Нормално е всеки ден да губите малко коса от скалпа си. Но ако косата ви изтънява или пролива по-бързо от обикновено, може да оплешивявате.
Не си сам обаче. Повечето хора изпитват загуба на коса с остаряване. Често това е свързано с генетиката и естествения процес на стареене. В други случаи оплешивяването може да се дължи на основно медицинско състояние.
В тази статия ще проучим възможните причини и симптоми на оплешивяване. Ще обсъдим и варианти за лечение и превенция както при мъже, така и при жени.
Бързи факти за оплешивяването
Някои статистически данни за косопада
- Средно всеки ден губим от 50 до 100 косъма. Това е нормално.
- Повече от 50 процента от жените изпитват оплешивяване.
- До 50-годишна възраст около 85 процента от мъжете оплешивяват, според Американската асоциация за косопад (AHLA).
- При 25 процента от мъжете, които имат генетично косопад, той започва още преди да навърши 21 години, съобщава AHLA.
Какво точно е оплешивяването?
Оплешивяването се дължи на прекомерна загуба на коса от главата. Терминът "оплешивяване" се използва най-често за андрогенетична алопеция или косопад от мъжки или женски модел.
Цикълът на растеж на косата обикновено включва три фази:
- Анаген фаза. Анагенната фаза на косата по скалпа, или растежната фаза, продължава около 2 до 4 години. Приблизително 90 процента от косата на скалпа ви е в тази фаза.
- Катагенна фаза. По време на катагенната фаза космените фоликули се свиват за 2 до 3 седмици. Нарича се още фазата на прехода.
- Телогенна фаза. Във фазата на телоген, или в състояние на покой, косата се отлага след 3 до 4 месеца.
Когато косата падне в края на телогенната фаза, се появяват нови косми. Но когато има повече косопад, отколкото растеж, настъпва оплешивяване.
Какви са симптомите?
Тъй като терминът „оплешивяване“се използва почти изключително за описание на андрогенетична алопеция, типичните симптоми включват:
- изтъняване отгоре на главата
- отстъпваща линия на косата (при мъжете)
- разширяваща се част на косата (при жените)
Какво причинява оплешивяване?
Андрогенетичната алопеция е това, което обикновено причинява оплешивяване. При мъжете е по-известен като плешивост на мъжки модел. При жените това е известно като женска плешивост. Той е отговорен за 95 процента от случаите на постоянен косопад, заявява Американският съвет за косопад.
Този вид оплешивяване не е непременно заболяване. Това е състояние, свързано с:
- генетика, което означава, че е наследствено
- нормален процес на стареене
- мъжки хормони, наречени андрогени
Генетиката играе роля в предразполагащите фактори за андрогенетична алопеция, като вероятно влияе върху ключови ензими като 5-алфа редуктаза, която превръща тестостерона в дихидротестостерон (DHT). И двата хормона са андрогени.
Когато DHT се увеличи или когато косменият фоликул стане по-чувствителен към DHT, косменият фоликул се свива. Анагенната фаза също се скъсява и в резултат на това космите отпадат по-рано от нормалното.
И при мъжете, и при жените андрогенетичната алопеция обикновено се случва постепенно. При мъжете причинява отстъпваща линия на косата и изтъняване в горната част на главата. Това са типични характеристики на плешивостта на мъжкия модел.
Обикновено жените не развиват отстъпваща линия на косата. Вместо това те преживяват изтъняване по целия връх на скалпа, което се проявява като разширяваща се част на косата. Това е характерно за женската плешивост.
Други възможни причини за косопад или плешиви петна
Въпреки че андрогенетичната алопеция е най-честата причина за оплешивяването, има и други условия, които могат да ви накарат да загубите коса или да развиете плешиви петна по скалпа.
Въпреки това, за разлика от алопецията, тези състояния обикновено не следват предвидима прогресия с косопад. Това означава, че те не карат косата ви да се оттегля по модел, характерен за оплешивяването.
Следните условия могат да доведат до различна степен на загуба на коса, някои от които могат да бъдат постоянни, а други - обратими:
- Тракционна алопеция. Някои прически, като тесни кончета, плитки, царевични редове или разширения, могат да издърпат и да създадат стрес върху космените фоликули. Това може да причини сцепление с алопеция или косопад поради многократно напрежение. Косопадът може да бъде обратим рано, но е постоянен, ако е продължителен.
- Алопеция ареата. Автоимунно заболяване, при което тялото атакува собствените си космени фоликули, алопеция ареата може да повреди корените на косата, което води до загуба на коса. Косата може или не може да отрасне сама по себе си.
