Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Направете ни услуга и се опитайте да направите разцепките. Давай, ще почакаме.
Не мога да го направя? Повечето хора не могат без много разтягане и тренировки първо.
Оказва се, че е същото за разтягане на ануса.
Подобно на другите мускули, вашият анален сфинктер засега е свикнал да се разтяга. Ако искате да го разхлабите, това ще изисква известна работа.
Какъв е смисълът?
Удоволствие за начало.
Анусът ви е пълен с чувствителни нервни окончания, които карат аналната игра да се чувства о, толкова добре. И забавлението не е запазено за хора, които имат простата.
Аналното обучение може да направи аналното проникване от всякакъв вид приятно. Също така може да ви помогне да работите с по-големи анални играчки и друга игра на дупето, като зяпване.
Какво зяпва? Вероятно сте го виждали в порно - затварянето на дупето, отворено широко, след като е проникнато с голяма дупка или пенис. Това е зеене или хештег HoleGoals.
Безопасно ли е?
Както всяка друга сексуална активност, като цяло е безопасна, ако вземете правилните предпазни мерки.
Анусът не се смазва като влагалището, а тъканта е по-тънка и по-чувствителна от останалата част от кожата ви. Това го прави по-податлив на разкъсване и инфекции, включително инфекции, предавани по полов път (ПППП).
Да го правиш бавно, да използваш много лубрикант и да практикуваш по-безопасен секс може да помогне.
Ако сте бременна, имате хемороиди или имате друго състояние, което засяга ануса или ректума, може да искате да се консултирате с Вашия лекар, преди да проведете анален тренинг.
Постоянен ли е?
Не.
Приоритет номер едно на вашия сфинктер не е да приспособите щепсел на задника на мамут; предназначено е да сключите договор, за да държите пука в ректума си и да го огънете, когато сте готови.
Ще отскочи, защото това е негова работа.
Значи няма да се разпаднете?
Не - няма значение колко е голям.
Наред с еластичността в тъканите ви, която им помага да се огъват и свиват, умствената релаксация е голяма част от аналното обучение.
Аналното проникване става по-лесно, защото развивате по-добър контрол, а не защото имате голяма дупка.
Докъде можете да стигнете?
Доста далеч.
Средната ректума е дълга приблизително 12 сантиметра (около 5 инча), но е по-добре да слушате тялото си, отколкото да се фокусирате върху това число.
Вземете например фистинг. Напълно е възможно партньорът ви да се стреми да ви стисне, докато не са в лакътя, ако това е нещо, което проучвате.
Какво можете да използвате?
Пръстите са добро място за започване, защото можете да започнете с розово и да работите до пет пръста или дори цяла ръка или юмрук. Можете да използвате и секс играчки.
дилейтор
Аналните дилататори, наричани още ректални дилататори, са медицински изделия, използвани за разширяване на ректума след аноректална операция, за да се улесни преминаването на изпражненията.
Дилататорите - които можете да намерите онлайн - използвани за удоволствие, са подобни, въпреки че целта е малко по-различна, obvs.
Формата им е доста основна - обикновено гладка и тръбна. Обикновено се продават в комплекти от пет или повече, като всеки от тях се увеличава приблизително с размер на четвърт инч, така че да можете да вървите нагоре.
щепсел
Трябва да обичате дупето и ефективната му форма. Те обикновено имат тесни връхчета, които постепенно се разширяват към средата и след това отново се стесняват.
Тяхната форма ги прави лесни за вмъкване и помага да ги запазите удобно, съдържащи се в ануса ви, дори в гърлото на екстаза.
Изгорената основа не им позволява да се всмукват, спестявайки ви да бъдете една от онези неразгадани истории на случаите на ER, които стават вирусни.
Те се предлагат в най-различни дължини и ширини, вариращи от малки (като тази) за любители на анални тренировки до някои доста плашещи тапи с размер на чудовища (като този) за сезонни професионалисти.
Можете също така да купите комплекти за тренировки на задните щепсели онлайн, като този.
Реалистичен вибратор
Ако харесвате петел и искате секс играчка, която да прилича повече на истинското нещо, тогава дилдотата са начинът да вървите. Те се предлагат почти на всяка дължина и обхват, така че да можете да вървите нагоре, както желаете.
Фантастичен вибратор
Като малко каприз с аналната си тренировка? Фантастичните фалшификати са оформени като почти всичко, което обикновено не бихте помислили да сложите дупето си, като дракони, извънземни, еднорози и дори вълшебен чук (като този), вдъхновен от Бог на гръмотевицата.
С какъв размер трябва да започнете?
Не се опитвайте да бъдете герой и започнете големи, защото можете - съвсем буквално - да си откъснете нов.
Ако говорим с пръсти, започнете с розово. В играчките нещо между 0,25 инча до 0,5 инча в диаметър е добро място за начало.
Анален тренировъчен комплект като този от VuVatech е идеален за начинаещи.
