Доста често се среща гадене по време на вашия период. Обикновено се причинява от хормонални и химични промени, които настъпват по време на менструалния ви цикъл. Тези промени са нормални и не са причина за безпокойство.
Понякога обаче гаденето може да показва по-сериозно състояние. В този случай гаденето ви вероятно ще бъде придружено от други симптоми, като силна болка или треска.
Прочетете, за да научите какво причинява гадене по време на вашия период, кога трябва да посетите лекар и възможни лечения.
Кои са най-честите причини за гадене по време на период?
Има няколко причини за гадене по време на менструация. Тези състояния варират по тежест, така че е важно да обърнете внимание на другите си симптоми.
Дисменорея
Дисменореята или болезнените менструални спазми е най-честата причина за гадене по време на периоди.
При първична дисменорея болката се причинява от засилени контракции на матката. Това се случва, когато маточната ви лигавица прави по-големи количества простагландини, хормон, който контролира маточните контракции.
При вторична дисменорея, менструалната болка е свързана с друго медицинско състояние, като ендометриоза.
Менструалните спазми обикновено включват:
- долната част на корема
- бедрата
- бедрата
- обратно
Понякога спазмите могат да се почувстват достатъчно неудобно, за да ви направят гадене. Високите нива на простагландини също могат да влязат в кръвта ви и да причинят гадене.
Други симптоми включват:
- замаяност
- диария
- умора
- главоболие
- повръщане
Предменструален синдром (ПМС)
ПМС включва физически и емоционални симптоми, които се появяват 1 до 2 седмици преди период. Симптомите продължават, когато периодът ви започне, но обикновено отминават след няколко дни.
Медицинските експерти смятат, че ПМС се причинява от хормоналните промени, които настъпват по време на менструалния цикъл. ПМС включва и дисменорея, която може да причини гадене поради болка и повишени простагландини.
PMS може също да причини:
- болезненост на гърдите
- запек
- диария
- подуване на корема
- главоболие
- болка в гърба
Емоционалните симптоми могат да включват:
- промени в настроението
- плачещи магии
- безпокойство
- раздразнителност
- проблеми със съня
Симптомите на ПМС засягат повече от 90 процента от жените с менструация, така че са изключително чести. Тежестта на симптомите обаче може да варира доста от един човек до следващия.
Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
ПМДД е тежка форма на ПМС. Симптомите са подобни, но достатъчно сериозни, за да нарушат ежедневието ви.
Подобно на PMS, PMDD е свързан с хормонални промени по време на менструалния ви цикъл. При PMDD обаче хормоналните промени могат да доведат до ниски нива на серотонин, естествен химикал в мозъка ви. Този дисбаланс може да причини силни емоционални промени.
PMDD причинява същите физически симптоми като PMS, включително гадене и спазми.
Емоционалните симптоми включват:
- раздразнителност
- паническа атака
- проблеми с фокусирането
- силна умора
- параноя
ПМДД е много по-рядко срещана от ПМС и засяга само около 5 процента от менструационните жени.
Ендометриозата
Тъканта, която линира вашата матка, се нарича ендометриум. Той набъбва, разгражда се и се хвърля по време на менструалния ви период.
Когато подобна тъкан расте извън вашата матка, това се нарича ендометриоза. Обикновено засяга яйчниците, фалопиевите тръби и тъканта около матката.
Подобно на ендометриума, тази тъкан се сгъстява и кърви по време на вашия период. Тъй като не може да остави тялото ви като тъканта в матката, вместо това се разширява и причинява болка.
Болката може да бъде толкова силна, че да предизвика гадене. Ако тъканта расте в близост до червата, това може да причини гадене и повръщане, особено през период.
Други симптоми включват:
- умора
- диария
- запек
- подуване на корема
- болка по време на секс
- болезнено уриниране
- болезнени движения на червата
- обилно менструално кървене
- кървене между периоди
- безплодие
Тазова възпалителна болест (PID)
PID е инфекция на горния репродуктивен тракт. Често се случва, когато полово предавана инфекция във влагалището се разпространява към матката, яйчниците или фалопиевите тръби.
Най-честите причини за PID са хламидия и гонорея. По-рядко бактериите могат да навлязат в репродуктивните органи след раждане или удряне.
