Какво представляват лъжливите спомени?
Лъжлив спомен е спомен, който изглежда истински в ума ви, но е измислен частично или изцяло.
Пример за фалшив спомен е вярването, че сте стартирали пералнята, преди да сте тръгнали за работа, само да се приберете вкъщи и да откриете, че не сте.
Друг пример за фалшив спомен е вярването, че за пръв път сте били заземен за това, че не миете чинии, когато сте били на 12, но мама ви казва, че е така, защото сте били неуважителни към нея - и не за първи път.
Повечето лъжливи спомени не са злонамерени или дори умишлено вредни. Те са смени или реконструкции на паметта, които не са в съответствие с истинските събития.
Някои фалшиви спомени обаче могат да имат значителни последици, включително в съдебна или правна обстановка, където фалшивите спомени могат да осъдят някого погрешно.
Прочетете, за да научите повече за това как се формират фалшиви спомени, какво може да бъде тяхното въздействие върху вас и другите и как можете да ги коригирате.
Как се формират или създават фалшиви спомени?
Спомените са сложни. Въпреки че можете да си представите памет като черен или бял елемент, истината е, че спомените са обект на промяна, ковък и често ненадеждни.
Събитията се преместват от временната памет на мозъка ви в постоянно съхранение, докато спите. Преходът обаче не е абсолютен. Елементите от паметта могат да бъдат загубени. Тук могат да започнат лъжливи спомени.
Лъжлива имплантация на памет
Фалшивите спомени се създават по няколко начина. Всяко от тях влияе върху промените в паметта или как се съхранява.
Може да е трудно да разберете кой от тези проблеми е причинил вашите фалшиви спомени, но знанието в крайна сметка може да ви помогне да разберете защо фалшивите спомени са толкова често срещани.
Внушение
Заключението е мощна сила. Можете да създадете нови фалшиви спомени с подкана на някой друг или с въпросите, които задават.
Например някой може да ви попита дали банковият разбойник е носил червена маска. Казвате „да“, след това бързо се коригирайте, за да кажете, че е черен. Всъщност разбойникът не носеше маска, но предположението, че им беше насаден спомен, който не беше истински.
неверни сведения
Можете да бъдете подадени неправилна или невярна информация за дадено събитие и да бъдете убедени, че действително се е случило. Можете да създадете нова памет или да комбинирате истински спомени с изкуствени.
Неточно възприятие
Мозъкът ви е като компютър, съхранява това, което му давате. Ако му дадете лоша информация, тя съхранява лоша информация. Пропуските, оставени от вашата история, могат да бъдат попълнени по-късно с вашите собствени създадени спомени.
Misattribution
В паметта си можете да комбинирате елементи от различни събития в един единствен.
Когато си спомняте паметта, си спомняте събития, които са се случили. Но времевата линия е преместена или объркана с асортимента от събития, които сега формират единствен спомен в ума ви.
Емоциите
Емоциите на даден момент могат да окажат значително влияние върху това как и какво се съхранява като памет. Последните изследвания сочат, че отрицателните емоции водят до повече фалшиви спомени, отколкото положителни или неутрални емоции.
Какво представлява синдромът на фалшивата памет?
Терапевтичното възстановяване на паметта е противоречиво. Техниките на психотерапията, като хипнозата и ръководената медитация, са използвани като начин хората да намерят потиснати спомени. Тези спомени често са травматични, като сексуално насилие в детството.
Тези спомени могат пряко да се отнасят към поведението на човек днес. Те могат да информират своята идентификация и връзки. Това се нарича синдром на фалшивата памет или създаване на реалност около памет, която не е вярна.
Никоя техника не може да определи валидността на тези спомени и науката все още няма начин да докаже, че възстановената памет е вярна или невярна, когато липсват независими доказателства. Засега практиката за възстановяване на спомени остава спорна практика.
Има ли група, която има по-голяма вероятност да има лъжливи спомени?
Паметта не е постоянна. Наистина е гъвкава и често се променя. Някои хора или събития може да ви накарат да развиете фалшиви спомени. Те включват:
Очни свидетели
Ако сте свидетел на престъпление или злополука, вашите показания са важни - но не са убедителни. Това е така, защото експертите и служителите на реда знаят, че спомените и спомените могат и да се променят, независимо дали чрез предложение или с течение на времето.
Всички пропуски в събитията могат да бъдат попълнени от паметта ви, превръщайки надеждното извикване в дефектно.
Травма
Изследванията предполагат, че хората, които имат анамнеза за травма, депресия или стрес, е по-вероятно да създадат фалшиви спомени. Отрицателните събития могат да създадат повече фалшиви спомени от положителни или неутрални.
OCD
Хората с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) може да имат дефицит на паметта или лоша увереност в паметта.
Може да е по-вероятно да създадат фалшиви спомени, защото нямат увереност в собствените си спомени. Това често води до повтарящи се или натрапчиви поведения, които са свързани с това разстройство.
остаряване
Тъй като вие и възрастта на паметта, детайлите за тази памет могат да бъдат загубени. Същността на паметта става по-силна, докато детайлите избледняват.
Например може да си спомняте, че сте ходили на плажа на медения си месец, но не помните името на хотела, какво е било времето или дори града, в който сте отсядали.
Какво можете да направите за лъжливите спомени?
Единственият отговор или лечение на фалшивите спомени е независимо доказателство, което потвърждава или опровергава вашите спомени.
Да, фалшивите спомени могат да изглеждат доста реални и дори силно емоционални. Доверието ви в тях ги кара да се чувстват по-осезаеми, но това не гарантира автентичността.
По същия начин, наличието на фалшиви спомени не означава, че паметта ви е лоша или че развивате тип нарушение на паметта, като деменция или болест на Алцхаймер.
Фалшивите спомени, за по-добро или по-лошо, са елемент от това да бъдеш човек и да нямаш непроницаем мозък.
Долния ред
Фалшивите спомени не са рядкост. Всеки ги има. Те варират от малки и тривиални, като например къде се кълнете, че сте сложили ключовете си снощи, до значителни, като например как е станала злополука или какво сте виждали по време на престъпление.
Фалшиви спомени могат да се случат на всеки. Някои хора може да са по-склонни да ги изпитат. Добрата новина е, че повечето лъжливи спомени са безобидни и дори могат да предизвикат смях, когато историята ви противоречи на спомена на някой друг.
