Изпитвате виене на свят преди менструацията не са рядкост. Има много възможни причини, повечето от които са свързани с хормонални промени.
Други здравословни състояния, като анемия, ниско кръвно налягане и дори бременност, могат да причинят виене на свят. В някои случаи замаяността изобщо не може да е свързана с вашия период.
В тази статия ще обсъдим често срещаните причини за виене на свят преди вашия период, както и лечения, профилактика и кога да посетите вашия лекар.
Това е признак на бременност?
Замайване преди менструацията може да е признак на бременност. Замаяността при бременност се дължи на промени в съдовата система, които причиняват размествания в обема на кръвта ви. Намаленият обем на кръвта може да доведе до спад на кръвното ви налягане, което може да ви накара да се почувствате замаяни и със световъртеж.
Замайване поради бременност често съпътства други симптоми на ранна бременност, като гадене и повръщане. Ако не изпитвате други симптоми, виене на свят вероятно се дължи на други хормонални промени.
Можете да направите тест за бременност в първия ден от пропуснатия период, за да определите дали сте бременна или не.
Причини
1. PMS
Предменструалният синдром (ПМС) е често срещано състояние, което се проявява приблизително пет (или повече) дни преди период. Смята се, че симптомите на ПМС се дължат на хормони.
Въпреки че има много малко проучвания за световъртеж и ПМС, изследванията показват, че лекият глас поради вариациите в нивата на естроген е често срещан симптом на ПМС.
2. PMDD
Предменструалното дисфорично разстройство (ПМДД) е много по-тежка версия на ПМС. Хората с ПМДД изпитват разрушителни ежедневни симптоми, които могат да изискват психологическо и медицинско лечение.
Съдовите промени, настъпили преди периода ви, могат да доведат до виене на свят, което може да се почувства влошено, когато имате ПМДД.
3. Дисменорея
Дисменореята е състояние, характеризиращо се с болезнени периоди.
Едно проучване на над 250 студенти от колежа изследва често срещаните симптоми на дисменорея. Замайването е вторият най-често срещан симптом, като 48 процента от учениците съобщават замайване поради периода си.
4. Бременност
В ранните етапи на бременността нивата на естроген и прогестерон се увеличават драстично. Тази промяна в хормоните кара кръвоносните съдове да се отпускат и отварят, което води до понижаване на кръвното налягане. Разместванията на кръвното налягане като това могат да причинят виене на свят, замаяност и други съдови симптоми.
5. Анемия
Анемията с дефицит на желязо при хора в детеродна възраст обикновено се дължи на загуба на кръв по време на периоди. При този вид анемия ниското количество желязо води до намаляване на производството на червени кръвни клетки, което причинява ниска циркулация на кислорода.
Ако имате особено тежки периоди, виене на свят виене може да се дължи на анемия с дефицит на желязо.
6. Ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане може да доведе до усещане за замаяност или замаяност. Много от половите хормони в човешкото тяло имат регулаторен ефект върху кръвното налягане.
Докато тестостеронът повишава кръвното налягане, естрогенът е доказано, че го понижава. Нивата на естроген са по-високи през седмицата преди периода, което може да понижи кръвното ви налягане и да доведе до замаяност.
7. Ниска кръвна захар
Естрогенът влияе не само на нивата на кръвното налягане, но и на нивата на кръвната захар. Ниската кръвна захар може да доведе до много симптоми, включително замаяност.
Колебанията на кръвната захар по време на менопаузата обикновено са причинени от промени в нивата на естроген. Подобни колебания на естрогена по време на менструалния цикъл могат да причинят промени в нивата на кръвната захар.
8. Мигрена, свързана с периода
Мигрената е неврологично състояние, характеризиращо се с изключително болезнени пристъпи на главоболие и други симптоми, като замаяност, гадене или повръщане. Много неща са определени като задействащи мигрена, включително хормонални промени.
Хормоналните промени преди менструалния период могат да причинят менструална мигрена. Менструалната мигрена може да се случи по различни причини, включително увеличаване на възпалителните простагландини и дисбаланс на серотонина.
9. Лекарства
Замаяността може да бъде и страничен ефект от определени лекарства. Според изследвания, приблизително 20 до 30 процента от хората изпитват замаяността като страничен ефект от употребата на лекарства.
Медикаментите, които причиняват замаяност и световъртеж, включват антибиотици, диуретици, противовъзпалителни средства и други. Ако приемате тези видове лекарства, може да сте по-чувствителни към виене на свят преди периода.
