Чувствено докосване: Съвети за ходене на соло, за партньори и други

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Често свързваме чувствения контакт с секса. Чувственият допир може да доведе до и да бъде част от секса, но не е необходимо да е сексуален.

Чувственото докосване е свързано с докосване до себе си или някой друг по приятен начин. Може да става въпрос за свързване, показване на привързаност и релаксация. Чувственият допир не води непременно до орален, анален или пениса-вагинален контакт, но може да увеличи интимността.

Някои хора използват чувственото докосване като форма на предчувствие, докато други предпочитат чувственото докосване пред сексуалната активност. Каквото и да чувствате, има няколко различни начина да изследвате чувствения допир сами и с партньор.

Съвети за соло чувствено докосване

Соло чувственото докосване може да бъде чудесен начин да влезете в мастурбация, но ако не искате да го правите, това е ОК! Чувственото докосване може да бъде забавен начин да прекарате времето, да обвържете себе си и да практикувате грижи за себе си.

Самостоятелно масаж

Успокойте мускулите си и отпуснете ума си с малко самомасаж. Самомасажът е чудесна техника за избавяне от всякакви болки и болки, които може да имате, но може да се използва и като част от чувственото соло докосване.

Опитайте да използвате масажни масла, за да включите обонянието си по време на масажа.

Ерогенни зони

Изследването на чувствения допир самостоятелно ви позволява да намерите собствените си ерогенни зони. Ерогенните зони са части от тялото ви, които са особено чувствителни към удоволствието.

Докато някои обикновено мислят за сексуална активност, когато става дума за ерогенни зони, откриването на тези приятни места не трябва да води до мастурбация или полов акт.

Прокарайте пръстите си по цялото тяло и си позволете да разберете кои усещания и зони се чувствате добре. Ако се чувствате добре, използвайте различни налягания и удари, за да видите какво може да се почувства още по-добре.

Лед, пера и коприна

Необичайните текстури и температури могат да бъдат чудесен инструмент при соло чувствено докосване. Вещи като лед, пера и копринени тъкани вероятно могат да бъдат намерени в дома ви, заедно с други чувствени предмети.

Докосвайки тези елементи до кожата си, опитайте се да се съсредоточите върху усещането. Какво е чувството? Харесва ли ти? Неприятно ли е или дразнещо? Тези въпроси могат да ви помогнат да разберете какви текстури харесвате.

Душ или къпане

Усещането за вода - независимо дали става дума за пръскане на вода от душа или вода, която ви заобикаля във вана - може да бъде много чувствено.

Душът или къпането могат да ви предложат чудесна възможност за чувствена солова игра. Усещанията от почистване на кожата с гъба или ръце могат да се чувстват страхотно. Можете да включите тези елементи в чувствен душ:

• сапунени сажди
• вана с балончета
• масажни барове
• ароматни душ гелове

Меки одеяла

Меките одеяла могат да бъдат много приятни. Независимо дали сте облечени или напълно голи, легнали в меки одеяла, можете да се почувствате невероятно срещу кожата си. Съсредоточете се върху усещането за мекотата, увийте се в едно и си позволете да се чувствате в безопасност или използвайте такава по време на така необходимата дрямка.

Съвети за чувствено докосване на партньора

Чувственият допир на партньора може да бъде чудесна форма на прелюдия. Въпреки това, изобщо не е необходимо да се стигне до докосване на гениталиите. Това може да бъде много приятно само по себе си и ако не можете или не искате да се занимавате с какъвто и да е вид сексуална активност, това може да бъде чудесен начин за обвързване, релакс и забавление.

Чувственото докосване на партньора може да ви помогне да се свържете с партньора си, да покажете и да получите обич и да се отпуснете.

гушкане

Прегръдката е класически начин за обвързване с партньора и ползите от нея не могат да се надценяват. Окситоцин, който често се нарича "хормон на гушкането", се отделя, когато се сближим един с друг, според изследванията. Окситоцинът помага за свързване с партньори, приятели и членове на семейството.

Интересувате се да промените сесията си за гушкане? Опитайте да се гушкате в различни позиции или да сваляте дрехите си, преди да се стегнете за допълнителен слой интимност.

Партньорски масаж

Масажирането един на друг може да бъде чудесен начин да се отпуснете след дълъг ден. Независимо дали масажирате взаимно гърба, краката, ръцете или скалпа, масажът може да ви помогне да се свържете с партньора си и да освободите част от напрежението в мускулите.

