Има няколко причини, поради които може да се окажете задух през нощта. Задухът, наречен задух, може да бъде симптом на много състояния. Някои засягат сърцето и белите дробове, но не всички.
Може да имате и състояния като сънна апнея, алергии или тревожност. Трябва да разберете причината за нощния си задух, за да го лекувате.
Кога да потърсите незабавна медицинска помощ
Внезапната и силна задух през нощта може да е знак за сериозно състояние. Потърсете бърза грижа, ако:
- не можеш да си поемеш дъх, когато лежиш плоско
- изпитайте влошаване или продължителен задух, който не отшумява или се влошава
Вие също трябва да потърсите незабавна медицинска помощ, ако задухът ви се появи с:
- сини устни или пръсти
- подуване близо до краката
- грипоподобни симптоми
- хрипове
- висок звук при дишане
Какво причинява задух?
Много състояния причиняват задух през нощта. Хроничният недостиг на въздух се появява, когато изпитвате симптома повече от месец. Според статия в американския семеен лекар, 85 процента от състоянията, които предизвикват хроничен недостиг на въздух, са свързани с белите ви дробове, сърцето или психичното здраве.
Задух може да възникне, ако тялото ви не може адекватно да изпомпва кислород в кръвта си. Дробовете ви може да не са в състояние да обработват приема на кислород или сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва кръвта ефективно.
Задух, когато легнете, се нарича ортопнея. Когато симптомът се появи след няколко часа сън, той се нарича пароксизмална нощна диспнея.
Белодробни състояния
Различните белодробни състояния могат да причинят задух. Някои са хронични или животозастрашаващи, а други могат да бъдат лекувани.
астма
Астмата възниква поради възпаление в белите дробове. Това води до затруднено дишане. Може да имате задух през нощта, свързан с вашата астма, защото:
- вашето положение за сън оказва натиск върху диафрагмата ви
- слуз се натрупва в гърлото ви, което ви кара да кашляте и да се борите за дъх
- хормоните ви се променят през нощта
- вашата среда за сън задейства вашата астма
Астмата може да бъде предизвикана и от състояния като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Белодробна емболия
Белодробна емболия възниква, ако в белите ви дробове се образува кръвен съсирек. Можете също така да почувствате болка в гърдите, кашлица и подуване. Можете да развиете това състояние, ако сте били затворени в леглото за определен период от време. Това може да ограничи притока на кръв.
Ако смятате, че имате белодробна емболия, потърсете спешна медицинска помощ.
Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
ХОББ причинява блокирани или стеснени дихателни пътища, които затрудняват дишането. Може да имате и симптоми като хрипове, кашлица, образуване на слуз и стягане в гърдите. Пушенето или излагането на вредни химикали може да причини ХОББ.
Пневмония
Пневмонията може да се развие поради вирус, бактерии или гъбички. Състоянието възпалява белите ви дробове. Можете също така да почувствате грипоподобни симптоми, болки в гърдите, кашлица и умора.
Трябва да потърсите медицинско лечение за пневмония, ако имате висока температура, заедно с задух и кашлица.
Сърдечни състояния
Условия, които засягат сърцето ви, могат да пречат на способността му да изпомпва кръв. Това може да доведе до задух, когато легнете или след като спите няколко часа.
Сърдечна недостатъчност и свързани състояния
Може да почувствате задух, защото сърцето ви не може да изпомпва кръв на устойчиво ниво. Това е известно като сърдечна недостатъчност. Можете да развиете това състояние по много причини. Рисковите фактори включват лоша диета, диабет, някои лекарства, тютюнопушене и затлъстяване.
Едно от условията, които могат да доведат до инфаркт, е коронарната артериална болест. Може да почувствате задух от сърдечен удар, както и болки и стягане в гърдите, изпотяване, гадене и умора. Трябва да потърсите медицинска помощ веднага, ако подозирате, че имате сърдечен удар.
Други състояния, свързани със сърдечна недостатъчност, включват високо кръвно налягане или ако сърцето ви преживява травма, възпаление или неправилна сърдечна честота.
алергии
Алергиите могат да се влошат през нощта и да доведат до задух. Вашата среда за сън може да съдържа алергени като прах, плесен и пърхот на домашни любимци, които задействат симптомите ви на алергия. Отворените прозорци могат да причинят и алергени като прашец да влязат и в стаята ви.
Сънна апнея
Сънна апнея е състояние, което възниква по време на сън и причинява стесняване на дихателните пътища и ниско ниво на кислород. Събуждате се през цялата нощ, за да поемате по-дълбоки вдишвания, като ви пречи да получите адекватен сън.
Може да се почувствате като да се задържите за въздух през нощта или да се събудите сутрин, чувствайки се уморен. Може също да имате главоболие или да се чувствате раздразнителни.
Тревожност и панически атаки
Вашето психично благополучие може да се свърже с задух през нощта. Чувството на тревожност може да предизвика реакция на бой или полет в тялото ви и да предизвика паническа атака. Може да се борите да си поемете дъх, да почувствате припадък и да ви стане гадно по време на паническа атака.
Как се диагностицира задух през нощта?
Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще ви попита за вашето здравословно и семейно минало при определяне на причината за задуха ви. Често вашият лекар ще може да диагностицира състоянието само въз основа на този първоначален преглед. Американският семеен лекар заявява, че лекарите могат да диагностицират 66 процента от случаите на задух само при клинично представяне.
Може да се наложи да се подложите на повече тестове, за да диагностицирате причината. Вашият лекар може да Ви назначи следните тестове:
- пулсова оксиметрия
- рентгенография на гръдния кош
- електрокардиография
- спирометрия
- стрес тестове
- изследване на съня
Какво е лечението?
Лечението на задух през нощта ще варира в зависимост от състоянието, което го причинява:
- Астмата. Спазвайте план за лечение, избягвайте задействания и съня, подпрян от възглавници, за да поддържате дихателните пътища по-отворени.
- ХОББ. Прекратете пушенето и избягвайте излагането на други вредни химикали. Плановете за лечение могат да включват инхалатор, други лекарства и кислородна терапия.
- Пневмония. Лекувайте с антибиотици, лекарства за кашлица, обезболяващи, понижаващи температурата и почивка.
- Сърдечна недостатъчност. Следвайте лечебния план на Вашия лекар, който може да варира в зависимост от Вашето състояние. Вашият лекар може да препоръча определени лекарства, корекции на начина на живот и устройства и друго оборудване, за да поддържа сърцето ви да работи правилно.
- Сънна апнея. Промяната на начина ви на живот чрез отслабване и отказване от тютюнопушенето може да помогне. Може да се нуждаете от помощно устройство, когато спите, за да гарантирате, че дихателните ви пътища остават отворени.
- Алергии. Пазете спалнята си без алергени и почиствайте редовно. Феновете на килимите, лечението на прозорци, постелите и тавана могат да събират прах и да предизвикат симптоми на алергия. Може да искате да опитате хипоалергенно спално бельо или пречиствател на въздуха във вашата спалня.
- Тревожност и панически атаки. Дихателните упражнения, избягването на задействанията и разговорът с специалист по психично здраве може да ви помогне да облекчите чувствата на безпокойство и да избегнете паник атаки.
Долния ред
Изпитването на недостиг на въздух през нощта може да възникне по редица причини. Трябва да говорите с Вашия лекар за симптома, за да диагностицирате основната причина.
Потърсете бързо спешно медицинско лечение, ако подозирате, че задухът е сигнал за животозастрашаващо състояние.