10. Други здравословни състояния
Има и други здравословни състояния, които не са свързани с вашия период, които могат да причинят виене на свят. Те включват:
- доброкачествен пароксизмален позитивен световъртеж (BPPV)
- Болест на Мениер
- хронична мигрена
- инфекции, като лабиринтит
Когато тези състояния избухнат преди периода ви, може да се изкушите да ги отпишете като симптоми на периода.
Други симптоми
Други симптоми, които могат да съпътстват виене на свят преди периода ви, зависят от причината.
При ПМС, ПМДД и дисменорея тези симптоми могат да включват промяна в настроението, безсъние, дискомфорт на ГИ и други. Ако сте бременна, ранните симптоми на бременност могат също да включват повишено уриниране, умора и сутрешна болест.
Ниската кръвна захар и ниското кръвно налягане могат да бъдат придружени от по-сериозни симптоми, като изпотяване, треперене и дори загуба на съзнание. Тези симптоми са опасни и изискват незабавна медицинска помощ.
Пристъпите на мигрена също могат да имат подобни неврологични симптоми. Тези симптоми обаче преминават, след като атаката приключи.
По време и след периода
Основната причина за виене на свят преди периода ви се дължи на хормонални промени. Естрогенът се повишава два пъти по време на менструалния цикъл - веднъж по време на фоликуларната фаза и веднъж по време на лутеалната фаза. Тъй като едно повишаване на естрогена се случва непосредствено преди менструацията, това е времето, когато изпитвате виене на свят.
Въпреки това може да изпитате виене на свят от хормонални промени точно преди овулацията. Това е, когато и естрогенът, и прогестеронът са най-високи, което може да окаже влияние върху симптомите ви.
лечение
Ако виене на свят преди менструацията ви е причинено от хормонални промени, може да сте в състояние да облекчите симптомите си чрез промени в начина на живот, като например:
- пиене на много вода
- получаване на достатъчно сън
- редовни упражнения
- яде балансирана диета
Що се отнася до другите причини за виене на свят преди периода:
- Желязодефицитна анемия. Това може да бъде диагностицирано с кръвни изследвания. След поставяне на диагнозата, вашият лекар може да ви постави добавка с желязо и да ви предложи диетични препоръки за увеличаване на приема на желязо.
- Ниско кръвно налягане. Ако това се случи преди периода, има няколко промени, които можете да направите, за да помогнете. Поддържайте хидратирана, изправете се бавно и отбелязвайте всички други развиващи се симптоми.
- Ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар преди периода ви е най-вероятно временен симптом на хормоналните промени. Яденето на редовни, балансирани хранения и поддържането на лека закуска може да помогне за регулиране на нивата.
- Мигрена. Правенето на промени в начина на живот, за да се избегнат вашите задействания е най-важната стъпка в лечението. Ако те не са достатъчни, помислете за свързване с вашия лекар за лекарства, които могат да помогнат.
За здравословни състояния и други лекарства, които причиняват виене на свят, е важно да посетите Вашия лекар за диагностика, лечение и корекции на Вашите лекарства, ако е необходимо.
Рискови фактори
Някои навици могат да повлияят на хормоналните ви нива, което може да ви изложи на по-голям риск от замайване преди периода. Те включват:
- хроничен стрес
- да бъдеш с наднормено тегло
- небалансирана диета
- определени лекарства
- фактори на околната среда, като токсини
Някои медицински състояния също могат да причинят дисбаланс в хормоните ви, което може да ви предразположи към виене на свят преди менструацията. Ендокринното общество има пълен списък на генетични състояния, които могат да повлияят на важните хормони в тялото ви.
Кога да прегледате лекар
Докато някои виене на свят преди менструацията може да са нормален симптом на ПМС, имайте предвид и другите си симптоми. Ако симптомите на PMS, PMDD или дисменорея и повлияят на ежедневието ви, някои лекарства могат да помогнат.
Като цяло, ако виене на свят се придружава от по-сериозни симптоми, посещение при Вашия лекар може да се увери, че няма нищо друго.
Долния ред
Замайването преди менструацията често се причинява от хормоналните промени в менструалния цикъл. PMS, PMDD и дисменорея са най-честите причини. Други състояния, които причиняват виене на свят, като например ниско кръвно налягане, също могат да бъдат причинени от хормонални промени от вашия период.
Промените в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на много от симптомите на тези състояния. Ако обаче имате други проблеми, свързани със симптоми или виене на свят се отразява на ежедневието ви, посетете лекар за официална диагноза и лечение.
