Докато кокосовото масло, екстрактът от кокосова плът изглежда е яростна, има част от кокосовото орехче, което може би предлага разнообразни ползи за косата ви: кокосово мляко.
Кокосовото мляко се приготвя от бялата плът вътре в зрели кокосови черупки, смесени с вода. Това е различно от кокосовата вода, която е течността, която вече е вътре в кокосовите орехи.
Кокосовото мляко традиционно се използва като напитка или се добавя към кафета, супи и други ястия. И все пак хранителният му профил привлича вниманието за локални приложения.
Що се отнася до здравето на косата, кокосовото мляко може да възстанови влагата и здравината, наред с други възможни ползи. Такива ползи са свързани основно с кокосовата плът (богат източник на кокосово масло), а не с водата, използвана за създаване на кокосово мляко.
Кокосовото мляко е от полза за косата ви
Самото кокосово масло е широко рекламирано като хранителен източник на мазнини, който също може да помогне да поддържате косата, кожата и ноктите си в добра форма. Маслото е само една от съставките на кокосовото мляко.
Що се отнася до здравето на косата ви, кокосовото мляко вероятно има следните ползи:
Високо съдържание на лауринова киселина
Лауриновата киселина е една от основните съставки в кокосовия орех. Тази мастна киселина с дълга верига / средна верига е известна със способността си да прониква лесно в косата и да спомага за укрепването на кутикулата.
Високо съдържание на протеини
Косата ви е направена от кератин, вид протеин, който се поддържа от видовете протеини, които ядете. Кокосовото мляко има висок протеинов профил, който потенциално може да поддържа косата ви силна.
Можете да получите тези ползи от пиенето на кокосово мляко, както и прилагането му локално.
Високо съдържание на витамини С, Е, В-1, В-3, В-5 и В-6
Докато протеините, мазнините и въглехидратите са макронутриентите, от които тялото ви трябва да функционира правилно, вие също се нуждаете от помощта на микроелементи.
На теория определени микронутриенти, които се намират в кокосовото мляко, могат да поддържат косата ви здрава, здрава и овлажнена. Те включват антиоксидантни витамини С и Е, както и витамини от група В, като В-1, В-3, В-5 и В-6.
Все пак са необходими още изследвания, за да се определи дали микроелементите могат да окажат значително влияние върху здравето на косата ви.
Бавен косопад
Кокосовото масло е забелязано, че прави кожичката за коса по-силна, така че вредните вещества и водата няма да доведат до счупване толкова лесно. От своя страна може да откриете намален процент на загуба на коса, свързан с увреждане.
Все пак са необходими още изследвания върху кокосовото мляко, за да се определи дали това вещество действително забавя скоростта на косопад.
Възстановява сухата коса и скалпа
Естественият профил на мастни киселини на кокосовото мляко има изключително овлажняващи ефекти. Те могат да възстановят както сухата коса, така и скалпа, като действат като мощен балсам и за увредена коса.
Отървава се от пърхот
Кокосовото мляко се отличава със своите овлажняващи ефекти, които кондиционират косата и скалпа. Освен това е установено, че кокосовото масло има противовъзпалителни ефекти, което може да помогне на състояния на скалпа, като пърхот.
За тази цел в някои аптечни шампоани за пърхот има добавено кокосово масло, заедно с по-конвенционални съставки, като пиритион цинк.
Използване на кокосово мляко за коса
Можете да използвате кокосово мляко и свързаните с него продукти за здравето на косата си по следните начини:
- Нанесете домашна маска за коса.
- Опитайте шампоани и балсами без рецепта, приготвени с кокосово масло или мляко за ежедневна употреба.
- Използвайте чисто кокосово мляко като лечение на скалпа.
- Пийте кокосово мляко за неговите хранителни вещества, за да помогнете на косата ви отвътре навън.
Имайте предвид, че въпреки че много аптечни продукти имат кокосово масло в тях, те не се считат за толкова силни, колкото чистото кокосово мляко. За максимални ползи помислете дали вместо това да използвате чисто кокосово мляко върху косата и скалпа.
Колко дълго можете да оставяте кокосово мляко в косата?
Времето, което оставяте кокосово мляко в косата си, зависи от използваната формула.
Ако използвате шампоан, инфузиран с кокосово мляко, например, просто следвайте инструкциите на производителя, като изплакнете продукта, след като разработите добра пяна. Балсамът на кокосовото масло трябва да се остави за няколко минути, преди да го изплакнете под душа.
Домашната маска за коса, от друга страна, може да бъде оставена за 15 до 20 минути, преди да изплакнете. Продуктите за оформяне на коса с мляко от кокосово мляко са предназначени да се оставят през целия ден или до следващата ви сесия с шампоан.
Странични ефекти и предпазни мерки
Кокосовото мляко има малко документирани странични ефекти. Въпреки това, винаги е добра идея да проведете тест за кожна алергия, само в случай, че сте чувствителни към конкретната форма на кокосово мляко под ръка. Възможно е да се развие кожен обрив, така че ще искате да се уверите, че тестовата зона е чиста, преди да приложите млякото върху косата и скалпа си.
Поради високото си съдържание на мазнини, кокосовото мляко има тенденция да има мазна текстура. Това може да не е идеално, ако вече имате мазен скалп и коса.
Как се прави кокосово мляко
Кокосовото мляко се предлага в консервирана форма, но лесно можете да си направите сами у дома. Смесете заедно 1 чаша натрошена кокосова каша на 2 чаши гореща вода. Прецедете добре, за да премахнете всички останали частици.
Как да си направите маска за коса с кокосово мляко
Маска за коса от кокосово мляко се състои от комбинация от домашно приготвено кокосово мляко заедно с други стимулиращи косата масла като арганово, бадемово или жожоба. Следвайте стъпките как да приготвите кокосово мляко отгоре и след това добавете няколко капки олио за допълнителна влага.
След като кокосовото мляко ви е приготвило маска, нанесете я върху чиста и мокра коса. Използвайте гребен с широк зъб, за да сте сигурни, че продуктът равномерно покрива косата ви. Оставете го до 20 минути и след това изплакнете напълно. Продължавайте с обикновения си балсам за коса.
Отвеждането
Кокосовото мляко продължава да се изследва за потенциални ползи за здравето и красотата, включително здравето на косата.
Макар че кокосовото мляко вероятно няма да навреди на косата, то може да не реши и всичките ви кризи на косата. Ако продължите да изпитвате суха, повредена коса, вижте за помощ дерматолог.
