Преглед
Ако планирате ваканция или работно пътуване и живеете с ХИВ, предварително планиране ще ви помогне да направите по-приятно пътуване.
В повечето случаи ХИВ няма да ви повлияе или да ви попречи да пътувате. Но вътрешните и международните пътувания ще изискват известна подготовка. Заминаването в друга държава ще изисква повече планиране.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да планирате и подготвите за бягството си.
1. Отделете си допълнително време
Пътуването, когато имате ХИВ, може да изисква допълнително планиране и подготовка. Опитайте да резервирате пътуване няколко месеца или повече предварително.
Това ще осигури достатъчно време да се срещнете с вашия доставчик на здравни услуги, да получите лекарства и възможни допълнителни ваксини, да потвърдите застраховката си и да опаковате подходящо за вашата дестинация.
2. Уверете се, че няма ограничения в страната, която планирате да посетите
Може да се наложи да направите някои изследвания, преди да пътувате в чужбина.
Някои страни имат ограничения за пътуване за хора, живеещи с ХИВ. Ограниченията за пътуване са форма на дискриминация, когато имате ХИВ.
Например, някои държави имат политики по отношение на хората с ХИВ, които влизат в страната или пребивават за краткосрочно посещение (90 дни или по-малко) или дългосрочно посещение (повече от 90 дни).
Защитниците по целия свят работят за намаляване и премахване на ограниченията за пътуване и те постигнаха напредък.
Към 2018 г. 143 държави нямат ограничения за пътуване за живеещите с ХИВ.
Ето няколко примера за скорошния напредък:
- Тайван и Южна Корея премахнаха всички съществуващи ограничения.
- Сингапур е облекчил законите си и сега позволява краткосрочен престой.
- Канада улеснява хората, които живеят с ХИВ, да получат разрешение за пребиваване.
Можете да търсите в онлайн бази данни, за да потвърдите дали дадена държава има някакви ограничения за пътуващите с ХИВ. Посолствата и консулствата също са полезни ресурси за повече информация.
3. Насрочете среща с вашия доставчик на здравни услуги
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги поне месец преди пътуването. Те могат да обсъдят текущото ви здравословно състояние и как това може да повлияе на вашите планове за пътуване. Те могат също така да извършат кръвни тестове, за да видят колко добре функционира имунната ви система.
На тази среща трябва да:
- Получете информация за необходимите ваксини или лекарства, от които може да се нуждаете преди пътуването си.
- Поискайте рецепта за лекарства, които ще ви трябват по време на пътуването ви.
- Получете копия от всякакви рецепти, които ще използвате по време на пътуването си.
- Поискайте писмо от вашия лекар, в което се изписват лекарствата, които ще опаковате и ще използвате по време на пътуването си. Може да се наложи да покажете този документ по време на пътуване и на митницата.
- Говорете чрез медицински проблеми, които могат да възникнат по време на пътуване.
- Обсъдете клиники или доставчици на здравни услуги на вашата дестинация, които могат да окажат помощ при медицинска помощ, ако е необходимо.
4. Вземете необходими ваксини
Пътуването до определени страни изисква получаване на нови ваксини или бустер ваксини. Вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще прегледа здравето ви преди да препоръча или да приложи определени ваксинации.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията посочват, че хората с ХИВ без тежка имуносупресия трябва да бъдат ваксинирани като всеки друг пътник. Хората с ХИВ може да се нуждаят от допълнителни ваксини при състояния като морбили, ако имунитетът им се е изчерпал.
Ниският брой на CD4 Т лимфоцитите може да промени времето за реакция на ваксините. Възможно е тези ваксини да не са толкова ефективни или да отнемат повече време в зависимост от броя.
Това може да наложи да получите ваксина допълнително предварително или да получите допълнителни бустер ваксини. Освен това ниският CD4 Т-лимфоцит може да ви попречи да получите определени ваксинации, например за жълта треска.
5. Опаковайте лекарствата, които ще ви трябват за вашето пътуване
Уверете се, че имате всички лекарства, които ще трябва да вземете в пътуването си преди заминаването. Донесете и допълнителни дози, в случай че имате закъснения при пътуване.
Лекарствата трябва да са ясно обозначени и в оригиналната си опаковка. Не забравяйте да прегледате как най-добре да съхранявате лекарства. Помислете дали те трябва да се поддържат при определена температура или скрити от светлина, ако са чувствителни към светлина.
Носете копие от писмото от вашия доставчик на здравно обслужване, в което са описани вашите лекарства.
Можете да използвате това, ако митнически служител поиска това или ако трябва да потърсите медицинска помощ или да замените лекарства, докато сте далеч.
Това писмо трябва да съдържа информация за контакт на вашия доставчик на здравни услуги и лекарствата, които приемате. Не е необходимо да уточнявате защо приемате лекарствата.
6. Дръжте лекарствата си наблизо
Помислете да съхранявате лекарствата в чанта, ако по всяко време ще бъдете отделени от багажа. Това ще гарантира, че имате лекарствата си в случай на загубен или повреден багаж.
Ако планирате да пътувате по въздух, носенето на течни лекарства над 100 милилитра (мл) ще изисква одобрение или от вашата авиокомпания, или от летището. Свържете се с вашата авиокомпания, за да определите как да продължите по-течно от стандартния лимит.
7. Прегледайте застраховката си и закупете повече, ако е необходимо
Уверете се, че вашият застрахователен план ще покрие всички медицински нужди, докато пътувате. Купете застраховка за пътуване, ако се нуждаете от допълнително покритие, докато сте в друга държава. Уверете се, че сте взели застрахователната си карта при пътуването си, в случай че трябва да потърсите медицинска помощ.
8. Подгответе се за вашата дестинация
Пътуването може да дойде с определени рискове за всеки, не само за хората с ХИВ. Искате да избегнете ненужен контакт с определени замърсители, за да избегнете заболяване. Опаковането на определени елементи може да ви помогне да избегнете излагането.
За пътуване до страна с насекоми, пренасящи болести, опаковайте средства против насекоми с DEET (поне 30 процента) и дрехи, покриващи кожата ви. Вашият лекар може да предпише лекарства, които могат да предотвратят тези заболявания.
Можете също така да искате да опаковате кърпа или одеяло, което да използвате в паркове и на плажове и да носите обувки, за да предотвратите контакт с животински отпадъци.
Също така, опаковайте дезинфектант за ръце, който да използвате за вашето пътуване, за да предпазите ръцете си от микроби.
Научете кои храни да избягвате, ако пътувате до развиваща се страна.
Избягвайте да ядете сурови плодове или зеленчуци, освен ако не ги обелите сами, сурово или непръснато месо или морски дарове, непреработени млечни продукти или нещо от уличен продавач. Избягвайте да пиете чешмяна вода и да използвате лед, направен от чешмяна вода.
За вкъщи
Възможно е да се насладите на пътуване за бизнес или свободно време, когато живеете с ХИВ.
Не забравяйте да посетите вашия доставчик на здравни услуги преди пътуване, за да прегледате всички медицински проблеми, които могат да пречат на вашите планове за пътуване.
Подготовката за пътуване с ваксинации, адекватни лекарства, застраховка и подходящото оборудване може да ви помогне да осигурите положително пътуване.
