселините, за да съчувствате на бебето си.
Ако е с рефлукс, вероятно ще забележите, че бебето ви често плюе и изглежда недоволно от това. Най-добрият ви залог, ако се притеснявате от продължителни периоди на плач, е да се свържете с вашия педиатър.
За вкъщи
Часът на вещиците е стресиращ! Вашето бебе е тийнейджърски индивид със собствени тийнейджърски нужди, които могат да изглеждат много големи в определени часове на деня. Но продължавайте … знайте, че имате това … защото и това ще отмине.