PID не винаги причинява симптоми. Ако имате симптоми, може да имате:
- болка в долната част на корема
- тазова болка
- нередовни периоди
- болка по време на секс
- ненормално вагинално течение
- болезнено уриниране
Гаденето може да възникне, ако инфекцията е тежка. Други симптоми на тежък PID включват:
- повръщане
- треска
- втрисане
Важно е да се отбележи, че PID не причинява само гадене по време на период. Ако имате PID, вероятно ще имате гадене и други симптоми също между периодите си.
Кога трябва да видите лекар?
Нормално е да чувствате неудобни симптоми по време на вашия период. Но тези симптоми не трябва да пречат на ежедневието ви.
Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако имате:
- менструални спазми, които продължават повече от 3 дни
- силна болка в долната част на корема или таза
- гадене или повръщане, което продължава
- треска
- ненормално вагинално течение
Какъв вид лечение можете да очаквате?
Лечението, което ще Ви предпише Вашият лекар, ще зависи от основната причина за Вашето гадене. В зависимост от причината, лечението може да включва следните видове лекарства.
Нестероидни противовъзпалителни средства
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са често лечение за менструални болки. Те действат като намаляват простагландините, което от своя страна може да облекчи спазми и гадене.
НСПВС се предлагат без рецепта, така че нямате нужда от рецепта. Често използваните НСПВС включват:
- ибупрофен (Advil, Motrin)
- напроксен (Aleve)
- аспирин
Селективни инхибитори на поглъщането на серотонин
PMS и PMDD могат да бъдат лекувани със селективни инхибитори на поглъщането на серотонин (SSRIs). SSRIs са антидепресанти, които повишават нивата на серотонин в мозъка ви.
SSRIs лекуват основно емоционални симптоми. Плюс това, SSRIs могат да причинят гадене при някои хора. Вашият лекар може да препоръча SSRI, който причинява минимални странични ефекти.
Перорални контрацептиви
Оралните контрацептиви или противозачатъчните таблетки са предназначени да предотвратят бременността. Те работят, като контролират хормоналните промени по време на менструалния ви цикъл. Това може да помогне за облекчаване на някои емоционални и физически симптоми, включително гадене по време на периоди.
Обикновено оралните контрацептиви се използват за лечение на:
- тежки периоди
- болезнени периоди
- нередовно кървене
- ендометриоза
- PMS
- PMDD
Антибиотици
Ако имате PID, ще ви трябват антибиотици. Вашият лекар ще Ви предпише антибиотик за вашата специфична инфекция.
Важно е да завършите предписанието си, дори гаденето и болката да отшумят. Това ще намали риска от усложнения.
Домашни средства
В допълнение към медицинските лечения, някои домашни средства могат да помогнат за облекчаване на гаденето. Те включват:
- Джинджър. Традиционно средство за гадене и спазми, джинджифилът може да регулира простагландините в тялото ви. Опитайте с джинджифилов чай или таблетки.
- Мента. Екстрактът от мента също помага за намаляване на простагландините, което може да облекчи гаденето. Много хора използват мента ароматерапия или пият чай от мента.
- Копър. Противовъзпалителните свойства на копър могат да помогнат за облекчаване на болката и гаденето по време на менструация. Можете да консумирате копър като капсула, чай или тинктура.
- Канела. Канелата съдържа съединение, известно като евгенол, което може да потисне простагландините. Това може да намали менструалното кървене, гадене и болка.
- Меки храни. Ако се чувствате гадни, яжте хапни храни, докато не се почувствате по-добре. Следвайте диетата BRAT, която включва банани, ориз, ябълков сос и препечена филийка.
- Контролирано дишане. Дълбоките дихателни упражнения могат да помогнат за отпускане на мускулите и облекчаване на гаденето.
- Акупресура. Nei Guan, или P6, е точка на натиск върху вътрешната ви китка. Поставянето на налягане тук може да помогне за намаляване на гаденето, главоболието и стомашното разстройство.
Долния ред
Като цяло не е необичайно да чувствате гадене по време на вашия период. Обикновено се причинява от високи нива на простагландини, които се увеличават близо до началото на вашия период. Гаденето трябва да изчезне до няколко дни.
Ако имате леко гадене или ако чакате да видите лекар, опитайте домашните лекарства. Естествените лечения като джинджифил, канела и акупресура могат да помогнат за облекчаване на гаденето ви.
Ако гаденето ви се влоши или ако почувствате силна болка, не забравяйте да посетите вашия лекар. Те могат да определят какво причинява вашите симптоми и да ви помогнат да разберете най-добрия вид лечение.
