Прекратяване на мълчанието: как спонтанен аборт се отразява на връзката ви

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Наистина няма начин да захаросате какво се случва по време на спонтанен аборт. Разбира се, всеки знае за основите на случващото се, технически. Но освен физическото проявление на спонтанен аборт, добавете в стреса, мъката и емоциите и това може да бъде, разбираемо, сложно и объркващо. И това несъмнено може да окаже влияние върху връзката ви.

Статистиката показва, че около 10 процента от известните бременности завършват с спонтанен аборт през първия триместър. Независимо дали се опитвате да имате бебе или това е било изненада, тази загуба може да бъде едновременно изтощаваща и опустошителна.

Докато всеки човек ще обработи загубата си по различен начин, това може да бъде много травматично събитие, а за двойките спонтанен аборт може или да събере двамата заедно, или да ви накара да се разнесете.

Не изглежда честно, нали? Току-що сте имали това разрушително събитие да се случи и последното нещо, за което трябва да се тревожите, е дали връзката ви ще оцелее.

Какво казва изследването

Проучванията показват, че всяка травма може да повлияе на връзката ви и това важи за спонтанен аборт. Проучване от 2010 г. разгледа как спонтанен аборт и мъртво раждане се отразяват на връзката ви, а резултатите бяха доста изненадващи.

Женените или съжителстващи двойки, които са имали спонтанен аборт, са с 22 процента по-голяма вероятност да се разделят, за разлика от двойките, които имат здраво бебе в срок. За двойките, които са имали мъртворождение, този брой е бил още по-висок, като 40 процента от двойките в крайна сметка са прекратили връзката си.

Не е необичайно да се разделиш след спонтанен аборт, защото мъката е сложна. Ако за първи път вие и партньорът ви скърбите заедно, вие научавате едновременно за себе си и един за друг.

Някои хора се изолират, за да работят чрез чувствата си. Други се обръщат към всичко, което държи ума им зает и се губят в разсеяност. Някои от тях са по-фокусирани върху онези въпроси за какво, ако могат да ни засегнат във вина.

Притеснения като: „Ще имам ли някога дете?“„Направих ли нещо, за да причиня този спонтанен аборт?“„Защо партньорът ми не изглежда толкова опустошен, колкото и аз?“са обичайни страхове и могат да доведат до триене в отношенията, ако останат без обсъждане.

По-старо проучване от 2003 г. открива, че 32 процента от жените се чувстват по-„междуличностно“отдалечени от мъжа си една година след спонтанен аборт, а 39 процента се чувстват по-отдалечени сексуално.

Когато чуете тези числа, не е трудно да разберете защо има толкова много връзки, които приключват след спонтанен аборт.

Преодоляване на тишината

Въпреки че статистиката за разделяне е висока, раздялата със сигурност не е поставена в камък, особено ако сте наясно как спонтанен аборт може да повлияе на връзката ви.

Водещият автор на едно проучване, д-р Катрин Голд, доцент в Университета на Мичиган в Ан Арбър, каза за Си Ен Ен, че не е нужно да се „тревожите и да приемете, че само защото някой е загубил бременност, той също ще има своите връзката е прекратена. Тя посочва, че много двойки всъщност стават по-близки след загуба.

"Беше грубо, но хъбът ми и аз избрахме да отраснем заедно от нея", казва Мишел Л. за загубата си. „Само защото физически тялото ми премина през това, не означаваше, че и двамата не усещаме болката, сърдечната болка и загубата. Беше и неговото бебе “, добави тя.

За връзката си те „избират да се прегърнат взаимно през тези опустошителни времена и разчитат и се облягат повече един на друг. Той ме задържа през тежките ми дни, а аз от своя страна го задържах, когато се счупи. Тя сподели, че виждането помежду им в тяхната „най-дълбока болка и отчаяние“и „познаването на другия човек е без значение“им помогнаха да преживеят скръбта си.

Ключът към съвместния спонтанен аборт и избягването на негативно въздействие върху връзката ви в дългосрочен план се свежда до комуникацията. Да, да говорим и да говорим и да говорим повече - един за друг би било идеално, но ако не сте готови за това веднага, разговорът с професионалист - като акушерка, лекар или съветник - е добро място за начало.

Сега има толкова много места, към които можете да се обърнете за подкрепа, благодарение на социалните медии и новите начини за общуване с консултанти. Ако търсите статии за онлайн поддръжка или ресурси, моят уебсайт UnspokenGrief.com или списание „Все още стоящи“са два ресурса. Ако търсите човек, с когото да разговаряте лично, можете да потърсите съветник за мъка във вашия район.

Когато се замислите колко мълчание все още има около говорим за спонтанен аборт и мъката, която трябва да се очаква след загуба, не е изненадващо мнозина да се чувстват сами, дори и с партньор. Когато не чувствате, че партньорът ви огледа същата тъга, гняв или други чувства, които сте, наистина не е изненада, че бавно ще започнете да се разминавате.

Има и проблемът, че ако партньорът ви не е сигурен как да ви помогне или как да накара болката да отмине, е по-вероятно да избегне проблемите, вместо да се отвори. И тези два фактора са защо разговорът помежду си или с професионалист е толкова жизненоважен.

Когато преживеете нещо травматично и лично като спонтанен аборт и го преживеете заедно, има много добър шанс да излезете в края на по-силен. Ще имате по-дълбоко разбиране на съпричастността и малките и големи неща, които носят комфорт на партньора ви.

Работата чрез тъга, предоставяне на пространство по време на гняв и предлагане на подкрепа по време на страх ви свързва. Ще подсилите комуникационните си умения помежду си и ще знаете, че е безопасно да кажете на партньора си от какво се нуждаете, дори и да не е нещо, което те искат да чуят.

Обаче понякога, колкото и да се опитвате да спасите връзката си, мъката променя вас и вашата траектория в живота. Разбивки се случват.

За Каси Т. първата й загуба обтегна партньорството й, но едва след втората им загуба бракът им приключи. "След втората загуба, година по-късно се разделихме", споделя тя.

Преминаването през спонтанен аборт и скърбящият процес определено се отразява на отношенията ви, но можете да научите нещо ново един за друг, да видите различна сила, която не сте виждали преди, и да приветствате прехода към родителство по различен начин, отколкото ако не сте преживели това заедно, Devan McGuinness е писателка за родители и носител на няколко награди чрез работата си с UnspokenGrief.com. Тя се фокусира върху подпомагането на другите през най-трудните и най-добри времена в родителството. Деван живее в Торонто, Канада, със съпруга си и четири деца.