Нека изясним няколко неща
Хименът е много неразбрана част от тялото. Има много широко разпространени митове за това какво е и как работи.
Например, много хора свързват химена с девствеността и приемат, че хименът се „чупи“, когато правите проникващ секс за първи път.
Въпреки това, вашият химен естествено се износва с течение на времето. Обикновено развива отвори, които позволяват проникване много преди първото ви сексуално преживяване.
И докато разтягане или разкъсване на химена в резултат на каквато и да е дейност - сексуална или по друг начин - може да навреди, повечето хора няма да почувстват това да се случи изобщо.
Ето какво трябва да знаете.
Не всеки, който има влагалище, има химен
Хименът е тънко парче тъкан, което обгражда отвора на влагалището.
Въпреки че често е социално очаквана част от индивид, който има анатомия на вагината, много хора се раждат без това парче тъкан.
В медицинските общности хименът е признат за остатък от вагинално развитие, който няма клинична цел извън утробата.
Ако имате химен, вероятно не можете да го видите или почувствате
По принцип е невъзможно да видите сами химена, дори ако използвате огледало и фенерче.
Той е същия цвят като вътрешността на вагината ви, така че се смесва. Също така е почти невъзможно да го почувствате с пръсти.
По същия начин, ако партньор ви проникне с пръсти или пенис, той също няма да го почувства.
Хименът обикновено изтънява с времето
Вашият химен не се "пука" или "счупва", когато вагината ви е проникнала за първи път. Но с времето ще се разтегне или изтъни.
Това означава, че вероятно вече е отворен, дори ако не сте се занимавали с проникваща сексуална активност или сте използвали поставен менструален продукт.
Помислете за това: Ако имаше парче тъкан, покриваща отвора на вагината ви, как бихте могли да направите менструация? Кръвта не би могла да излезе от влагалището.
Ако е напълно затворен, той се нарича безперспективен химен. Това е рядко медицинско състояние, с което операцията може да лекува.
В много случаи това означава, че вагиналното проникване няма да има ефект
Хименът обикновено се изтънява до момента, в който за първи път изпитвате вагинално проникване - било то с тампони или нещо друго - така че сексуалната активност няма да има никакъв ефект.
Това обаче може да доведе до разтягане и разкъсване на влагалището. (Повече за това по-късно.)
Освен това редица други неща могат да доведат до разкъсване на химена
Има редица неща, които могат да доведат до разкъсване или износване на химена. Някои физически занимания и спорт, например, могат да разтегнат мембраната и да я наредят.
Това включва:
- конна езда
- каране на велосипеди
- катерене по дървета или джунгли
- игра на курсове с препятствия
- Гимнастика
- танцуване
Важно е също да запомните, че не всички вагинални прониквания са секс!
Вашият химен може също да се износва по време на несексуални форми на проникване, като например:
- поставяне на тампони или менструални чаши
- получаване на намазване на Пап
- получаване на трансвагинален ултразвук
Понякога хименът кърви, когато се разкъсва. Количеството кръв ще варира от човек на човек.
Възможно е също така да не кървите, когато хименът ви се разкъсва, както е възможно да не кървите първия път, когато правите вагинален секс. Много хора не го правят.
И статусът на вашия химен няма нищо общо с девствеността ви
Състоянието на вашия химен - или липсата му - няма нищо общо с това дали сте се занимавали със сексуална активност.
Никой не може да каже дали сте девствена въз основа на своите химени. Девите със сигурност не всички имат „неперфорирани“хими.
В действителност, вашият химен не трябва да бъде "непокътнат", когато правите секс партньор за първи път.
Също така си струва да се отбележи, че девствеността не е медицинска или биологична концепция. Няма точен медицински начин да се тества девствеността.
Пенетративната сексуална активност може да бъде неудобна по други причини
Има редица причини, поради които сексът може да навреди за първи път. Например:
- Ако сте разтревожени, мускулите ви може да са напрегнати, което прави вагиналната ви област по-стегната. Това може да направи проникването неудобно.
- Ако не сте имали достатъчно прелюдия, може да не сте достатъчно мокри. Вагината ви произвежда собствена смазка, за да улесни секса, но понякога не произвежда достатъчно.
- Вагината ви може да е суха. Медицинските състояния или определени лекарства могат да причинят това.
- Може да имате инфекция на пикочните пътища или друго основно заболяване, което може да причини болка.
- Може да сте алергични към съставките в смазката или презерватива, които сте използвали.
За щастие можете да избегнете много от тези проблеми.
Болезненият секс не е неизбежен за първи път, и въпреки че много хора изпитват известна болка при първия си сексуален проникване, не е нужно да сте един от тях.
Ако се притеснявате от потенциална болка, свързана със сексуална активност, опитайте това
Дори да не ви боли хименът, сексът може да бъде болезнен, особено ако това е първият път, когато го правите.
