Какво научих след диагнозата рак на гърдата през 20-те години

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Скъпа Сара,

Животът ви е на път да се обърне с главата надолу и отвътре навън.

Борбата с метастатичния рак на гърдата 4 на 20-те години не е нещо, което някога бихте могли да видите. Знам, че е ужасяващо и несправедливо и има чувството, че ви се иска да преместите планина, но нямате представа колко силен и издръжлив сте в действителност.

Ще преодолеете толкова много страхове и ще се научите да прегръщате несигурността на бъдещето. Тежестта на това преживяване ще ви притисне в диамант, толкова силен, че може да издържи на почти всичко. За толкова неща, които ракът ще ви отнеме, той също ще ви даде толкова много в замяна.

Поетът Руми го каза най-добре, когато написа: „Раната е мястото, където светлината навлиза във вас.“Ще се научите да намирате тази светлина.

В началото ще се почувствате така, сякаш се удавяте в назначения, планове за лечение, предписания и дати за операция. Ще бъде превъзходно да схванете пътя, който се полага пред вас. Ще имате толкова много въпроси за това как ще изглежда бъдещето.

Но не е нужно да измисляте всичко в момента. Просто трябва да го направите през ден. Не се занимавайте с това, което ще дойде след година, месец или дори седмица. Съсредоточете се върху това, което трябва да направите днес.

Бавно, но сигурно, ще преминете към другата страна. Вземете нещата всеки ден. Трудно е да си представим сега, но толкова много любов и красота ще ви очакват в идните дни.

Сребърната лигавица на рака е, че те принуждава да си починете от нормалния си живот и да се грижите за себе си на пълен работен ден - второ, за да бъдете пациент, т.е. Този път е подарък, затова го използвайте разумно.

Намерете неща, които обогатяват ума, тялото и душата ви. Опитайте консултации, медитация, йога, време с приятели и семейство, акупунктура, масажна терапия, физиотерапия, Рейки, документални филми, книги, подкасти и много други.

Лесно е да бъдете пометени във всички „какво ще е“, но тревогата за бъдещето - и Гугъл диагнозата ви в 2 часа сутринта - няма да ви служи. Колкото и да е трудно, ще трябва да се научите да живеете в настоящия момент колкото е възможно повече.

Не искате да пропилявате сегашния момент, забит в миналото или да се тревожите за бъдещето. Научете се да хапвате хубавите моменти и не забравяйте, че лошите моменти в крайна сметка ще отминат. Добре е да имате дни, когато всичко, което можете да направите, е да лежите на дивана, гледайки Netflix. Не бъдете прекалено твърд към себе си.

Достигнете, въпреки че може да ви се струва, че никой в света не разбира през какво преминавате. Обещавам, че това не е вярно. Личните и онлайн групите за поддръжка правят всичко различно, особено в първите дни.

Не се страхувайте да се поставите там. Хората, които ще разберат през какво преминавате през най-добрите, са тези, които преживяват някои от същите преживявания като вас. „Приятелите на рака“, които срещате в различни групи за подкрепа, в крайна сметка ще станат редовни приятели.

Уязвимостта е най-голямата ни сила. Когато се почувствате готови, споделете историята си. Толкова много невероятни връзки ще дойдат от блоговете и споделянето на вашето пътуване в социалните медии.

Ще намерите хиляди жени като вас, които знаят какво е да си в обувките. Те ще споделят своите знания и съвети и ще ви развеселят през всички възходи и падения на рака. Никога не подценявайте силата на онлайн общността.

И накрая, никога не губете надежда. Знам, че в момента не се доверяваш на собственото си тяло и имаш чувството, че чуваш лоши новини само след лоши новини. Но е толкова важно да вярвате в способността на тялото ви да лекува.

Прочетете книги, които говорят за обнадеждаващи случаи на хора, преживели терминални диагнози и победили статистически данни. Препоръчвам „Антираковите заболявания: нов начин на живот“от д-р Дейвид Серван-Шрайбер, „Радикална ремисия: оцеляване на рака срещу всички шансове“от Кели А. Търнър, и „Умирайки да бъда мен: моето пътуване от рак, до почти смърт, до истинско изцеление”от Анита Мурджани.

Трябва да се доверите и да повярвате, че ще живеете дълъг и пълноценен живот като много други оцелели преди вас. Подарете си полза от съмнението и се борете с това нещо с всичко, което имате. Дължиш го на себе си.

Въпреки че този живот не винаги е лесен, красив е и е ваш. Изживейте го докрай.

любов, Сара

Сара Блекмор е патолог на речта и блогър, която в момента живее във Ванкувър, Британска Колумбия. Тя беше диагностицирана с олигоместатичен рак на гърдата на етап 4 и няма данни за заболяване от януари 2019 г. Проследете нейната история в нейния блог и Instagram, за да научите повече за това какво е да живееш с метастатичен рак на гърдата на 20-те си години.