Други съвети за избор
Размерът има значение, но ето някои други неща, които трябва да вземете предвид, когато избирате играчки, за да опънете ануса си.
Материал
Първо, искате да сте сигурни, че изберете материал, който е безопасен за тялото. Потърсете играчки с фталат и без BPA.
Силиконът, неръждаемата стомана и боросиликатното стъкло - или Pyrex - са страхотни, защото са непорьозни и лесни за грижи.
Силиконът има повече дари, което може да е по-добре за начинаещ.
тегло
Освен ако нямате карпален тунел, няма нужда да се притеснявате за теглото, ако избирате дилататори или дилдо.
Butt щепселите са друга история, тъй като те са предназначени да останат вътре във вас. Искате достатъчно тегло, за да може щепселът да остане поставен и да не стреля от дупето си с кихане, но също така трябва да е удобен.
Вибрации и други вариации
Да кажем, че имате много възможности, би било подценяване. Има дилдо и други анални играчки навън с камбанки и свирки, които вашият бум дори не може да си представи.
Вибрирането, нагряването и извиването за стимулация на простатата са само няколко.
Вероятно не се нуждаете от нито едно от тези неща, за да разтегнете ануса си, но те със сигурност правят забавна награда за всички толкова тежки тренировки.
Колко често трябва да тренирате?
Това се свежда до вашето ниво на комфорт, но се стремете да тренирате веднъж или два пъти на ден, поне 5 дни в седмицата, в продължение на 5 до 10 минути наведнъж.
Придържайте се с него за 1 до 2 седмици, преди да преминете към следващия размер нагоре.
Ако не чувствате никакво съпротивление или дискомфорт, когато вмъквате, тогава поздравявайте - готови сте да увеличите размера!
Какви позиции работят най-добре за това?
Ако се справите сами, ще искате да лежите на своя страна и да използвате доминиращата си ръка, която е тази, с която пишете.
Ето как:
- Легнете отстрани със свити колене, за да ви е удобно.
- Докоснете ръката си до ануса, за да поставите пръста или играчката си.
Ако сте с партньор, имате няколко позиции за избор. Можеш:
- Легнете с лицето надолу.
- Накарайте партньора си да седне или коленичи до вас.
- Качете се на четворки.
- Накарайте партньора си да коленичи зад вас.
Как се подготвя
Ето няколко неща, които трябва да направите, за да се подготвите за анален тренировъчен сеш.
Опитайте се да имате движение на червата
Не е тайна, че пукът излиза от ануса. Повечето фекални вещества седят по-нагоре в ректума ви, но аналната игра може да доведе до желание за изкореняване.
Пускането преди игра ще ви позволи да отидете по-надълбоко и ще ви помогне да се съсредоточите върху задачата.
Ако все още сте доста плитки, помислете за душа
Ако в ректума ви има прекалено много пук, вероятно плиткото проникване е всичко, което можете да съберете. Използването на ректален душ за почистване на пръчка в долната част на ректума може да помогне.
Те са лесни за използване и можете да закупите един онлайн само за няколко долара.
Ако задълбочавате, помислете за клизма
Ако планирате да отидете по-дълбоко от 3 или 4 инча, може да искате да помислите за клизма, за да отмиете всеки останал пъп от ректума.
Клизма инжектира течност по-дълбоко в ректума, за да я изчисти напълно.
Можете да закупите комплекти за клизма онлайн или в аптеки.
Енемите са безопасни, стига да ги използвате само от време на време и според указанията на опаковката. Не забравяйте да използвате смазка на върха преди поставяне.
Отпуснете се
Имате нужда ума и мускулите ви да са максимално отпуснати, за да не се стиска дупката ви.
Опитайте с гореща вана, масаж или някаква прелюдия, които да ви помогнат да се разтегнете.
Бъдете щедри с луба
Нанесете либерално количество смазка върху пръста или играчката, както и около аналния си отвор. Под либерал имам предвид да се оправяш така, както си пуйка на Деня на благодарността.
Ако не използвате достатъчно, това може да причини болка и разкъсване.
Силиконовата смазка, която можете да намерите онлайн, е страхотна за анална игра поради по-плътната си консистенция и дълготрайна сила.
Ако използвате силиконова играчка обаче, ще трябва да използвате смазка на водна основа вместо това, защото силиконът разгражда силикона.
Обикновено не се препоръчва смазване на маслена основа, тъй като те разграждат латекса и това е главно, не, ако използвате презервативи или латексови ръкавици на пръсти или играчки.
Естествен луб, като този от Passion Lubes, е добър избор за вашето деликатно деррие.
Вмъкване и игра
След като сте отпуснати и смазани, е време да влезете там.
Как да вмъкнете?
Бавно и стабилно печели състезанието за задника. Пригответе се за поставяне, като леко натиснете играчката си към дупката с минимално налягане.