Но има редица начини за намаляване на болката около сексуалната активност - и е възможно да правите секс за първи път, без да чувствате болка.
Ако ще бъде с партньор, говорете с тях как се чувствате
Винаги е добра идея да поговорите с партньора си. Разговорът с партньора ви за секс може да намали тревожността ви. Също така е от съществено значение за определяне на здрави граници около секса.
Не сте сигурни какво да кажете на партньора си? Ето няколко начина за започване на разговора:
- „Чувствам се нервен от това. Можем ли да говорим за това?”
- "Бих искал да поговорим за нашите граници, преди да започнем."
- "Бих искал да опитам X и Y, но не искам да правя Z. Какво бихте искали да правите?"
- „Нека започнем внимателно и да отделим известно време за прелюдия.“
Уверете се, че отделяте известно време за прелюдия (независимо дали е соло или партньорство)
Добре е да се отдадете на малко прелюдия преди навлизане. Не само е забавно, но може да ви помогне да успокоите нервите си и да подготвите тялото си за това, което предстои.
По време на прелюдията тялото ви осъзнава, че ще прави секс, така че започва да произвежда собствена вагинална смазка.
Вашите мускули също ще се отпуснат повече, така че да могат да се справят с проникването.
Предградата не трябва да е сложна. Може да включва:
- целуване
- гушкане
- масаж
- гледане или слушане на порно
- игра на зърното
- стимулация на клитора
Колко време трябва да отделите за предградията? Това е трудно да се каже. Самото представяне на игра може да бъде забавно изживяване както за вас, така и за вашия партньор.
Така че, отделете време и разберете какво харесвате. Десет минути е добра цел, към която трябва да се стремите, но може просто да изчакате, докато вагината ви е достатъчно мокра за проникване.
Използвайте много смазка (независимо дали е соло или партньор)
Независимо дали се намокрите лесно или не, смазването винаги е добра идея. Смазването прави проникването по-лесно и по-малко болезнено.
Дръжте някои под ръка и го прилагайте около вагината си, както и върху пръсти, секс играчки, пениса на партньора ви или каквото планирате да поставите.
Направете някои проучвания, преди да купите смазка, която работи за вас.
Преразгледайте позицията си (независимо дали е соло или партньор)
Ако една секс позиция се чувства неудобно за вас, променете го!
Когато става въпрос за секс с пенис във влагалището, мисионерската позиция често е удобна. Това е мястото, където човекът с вагината лежи на гърба си, докато човекът с пениса лежи с лице надолу.
Можете да подпряте възглавница под бедрата си, за да направите позицията по-удобна и приятна за вас и вашия партньор.
Ако вашият партньор ви прониква с пръсти или секс играчка, опитайте да лежите по гръб с леко разперени крака.
И "позициите" не са само за секс с партньор. Трябва да сте също толкова внимателни към позициите, които използвате, когато мастурбирате.
Например, ако лежането на гърба ви се чувства неудобно, опитайте да клякате, да стоите или да коленете на четворки.
Независимо дали правите секс с партньор или мастурбирате сами, експериментирането е от ключово значение. Опитайте различни позиции, докато не намерите такава, която ви харесва.
Ако изпитвате болка след сексуална активност, опитайте това
Има няколко начина за успокояване на болката. Можете да опитате:
- да имате топла вана
- използвайки топла кърпа като компрес върху вулвата ви
- прием на обезболяващо лекарство без рецепта, като Advil или Tylenol
- използвайки пакет с лед, който е увит в кърпа над вулвата ви
В много случаи дискомфортът ще избледнее в рамките на няколко часа.
Ако болката продължава, говорете с лекар или друг доставчик на здравни грижи
Малкият дискомфорт по време на секс не е от какво да се притеснявате, медицински погледнато. Въпреки това, силната или постоянна болка може да е знак, че нещо не е наред.
Добре е да посетите лекар, ако:
- Болката се чувства мъчителна или непоносима.
- Вагината или вулвата ви се чувстват толкова болки, че се мъчите да ходите и да ходите в деня си.
- Имате необичайно освобождаване от отговорност.
- Кървеш дълго след като сексът свърши.
- Болката продължава повече от 1 ден.
- Изпитваш болка всеки път, когато правиш секс.
Вижте и лекар, ако имате други въпроси относно вашето репродуктивно здраве, като например опции за контрацепция и по-безопасен секс.
Долния ред
Хименът рядко се „чупи“при едно събитие. По-скоро се изтънява, опъва и се разкъсва с течение на времето.
Въпреки че разтягането или разкъсването на химена ви може да навреди, повечето хора няма да почувстват това да се случи изобщо.
Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика със седалище в Кейптаун, Южна Африка. Писането й обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея в Twitter.
