Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Раждането не е точно пикник. Това също не е ваканция - но доставката на вашето бебе е време, в което вероятно ще останете далеч от дома поне 24 часа (неусложнено вагинално раждане) до между 2 до 4 дни (цезарово раждане), а понякога и по-дълго, Вашата болница ще осигури най-основните неща, за които ще трябва да се грижите за себе си по време на и след раждането. Но къде е забавлението в основите на голите кости?
Ако искате опитът ви да е малко, добре, допълнително, тогава ще искате да обмислите предварително обмислените си чанти. Ето какво можете да очаквате от вашата болница или родилен център и какво може да искате да донесете за себе си, бебето и партньора си.
Кога да опаковате чантата си
Само около 5 процента от бебетата се раждат на действителната им дата.
В действителност бебето ви може да дойде няколко седмици преди или след, когато очаквате. Помислете да опаковате чантите си поне 3 седмици преди датата на падежа. Това ви дава малко време за неочакваното.
Ако имате някакви признаци, че може да изпаднете в преждевременни раждания или по друг начин да имате бебето си по-рано, може да искате да опаковате нещата си по-рано.
Свързано: 6 признаци на труд
Какво предоставя центърът за раждане
Вероятно сте чели над куп списъци с опаковки, които изглеждат извън обширни. Не е необходимо да носите всичко и кухненската мивка. Всъщност, дори и да не опаковате нещо, вашата болница вероятно покрива основните ви нужди. Това трябва да е товар от раменете ви - буквално!
Всички съоръжения обаче са различни, така че ако имате въпроси, не забравяйте да се обадите да попитате, преди да пристигнете. Може дори да искате да насрочите болнична обиколка по време на бременността, за да научите повече за това, което можете да очаквате по време на престоя си.
За майката родилните центрове обикновено осигуряват:
- болнични рокли
- чорапи за захващане
- топка за раждане и други трудови инструменти, като лични масажисти
- големи чаши за вода и лед
- основни тоалетни принадлежности - сапун, шампоан, четка за зъби / паста за зъби
- мрежесто бельо за еднократна употреба (не е най-привлекателното, но върши работа)
- дебели санитарни подложки
- предмети след грижа, като подложки за лещи за вещици и бутилки за пери
- лекарства без рецепта и без рецепта
- стандартни възглавници и одеала
За бебето:
- памперси за новородени, новородени или размер 1
- основни кърпички
- одеяло с фланел
- болнични марки
- стандартна плетена шапка
- шампоан / сапун
- залъгалки
- формула (Някои лесни за бебета болници предлагат формула само ако това се счита за медицински необходимо. Обадете се на болницата си, за да разберете каква е нейната политика относно формулата.)
- лекарства с рецепта и без рецепта, ако е необходимо
И преди да се замислите какво да опаковате, трябва да знаете, че болниците предлагат да не опаковате скъпи вещи, като:
- брачни халки и други бижута
- лаптопи и таблети
- много пари (защото всички имаме това, което лежи наоколо, нали ?!)
По принцип избягвайте да носите нещо, което ще пропуснете, ако случайно сте го загубили. Обещаваме, вашите предмети ще са далеч от ума ви, когато държите малкото си за първи път!
Какво да включите в чантата си … за вас
Въпреки че ще имате основите, предоставени от болницата, наличието на познати предмети от дома може да ви накара да се почувствате много по-спокойни. (Колкото и вълнуващо да ви звучи окото, толкова по-удобно ще бъдете - гарантираме ви.)
Преди да опаковате, може да искате да се обадите в болницата си, за да се уверите, че те нямат правила относно това, което носите. Някои, например, могат да предпочетат или изискват да носите роклята, издадена от болницата, по време на самото раждане.
Макар че този списък изглежда доста дълъг, всички трябва най-вече да се поберат в една чанта за една нощ.