Когато сте готови:
- Поемете дълбоко въздух и увеличете налягането, като бавно натискате пръста или играчката си вътре.
- Опитайте се да поставите играчката на сантиметър или около това в продължение на около 3 или 4 минути.
- Ако срещнете някакво съпротивление - което е напълно нормално - внимателно го отстранете, отново нанесете лубе и опитайте отново.
- След като влезете, използвайте леко кръгово или тягащо движение.
- Не забравяйте да прилагате отново смазка всеки път, когато го извадите и започнете отново.
Каква е разликата между включване и тяга?
Изтласкването е бутане и издърпване на играчката отвътре и отново, докато включването включва буквално включване на ануса ви с тапа на дупето и оставяне вътре.
Използването на кръгово движение е полезно, когато става въпрос за разтягане. Дали ще добавите тяга или включване в сместа зависи от това какво се чувства добре за вас.
Щепселът освобождава ръцете ви за едновременно забавление, като галенето на вашите ерогенни зони или ви позволява да тренирате, докато вашият партньор слиза върху вас.
Какво трябва да направите, ако боли?
Лек дискомфорт, докато свикнете с усещането за проникване, трябва да се очаква. Регулирането на дълбочината или движението или дори само дълбоко вдишване трябва да помогне.
Ако чувствате действителна болка - като силна, остра или пулсираща болка - тогава бавно издърпайте. Можете да опитате отново след няколко дни с по-малка играчка или след като сте достатъчно отпуснати.
Ако болката се върне, добре е да посетите лекар, който да открие причината.
Какво трябва да направите, ако има кръв?
Малко кръв, която се разтваря бързо - помислете за леко зацапване - вероятно не е голяма работа.
Вижте лекар, ако има много кръв, кървенето продължава повече от няколко минути или е придружено от болка.
Какво трябва да направите, ако има пуп?
Първо, не се измръзвайте. Всеки има дупе и всеки пука.
Трябва да се очаква малко попче. Измийте добре ръцете и играчките си, смажете и започнете отново.
Ако получите лош случай на пистите или имате действително движение на червата, тогава спирането, за да се почистите правилно и навън е добра идея.
Винаги можете да опитате отново, след като червата ви са празни.
Последващи грижи и почистване
Докато сме на тема почистване, ето няколко съвета за след разтягането си.
Стерилизирайте играчката си
Секс играчките винаги трябва да се мият след употреба, за да се избегне пренасянето на бактерии. Повечето могат да се мият с топъл сапун и вода, но винаги проверявайте информацията, включена в играчката ви, за всякакви специални инструкции за грижа.
Бърз душ и гореща вана
Спечелихте хубава, релаксираща вана след толкова упорита работа - просто не забравяйте първо да вземете бърз душ.
Това ще ви позволи да отмиете всякакви фекалии или бактерии, които са проправили вътре в ануса си (известен още като последното нещо, което искате да накиснете).
Накисването в топла вана след това може да ви помогне да развихрите и да освободите напрежението след това.
Добавете чаша Epsom сол, за да облекчите всяка болезненост.
Как да разберете дали сте готови да увеличите размера?
Вижте, че всички сте амбициозни!
Общото правило тук е да увеличите размера си, след като успеете да вземете играчка, без никакъв дискомфорт или съпротива.
С оразмеряването нагоре говорим около четвърт инч наведнъж - да не скачаме от розово към пенис. Ох!
Какво може да се случи, ако направите това неправилно?
Няколко неща. Не за да ви плаша, но ето една крачка от това какво може да се случи, ако не сте внимателни.
цепнатина
Аналната фисура представлява разкъсване в лигавицата на ануса или аналния ви канал. Понякога всъщност можете да видите пукнатина или разкъсване.
Може също да изпитате:
- ректално кървене
- болка
- лошо миришещо изпускане
- запек
Хемороид
Хемороидът е подута вена в ануса и долната част на ректума. Те могат да причинят подуване около ануса ви, заедно с кървене, болка и сърбеж.
Вътрешните хемороиди, които се развиват вътре в ректума, могат да направят пукането болезнено и да причинят кървене. Понякога вътрешният хемороид може да прокара през аналния ви отвор, причинявайки още повече болка и дразнене.
перфориране
Да, перфорацията е възможна и е толкова страшно, колкото звучи. За щастие също е много рядко.
Има случаи на хора с перфорирани колони след поставянето на вибратори и чужди тела - включително тиквички - в ануса.
Долния ред
Аналното обучение може да ви помогне да овладеете аналната игра и да я изведете на друго ниво. Когато направите всичко правилно, можете да проправите път до лесен и приятен анален секс или да го вземете още повече с зяпване или фистинг, ако това е вашата чанта.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затрупана в писането си, като е проучвала статия, или е интервюирала здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда около плажния си град със съпруг и кучета, които се теглят или да се пръска около езерото, опитвайки се да овладее таблото за изправяне.
