Откриването на партньор, който ви е изневерил, може да бъде пагубно. Може да се почувствате наранени, ядосани, тъжни или дори физически болни. Но най-вече може би се питате „Защо?“
Изследване от 2017 г., публикувано в The Journal of Sex Research, има за цел да проучи тази тема. Проучването използва онлайн проучване, за да попита 495 души, които са изневерили в романтична връзка, за причините за тяхната изневяра.
Участниците включваха 259 жени, 213 мъже и 23 души, които не са заявили своя пол.
Те бяха:
- предимно хетеросексуални (87,9 процента)
- предимно млади възрастни (средна възраст е 20 години)
- не е задължително във връзка (само 51,8 процента отчитат, че са в някакъв вид романтична връзка)
Проучването идентифицира осем ключови мотивиращи фактора, които допринасят за изневярата. Разбира се, тези фактори не обясняват всеки случай на измама. Но те предлагат полезна рамка за по-добро разбиране защо хората изневеряват.
Ето поглед към тези ключови фактори и как те могат да се появят в една връзка.
1. Гняв или отмъщение
Хората понякога изневеряват от гняв или желание да си отмъстят.
Може би току-що открихте, че партньорът ви изневерява. Вие сте зашеметени и наранени. Може да искате да накарате партньора си да премине през същите емоции, така че те наистина да разберат болката, която са ви причинили.
С други думи, „Те ме нараняват, така че сега ще ги нараня“често е движещата мисъл зад изневярата.
Мотивираната от гняв изневяра може да се случи по причини, различни от отмъщение, включително, включително:
- неудовлетвореност в една връзка, когато партньорът ви сякаш не разбира вас или вашите нужди
- гняв към партньор, който не е много
- гняв, когато партньорът няма какво да даде, физически или емоционално
- гняв или безсилие след спор
Независимо от основната причина, гневът може да действа като силен мотиватор да стане интимен с някой друг.
2. Падане от любов
Вълнуващото чувство да се влюбиш в някого по принцип не трае вечно. Когато за първи път се влюбите в някого, може да изпитате страст, вълнение и прилив на допамин от просто получаване на текст от тях.
Но интензивността на тези чувства обикновено избледнява с времето. Сигурна, стабилна, трайна любов съществува. Но тези пеперуди от първа среща ще ви отнесат само досега.
След като блясъкът избледнее, може да разберете, че любовта просто не е там. Или може би осъзнавате, че сте влюбени в някой друг.
Това може да затрудни напускането на връзка, която все още осигурява усещане за семейство, приятелство, стабилност и безопасност. Но оставането във връзка без романтична любов може да доведе до желание отново да изпитате любовта и да мотивирате изневярата.
3. Ситуационни фактори и възможност
Просто възможността да изневерите може да направи изневярата по-вероятна. Това не означава, че всеки, който има възможност да изневерява, ще го направи. Други фактори често (но не винаги) добавят към мотивацията за изневяра.
Обмислете този сценарий: Вие сте разочаровани от скорошното разстояние във вашите отношения и се справяте с чувства на ниска самооценка около външния си вид. Един ден колега, с когото сте приятелски настроен, ви улавя сам и казва: „Наистина съм привлечен от вас. Нека се съберем някой път."
Може да не изберете да изневерите, ако са замесени само един или два фактора. Но тази комбинация от мотивиращи фактори - разстоянието във връзката ви, чувствата ви към външния ви вид, вниманието на вашия колега - може да направи изневярата по-вероятна.
Потенциални сценарии
Някои ситуационни фактори също могат да направят изневярата по-вероятна дори при силна, пълноценна връзка, включително:
- да пием много и да спим с някого след нощно излизане
- желаещ физически комфорт след съкрушително събитие
- да живеете или работите в среда, в която има много физическо докосване и емоционална връзка
4. Проблеми с ангажиментите
Хората, които имат трудности с ангажираност, в някои случаи е по-вероятно да изневерят. Плюс това, ангажираността не означава едно и също нещо за всички.
Възможно е двама души в една връзка да имат много различни идеи за състоянието на връзката, като например дали е случайна, изключителна и т.н.
Възможно е също наистина да харесате някого и все още да се страхувате да не се ангажирате с тях. В този случай един партньор може в крайна сметка да изневери като начин за избягване на ангажираност, дори ако всъщност би предпочел да остане във връзката.
Други причини за изневяра, свързани с ангажиментите, могат да включват:
- липса на интерес към извършване на дългосрочни задължения
- искат по-небрежни отношения
- искат изход от една връзка
5. Незадоволени нужди
Понякога нуждите на един или двамата партньори за интимност остават неудовлетворени във връзка. Много хора избират да останат във връзката, често се надяват нещата да се подобрят, особено ако връзката се изпълнява иначе.
Но незадоволените нужди могат да доведат до неудовлетвореност, която може да се влоши, ако ситуацията не се подобри. Това може да осигури мотивация за задоволяване на тези нужди на друго място.
Незадоволени сексуални нужди могат да възникнат, когато:
- партньорите имат различни сексуални нагони
- един партньор не може да прави секс или не проявява интерес към секса
- един или двамата партньори често прекарват време далеч от дома
Незадоволените емоционални нужди също могат да мотивират изневярата. Емоционалната изневяра може да бъде сложна за дефиниране, но най-общо се отнася до ситуация, в която някой инвестира много емоционална енергия в някой, освен партньора си.