- Вашата лична карта. Това изглежда очевидно, но ще се нуждаете от известна идентификация при настаняване. Вероятно ще се нуждаете от вашата застрахователна карта и всички други документи, които вашият лекар ви е дал за приемане.
- Списък с лекарства. Вероятно ще ви бъде поискана тази информация при настаняване. И евентуално отново, след като сте уредени. Ако работите, може да е трудно да си спомните всичко, което вземате - много по-лесно е просто да предадете лист хартия.
- Медикаменти. Да, ако приемате някакви общи лекарства, отпускани по лекарско предписание, болничната аптека обикновено може да ги предостави - но евентуално на по-висока цена от това, което обикновено плащате. И ако приемате някакви по-малко разпространени лекарства, болницата може да няма под ръка. Носенето на ваше собствено може да избегне тези потенциални главоболия.
- Кредитна карта или малка сума в брой. Може да искате да използвате автомата или да получите нещо от магазина за подаръци или кафене по време на престоя си.
- План за раждане. Ако имате конкретен план за раждане, който сте съставили, носете копие или две от него.
- Лична болнична рокля или пижама. Да, можете да си купите собствена болнична рокля или да я преоблечете в такава, след като доставите. На Gownies красивите рокли струват около 30 долара. Ако получите персонализиран, направен по ваш вкус, цената може да е значително по-висока. Вместо това можете да помислите да носите нощница - тъмна и лесна за монитори по време на раждане / раждане и кърмене след раждането.
- Чорапи или чехли, които не се плъзгат. Ако не харесвате болничните чорапи, можете да донесете своите. Ключово е, че каквото и да изберете, има ръкохватки за безопасност. Разбира се, етажът в родилната зала може да не се удвои точно като дансинг - но вие ще се разхождате, когато можете.
- Плейлист за раждане. Това може да бъде музика, медитации или всяко друго аудио, което искате да пуснете по време на раждане и доставка.
- Книга. Или списание или друг материал за четене. Това е полезно в случай, че чакате известно време за основното събитие.
- Мобилен телефон и зарядно. В зависимост от това колко бързо или бавно върви всичко, може да искате малко забавление или дори опция да се обадите на приятел, докато работите. И знаете, че вашите приятели в социалните медии биха се радвали на актуализации! Можете също да съхранявате музиката или аудиото в телефона си.
- Тоалетни принадлежности. Можете да отидете толкова просто като някои шампоани за пътуване, четка за зъби / паста за зъби, четка, дезодорант и сапун. Или можете да донесете целия си комплект за грим и модни продукти за коса (особено ако правите професионални снимки за раждане). Не забравяйте неща като ленти за коса, балсам за устни и лосион, ако сте склонни към суха кожа.
- Сешоар. Възможно е да не можете да донесете сешоар или други приставки. Обадете се напред, за да разберете правилата.
- Очила и / или контакти. Те може да са последното нещо, което ви е на ум, но също така ще искате да носите очила и консумативи за контактни лещи, като калъф и физиологичен разтвор.
- Бельо. Мрежовото бельо на болницата може да бъде божество през първия ден или повече от тежко следродилно кървене. Но подхлъзването във вашето може да е по-удобно след това. Ще носите подложки, така че помислете за оразмеряване и избор на стилове за пълно покритие. И изберете тъмни цветове, които добре крият петна. Можете също така да си купите собствено бельо за еднократна употреба, ако предпочитате.
- Възглавнички. Болницата осигурява дебели подложки. Ако искате по-тънки, донесете ги от вкъщи. Не трябва да използвате тампони след доставката.
- Сутиен за кърмене или поддържащ сутиен. Независимо дали планирате да кърмите или не, вашето мляко вероятно ще дойде през часовете и дните след раждането. Поддържащият сутиен може да помогне при дискомфорт. Сутиен за кърмачки ще ви даде лесен достъп до храненето на бебето.