- Анаген ефлувиум. При това състояние токсично вещество уврежда космения фоликул по време на анагенната фаза. Това често причинява внезапно, но обикновено обратимо оплешивяване. Най-често се свързва с химиотерапия, но лъчетерапията и други лекарства също могат да я причинят.
- Телогенов ефлувиум. Косопадът при това състояние е резултат от голям стрес или шок. Обикновено се развива 2 до 3 месеца след събитие като операция, физическа травма, заболяване или тежка загуба на тегло. В повечето случаи косата расте обратно в рамките на 2 до 6 месеца.
- Tinea capitis. Tinea capitis е трихофития на скалпа. Случва се, когато гъбичките заразяват скалпа и косата, причинявайки локализиран люспест пластир. Това може да причини белези и следователно траен косопад, ако не се лекува рано.
Понякога оплешивяването е страничен ефект от основното медицинско състояние. Може да е свързано с:
- хипотиреоидизъм
- хипертиреоидизъм
- хранителни дефицити
- желязодефицитна анемия
- диета с ниско съдържание на протеини
Какво няма да причини загуба на коса
Противно на общоприетото схващане, следното не носи отговорност за оплешивяването:
- носещи шапки
- носене на перуки
- чести шампоани
- пърхот
Какви са възможностите за лечение?
Най-често срещаните лечения за плешивост на мъжки или женски включват следните опции:
Медикаменти
- Миноксидил. Локалният миноксидил или Rogaine е лекарство без рецепта, което могат да използват както мъже, така и жени. Това лечение може да отнеме най-малко 6 месеца, за да се насърчи възстановяването на косата.
- Финастерид. Това лекарство с рецепта (търговски марки Propecia или Proscar) лекува косопада при мъжете. При повечето хора това води до възстановяване на косата или по-бавно оплешивяване.
- Spironolactone. Известен също под марката Aldactone, лекарите предписват спиронолактон извън етикета за лечение на женска плешивост. Намалява производството на андроген и блокира ефектите на DHT, хормона, който може да увеличи загубата на коса.
- Хормонална терапия. По време на менопаузата терапията с естроген и прогестерон може да помогне за забавяне на загубата на коса при жените.
Други възможности
- Лазерна терапия. Лазерната терапия може да лекува плешивостта на мъжкия или женския модел. Той използва ниско енергийни импулси от светлина, за да стимулира космените фоликули.
- Инжекции с богата на протеин плазма (PRP). PRP лечението използва тромбоцити от собствената ви кръв. Концентрира се и се инжектира на места на косопад, което може да допринесе за растежа на косата. Това е без етикет лечение за андрогенетична алопеция.
- Трансплантация на коса. По време на трансплантация на коса, хирургът премахва съществуващата коса и поставя отново косата в плешиви петна по скалпа.
- Хранене. Според едно проучване растежът на косата може да се увеличи при жени, които увеличават приема на омега-3 и омега-6 мастни киселини и антиоксиданти.
Можете ли да предотвратите загуба на коса?
Оплешивяването поради генетиката не е предотвратимо. Можете обаче да намалите риска от други видове косопад с тези съвети:
- Разхлабете прическата си. Стегнатите прически, като кончета или плитки, могат да повредят вашите космени фоликули.
- Ограничете топлинните щети. Инструментите за стайлинг като изправители и кърлинг ютии могат да допринесат за увреждане на корените.
- Масажирайте скалпа си. Някои скорошни проучвания показват, че редовният масаж на скалпа може да помогне за насърчаване на растежа на косата. Въпреки това, не прекалявайте. Постоянното триене и стрес за вашите фоликули може да причини повреда.
- Яжте здравословна диета. Диета, при която липсват разнообразни хранителни вещества, може да доведе до загуба на коса.
- Престанете да пушите. Някои по-стари изследвания предполагат връзка между пушенето и косопада.
- Охлаждаща капачка. Ако получавате химиотерапия, охлаждащата капачка може да помогне за намаляване на косопада след лечение.
- Превключете лекарства. Ако сегашното ви лекарство причинява оплешивяване, попитайте Вашия лекар за алтернативи.
Долния ред
По-голямата част от времето андрогенетичната алопеция причинява плешивост. При мъжете е по-известен като плешивост на мъжки модел. При жените това е известно като женска плешивост. При този вид оплешивяване загубата на коса следва доста предсказуем модел.
Ако се притеснявате от оплешивяване, консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог. В зависимост от причината, те могат да ви препоръчат лекарства или процедури за лечение или забавяне на загубата на коса.