Опитайте да използвате ароматерапевтични масла, когато масажирате един друг. Може да ви помогне да се отпуснете и ухае невероятно.

Проучване на телата ви

Опитайте да докосвате партньора си навсякъде, като използвате светлина, различни усещания. Отидете бавно и проверете в тях, за да видите дали някое усещане се чувства особено добре, след което върнете услугата.

Откриването на приятни места по тялото ви може да бъде супер вълнуващо, особено когато се прави с някой друг.

Различни усещания

Домашните елементи с необичайни температури и текстури винаги са чудесни за чувствена игра, независимо дали сте сами или с партньор. Поетапно представяйте нови елементи един на друг.

За да подобрите интимността, помислете дали партньорът ви да носи със завързани очи, докато нанасяте нови елементи върху кожата им. По този начин те могат да се съсредоточат изцяло върху усещането.

Душ за двама

Душът или къпането могат да ви помогнат да се отпуснете и да се свържете с партньора си. Можете да се редите, като се миете един друг, да си правите масажи на скалпа и да се наслаждавате на усещането за топла вода навсякъде около вас.

Игра с храна

Усещането за топъл разтопен шоколад, бита сметана и дори готини плодове може да бъде чувствено и забавно. Опитайте се да включите любимите си хранителни продукти в чувствен контакт с партньора си.

Не забравяйте, че храната обикновено трябва да стои далеч от вашия анус и гениталии, тъй като може да причини инфекция в тези чувствителни области.

робство

Противно на общоприетото схващане, робството не е всичко за секса. Той също може да бъде доста чувствен.

Има няколко начина да включите чувствено докосване в робството. Например, единият партньор може да завърже другия и да ги масажира, гъделичка или да ги целува. Можете да използвате специално разработено въже, белезници, колани или дори шалове, за да завържете партньора си.

Как да зададете и обсъдите граници

Някои хора очакват чувственото докосване да доведе до сексуално докосване, докато други не. Може би бихте искали да направите едно занимание, докато вашият партньор би предпочел друго.

За да зададете граници с партньора си, обсъдете предварително какво ви е удобно.

Ако не сте свикнали да провеждате тези разговори, може да е малко сложно. Можете да използвате фрази като:

• "Бих искал да направя X, но не Y."
• "Би било чудесно, ако успеем да направим X и след това да преминем към Y."
• „Можем ли да се придържаме да правим X? Предпочитам.
• „Предпочитам да не правя Y.“

За да попитате какво би предпочел вашият партньор, използвайте фрази като:

• "На какво ви харесва?"
• "Бихте ли искали да направите X и след това Y?"
• „Искате ли да направите Y след известно време?“
• "Можем ли да направим Y?"

Не забравяйте, че можете да оттеглите съгласието по всяко време. Ако сте съгласни да направите нещо, можете да промените мнението си по-късно. Същото важи и за вашия партньор.

И двамата партньори трябва да спазват границите един на друг, независимо дали са били обсъдени предварително или не.

Предимства на умното докосване

Според медицински център Tufts, чувственият допир без сексуална насоченост може да помогне на някой да се чувства по-малко разтревожен от секса и интимността. Освен това може да подобри отношенията си с партньора си и да проучи какви усещания харесвате. Соло докосването може да ви помогне да се почувствате повече в тон и удобство с тялото си.

Има някои научни доказателства, че докосването може да бъде от полза за нашето социално, физическо и психическо благополучие. Проучване от 2014 г. показа, че двойките, които се гушкат след секс, са по-склонни да бъдат щастливи от връзките си, заключавайки, че проявяването на привързаност след секс е важно за изграждането на интимност.

Масажът също може да подобри имунната ни система, според проучване от 2010 г. за ползите от шведския масаж. Той установи, че една сесия на шведски масаж може да доведе до отделяне на окситоцин, което доведе до подобрена имунна система. Той също така намалява кортизола, хормона на стреса.

Изследване от 2016 г. също установи, че гушкането и други форми на интимно докосване могат да действат като „буфер на стреса“, помагайки на тялото и ума ви да се справят по-добре със стресорите.

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания в определени области, със сигурност има някои научни изследвания, които предполагат, че докосването има редица ползи.

Долния ред

Чувственото докосване, независимо дали е със себе си или с партньор, може да бъде приятно, релаксиращо и забавно.

Тя може да бъде страхотна форма на прелюдия или може да бъде приятна сама по себе си. Това не трябва да води до секс, но може да бъде чудесен начин да засилите интимността си с партньор или със себе си.