- Покривало за кърмене и подложки или възглавница. Очаквате гости? Може да се почувствате по-комфортно, като използвате покриваща кърмачка в тези сесии за ранно маратонско кърмене. Или не - наистина зависи от вас. Може да искате и някои подложки за кърмене за течове. Може дори да искате да донесете възглавница за кърмене за подкрепа.
- Помпа за гърди и други консумативи за кърмачки. Със сигурност не е нужно да носите помпата си, ако не планирате да помпате изключително. И болницата може да ви осигури такава, ако в крайна сметка се нуждаете от нея. И все пак, ако искате да научите как да използвате помпата си, можете да помолите консултант по лактация, който да ви покаже въжетата.
- Удобни дрехи. Някои жени остават в болничната рокля през цялото си време в болницата. Това е напълно добре. Ако предпочитате да се вмъкнете в някакво свое розово облекло - това също е готино. Помислете йога панталони с тъмни цветове, ризи за кърмене или копчета и други дрехи, като роба, с лесен достъп за кърмене.
- Отивам у дома. Не забравяйте да помислите какво ще искате да носите вкъщи. Ако опаковате предварително, не забравяйте да вземете предвид времето в решенията на гардероба си. Може дори да намерите възхитителен съвпадащ номер за вас и бебето.
- Възглавница. По-конкретно ли сте за възглавницата, която използвате? Носете любимата си. И го пъхнете в шарена калъфка за възглавници, за да не се съчетае с болничните възглавници.
- Джапанки. Да, болничните подове и душовете се почистват редовно. Но, знаете, може просто да се почувствате по-удобно да се къпете с допълнителна защита.
Ако знаете, че имате раждане с цезарово сечение, помислете и за тези елементи:
- Поддържащо бельо. Носенето на малко бельо за възстановяване на C-секция може да бъде хубаво, защото е с висока талия и предлага лека компресия. Като алтернатива може да искате малко сгъваемо бельо, което да седи под вашия разрез.
- Компресионна обвивка. Можете също така да донесете нещо като Belly Bandit за допълнителна подкрепа след раждането. Посъветвайте се с вашия лекар за указания, включително кога можете да започнете да носите обвивка по този начин.
- Разхлабени дрехи. Може да ви е по-удобно да носите дрехи от дрехи, например нощници срещу панталони, които не се втриват в разреза.
- Специални закуски. Разбийте запек след операция със закуски, които съдържат много фибри, като ябълка или незабавна овесена каша със сушени плодове.
Свързано: Най-новата форма на облекчаване на болката по време на раждането? Виртуална реалност
Какво да включите в чантата си … за бебето
Вашето малко ще бъде покрито с повечето доставки за времето си в болницата. В действителност, някои отделения за доставка могат дори да изискват - за мерки за безопасност - бебетата да носят медицински костюми, докато не бъдат изписани.
Опитайте да опаковате бебешките вещи в чантата за памперси, която планирате да използвате, след като се родят.
- Отивам у дома. Въпреки че не е първото нещо, което ще използвате, може да е най-вълнуващото. Забавлявайте се като изберете какво ще носи вашето бебе у дома. Не забравяйте да вземете предвид времето в своето планиране. Може да искате да опаковате резервен, в случай че един тоалет се замърси.
- Пелени и кърпички. Ако имате предвид конкретни пелени, носете пакет от това, което възнамерявате да използвате със себе си в болницата. Това включва кърпа за новородено и мокра торба, ако смятате да правите плат от самото начало.
- Пелене или получаване на одеяла. Може да искате няколко ваши собствени пелени, с които да увиете бебето и да практикувате (помолете сестрите за указатели!) За онези дни, когато сте сами. Вижте и нашия урок за сваляне!
- Одеяло. Ако е зима или по друг начин е мразовито, можете да използвате по-плътно одеяло, за да стегнете бебето в столчето им за кола по пътя към дома. Освен това може да искате да облечете столчето си за кола с овенче от някакъв тип.