6. Сексуално желание
Едно просто желание да правят секс може да мотивира някои хора да изневеряват. Други фактори, включително възможност или незадоволени сексуални нужди, също могат да играят роля в изневярата, мотивирана от желанието.
Но някой, който иска да прави секс, също може да потърси възможности за това без други мотиватори.
Дори хората, които имат сексуално изпълняващи се връзки, все още могат да искат да правят повече секс с други хора. Това може да е резултат от високо ниво на сексуално желание, а не непременно от сексуални или интимни проблеми във връзката.
7. Искате разнообразие
В контекста на една връзка, желанието за разнообразие често се свързва със секса. Например, някой може да се интересува да опита типове секс, в които партньорът им не се занимава, дори иначе да е добре съчетан с партньора си.
Разнообразието може също да означава:
- различни разговори или стилове на комуникация
- различни несексуални дейности
- привличане към други хора
- взаимоотношения с други хора в допълнение към настоящия си партньор
Привличането е друга голяма част от разнообразието. Хората могат да бъдат привлечени от много видове хора и това не спира непременно само защото сте в отношения. На някои хора в моногамни отношения може да им е трудно да не действат върху тези чувства на привличане.
8. Ниска самооценка
Искането на тласък на самочувствието също може да мотивира изневярата.
Сексът с нов човек може да доведе до положителни чувства. Може да се почувствате упълномощени, привлекателни, уверени или успешни. Тези чувства могат да изградят вашето самочувствие.
Много хора, които изневеряват поради проблеми със самочувствието, имат любящи, подкрепящи партньори, които предлагат състрадание и насърчение. Но те могат да си помислят: „Те трябва да го кажат“или „Те просто не искат да се чувствам зле.“
Поправяне на щетите
Ако има едно основно отнемане от това проучване, това е, че изневярата често няма нищо общо с другия човек.
Много хора, които изневеряват, обичат партньорите си и нямат желание да ги наранят. Отчасти това е причината някои хора да се стараят да пазят изневярата си от партньора си. Все пак това може да причини значителни щети на една връзка.
Изневярата не трябва да означава края на връзката, но напредването на работата изисква работа.
Ако партньорът ви е изневерил
Ако сте били излъгани, все още може да се развеселите от откритието. Може да искате да направите каквото е необходимо, за да поправите връзката. Или може би не ви е интересно да останете във връзката.
Ако не сте сигурни как да се справите със ситуацията, започнете от тук:
- Говорете с партньора си за случилото се. Помислете за включване на съветник за двойки или неутрална трета страна за дискусията. Откриването на мотивациите на партньора ви може да ви помогне да вземете своето решение, но като цяло се препоръчва да избягвате дебелозърнестите подробности от срещата.
- Попитайте дали вашият партньор иска да продължи връзката. Някои хора изневеряват, защото искат да прекратят връзката, така че е важно да разберете как се чувстват.
- Попитайте себе си дали можете да се доверите отново на партньора си. Може да отнеме време, за да възстановите доверието и вашият партньор вероятно е наясно с този факт. Но ако знаете, че никога повече няма да им се доверите, вероятно няма да можете да поправите връзката.
- Попитайте се дали все още искате връзката. Наистина ли обичате партньора си и искате да работите по някакви основни проблеми? Или се страхувате да не започнете с някой нов? Смятате ли, че връзката си струва да се поправи?
- Говорете със съветник. Консултациите за двойки са силно препоръчителни, ако ще работите върху връзка след изневяра, но индивидуалната терапия също може да ви помогне да подредите чувствата и емоциите си относно ситуацията.
Ако сте изневерили на партньора си
Ако сте изневерили, важно е да обмислите внимателно мотивациите си и да проведете честен разговор с партньора си. Вашият партньор може или не иска да поправи връзката и трябва да уважавате тяхното решение, дори и да искате да останете заедно.
Отделете малко време, за да разгледате следното:
- Все още ли искате връзката? Ако изневярата ви е била водена от желание да излезете от връзката, най-добре е да бъдете честни с партньора си за този факт веднага. Не сте сигурни в мотивацията си? Помислете за работа с терапевт, за да спечелите някаква перспектива.
- Можете ли да работите чрез причините за изневярата? Индивидуалната терапия, терапията на двойки и по-добрата комуникация могат да помогнат за подобряване на отношенията и да направят бъдещите изневяри по-малко вероятни. Но ако сте изневерили, защото партньорът ви не се е интересувал от конкретен тип секс или защото никога не е бил у дома, какво може да се случи, ако отново се появи същата ситуация? Бихте ли могли да говорите с тях за това, че искате да изневерите, вместо всъщност да го правите?
- Виждате ли се отново да изневерявате? Изневярата може да причини болка, сърцебиене и емоционален дистрес. Ако мислите, че може да изневерите отново, не обещавайте да бъдете верни. Вместо това кажете на партньора си, че не мислите, че можете да се ангажирате.
- Можете ли да се ангажирате с терапия? Ако сте изневерили на партньор, индивидуалната терапия може да ви помогне да разберете повече за причините за случилото се. Терапията за двойки също може да ви помогне и партньора ви да възстановите връзката заедно. И двете са силно препоръчителни след изневяра, ако се отнасяте сериозно към връщането на нещата.
Долния ред
Може би сте чували израза „Веднъж измамник, винаги измамник“, за да опише хора, които не са верни. Но докато някои хора изневеряват многократно, други не.
Работата чрез изневяра често може да укрепи връзката. Но е важно и за вас, и за партньора ви да сте честни за това, което можете и не можете да се ангажирате в отношенията си и да поддържате отворена комуникация напред.
