Изчислено е, че 45 милиона души в САЩ носят контактни лещи. Тези малки лещи могат да направят огромна разлика в качеството на живот на носещите, но е важно да се борави с тях безопасно. Неправилната грижа може да причини всякакви проблеми, включително сериозни инфекции.
Независимо дали носите контакти години наред, или се каните да ги използвате за първи път, ето най-сигурните начини да поставите, премахнете и да се грижите за своите лещи.
Как да поставите контактни лещи
Инструкции стъпка по стъпка
- Първо измийте добре ръцете си и ги подсушете добре.
- Отворете калъфа за контактните си лещи и използвайте пръста си, за да поставите първата контактна леща в вашата доминираща ръка.
- Изплакнете лещата с разтвор на контактни лещи. Никога не използвайте обикновена вода.
- Поставете лещата на върха на показалеца или средния пръст на вашата доминираща ръка.
- Проверете дали обектива не е повреден и че правилната страна е обърната нагоре. Краищата на лещата трябва да се обърнат нагоре, за да образуват купа, а не да се извръщат. Ако е отвътре навън, внимателно го обърнете. Ако лещата е повредена, не я използвайте.
- Погледнете се в огледалото и дръжте горния и долния клепач отворен с ръка, без да държи обектива.
- Погледнете пред себе си или нагоре към тавана и поставете обектива в окото си.
- Затворете бавно окото си или завъртете окото или натиснете леко върху клепача, за да се настани лещата на място. Обективът трябва да се чувства удобно и трябва да можете да виждате ясно, след като премигвате няколко пъти. Ако не ви е удобно, извадете внимателно лещата, изплакнете я и опитайте отново.
- Повторете с втория обектив.
Има ли разлика между поставянето на твърда или мека контактна леща?
Най-често срещаният тип твърди лещи се нарича твърда газопропусклива леща. Тези твърди лещи позволяват на кислорода да стигне до роговицата ви. Освен това са по-издръжливи от меките лещи, така че издържат по-дълго. Меките контактни лещи обаче са по-популярен избор от твърдите лещи.
От обратната страна, твърдите контактни лещи са по-склонни да причинят инфекции. Те могат да бъдат и по-малко удобни от меките лещи.
Въпреки различията им, можете да поставите твърди и меки контакти по същия начин, като следвате стъпките, описани по-горе.
Какво да направите, ако лещата е неудобна
Ако току-що сте започнали да носите контактни лещи, знайте, че те могат да се чувстват леко неудобно през първите няколко дни. Това е по-често при твърдите лещи.
Ако окото ви се почувства сухо след като сложите обектива си, опитайте да използвате повторно намокрящи се капки, направени специално за контакти.
Ако лещата се почувства драскаща, боли или дразни окото ви след поставянето, изпълнете следните стъпки:
- Първо, не разтривайте очите си. Това може да повреди контактната ви леща или да увеличи дискомфорта.
- Измийте и подсушете добре ръцете си. След това извадете лещата и я изплакнете обилно с разтвор на контактни лещи. Това може да се отърве от всякакви замърсявания или отломки, които може да са залепени за лещата, което ще ви направи неудобно.
- Огледайте внимателно обектива, за да се уверите, че не е разкъсан или повреден. Ако е, изхвърлете обектива и използвайте нов. Ако нямате резерва, не забравяйте да се свържете с очния си лекар веднага.
- Ако лещата не е повредена, внимателно я поставете отново в окото, след като бъде добре изплакната и почистена.
- Ако лещата ви често е неудобна и горните стъпки не работят, или също имате зачервяване или парене, спрете да носите лещите си и се обадете на вашия лекар.
Как да премахнете контактните лещи
Инструкции стъпка по стъпка
- Измийте добре ръцете си и ги подсушете добре.
- Използвайте средния пръст на вашата доминираща ръка, за да издърпате леко долния си клепач на едното око.
- Докато гледате нагоре, използвайте показалеца на същата ръка, за да издърпате внимателно лещата надолу към бялата част на окото.
- Защипете обектива с палец и показалец и го извадете от окото.
- След като извадите лещата, поставете я в дланта на ръката си и я намокрете с контактен разтвор. Втрийте го внимателно за около 30 секунди, за да отстраните всякаква слуз, мръсотия и масло.
- Изплакнете лещата, след това я поставете в кутия за контактни лещи и я покрийте напълно с разтвор за контакт.
- Повторете с другото око.
Как безопасно да се грижим за контактни лещи
За да поддържате очите си здрави, важно е да следвате правилните инструкции за грижа за контактните си лещи. Ако не го направите, това може да доведе до множество състояния на очите, включително сериозни инфекции.
Всъщност, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), сериозните очни инфекции, които могат да доведат до слепота, засягат приблизително 1 на всеки 500 носители на контактни лещи всяка година.
Най-лесният начин да намалите риска от очни инфекции и други усложнения е да се грижите правилно за лещите си.
Някои важни указания за грижа включват следните съвети:
| DO да сте сигурни, измийте и подсушете добре ръцете си преди да поставите или извадите вашите лещи. | НЕ носете лещите си по-дълго от предписаното време. |
| DO Прибирайте контактни лещи за една нощ в дезинфекциране решение. | НЕ съхранявайте лещите за една нощ във физиологичен разтвор. Соленият разтвор е чудесен за изплакване, но не и за съхранение на контактни лещи. |
| НЕ изхвърляйте разтвора в кутията на лещите си, след като поставите лещите си в очите. |
НЕ използвайте повторно дезинфекционния разтвор в кутията на лещите си. |
| НЕ изплакнете случая с физиологичен разтвор, след като поставите лещите си. | НЕ използвайте вода за почистване или съхраняване на вашите лещи. |
| НЕ замествайте кутията на лещите си на всеки 3 месеца. | НЕ спите във вашите контактни лещи. |
| DO запазите вашите нокти кратък, за да се избегне надраскване на очите ви. Ако имате дълги нокти, не забравяйте да използвате само върховете на пръстите си, за да боравите с лещите си. | НЕ влизайте под вода във вашите лещи, включително плуване или душ. Водата може да съдържа патогени, които имат потенциал да причинят очни инфекции. |
Какви са симптомите на очна инфекция?
Важно е да знаете симптомите, които биха могли да показват очна инфекция. Някои от най-честите симптоми включват:
- зачервяване и подуване в окото
- болка в очите
- чувствителност към светлина
- очно поливане
- изпускане от очите
- замъглено зрение
- дразнене или усещане, че нещо е в очите ти.
Ако имате някой от тези симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Долния ред
Безопасното поставяне и изваждане на контактните лещи е от решаващо значение за здравето на очите ви.
Винаги не забравяйте да миете ръцете си, преди да боравите с контактните си лещи, почистете ги старателно с разтвор на контактни лещи, преди да ги поставите или след като ги извадите, и никога не спите в тях.
Ако забележите зачервяване, подуване или изпускане от очите или имате замъглено зрение или болка в очите, не забравяйте незабавно да се свържете с Вашия лекар.