- Рукавички и бухти. Ако вашето малко е родено с дълги нокти, чифт ръкавици може да ви помогне да избегнете драскотини по лицето. И в зависимост от времето, чифт обувки могат да поддържат краката на бебето хубави и препечени.
- Формула и бутилки. Ако планирате да формулирате емисия от самото начало, може да не успеете да донесете собствена формула и бутилки. Обадете се напред, за да разберете политиката на вашето съоръжение.
- Седалка. Ще трябва да си инсталирате столчето за кола, преди да можете да излезете от болницата. Опитайте да го поставите след няколко седмици, преди да планирате доставката - някои места могат да бъдат сложни за инсталиране.
- Фото реквизит. Ако имате онези сладки малки картички със знаменател или специално семейно одеяло / шапка / сантиментален артикул, не забравяйте да ги опаковате за първите си снимки, които обявяват бебето на света.
- Бебешка книга. Използвайте това, за да заснемете отпечатъците на бебето си и да запишете няколко бележки, които да запомните първите няколко дни. Можете да пропуснете тази, ако планирате да използвате цифрова бебешка книга, като Qeepsake.
Свързано: Вагината ви след раждането не е толкова страшна, колкото си мислите
Какво може да ви донесе вашият небремен партньор
Не забравяйте партньора си! Болницата вероятно не осигурява много за тях - освен неудобен спален диван, на който ще се удари.
- Удобно облекло. Отново вероятно ще останете поне една нощ в болницата. Вашият партньор трябва да донесе някои пижами и други шезлонги, които ще бъдат уютни и практични за окачване с новородено.
- Удобни обувки. Те също трябва да обмислят да носят чехли, които се захващат или други удобни обувки и чорапи.
- Тоалетни принадлежности. Въпреки че основите ще ви бъдат предоставени, те може да не бъдат разширени за никой друг. Напомнете на партньора си да мисли основно, като шампоан, измиване на лице, лосион, дезодорант и четка за зъби / паста за зъби.
- Лекарства. Вашите лекарства обикновено се предоставят, ако не ги донесете, но вашият партньор ще трябва да донесе всичко, което в момента приема.
- Очила или контакти. Вашият партньор също ще се нуждае от очила и консумативи за контакти, като физиологичен разтвор.
- Телефон и зарядно устройство. Може да не винаги можете да намерите свободен момент, но вашият партньор може да поддържа вашето семейство и приятели в течение на пристигането на вашето малко.
- Камера. Ако телефонът ви няма страхотна камера, накарайте партньора си да донесе един, за да направи няколко снимки от големия ден.
- Възглавница и одеяло. Болничните разпоредби не са най-топлите. Отново, ако вашият партньор опакова възглавница, сложете я в цветна калъфка, за да не се съчетае с болничната.
- Закуски. Трудът и доставката могат да бъдат дълъг процес и не искате точно партньорът ви да се изплъзва към кафенето на всеки 5 минути. Опаковайте някои от любимите закуски на партньора си. Баровете за замяна на храненето могат да бъдат полезни. (И опаковайте някои екстри за себе си, докато сте в това.)
- Бутилка за вода. Вероятно ще поемете предоставената за вас чаша вода. Така че, накарайте партньора си да донесе допълнително, за да останете хидратирани и щастливи.
- Книга или списание. Ще бъдете заети, но партньорът ви може да иска материал за четене по време на дългото чакане или докато спите / почивате.
Отвеждането
В крайна сметка това, което опаковате за престоя в болницата или родилния център, зависи от вас и вашите индивидуални нужди. Опитайте да направите списък с нещата, които смятате, че са от съществено значение за вашия собствен комфорт и благосъстояние.
И не го изпотявайте, ако забравите нещо или - задъхайте се! - не опаковай чантата си навреме за труд. (Хей - случва се!) Вероятно е да имате повечето от това, което ще ви трябва - или можете да изпратите някого, за да получите останалото, след като се роди вашето бебе.
