Скъп приятел,
Имах сърдечен удар в деня на майката 2014. Бях на 44 години и бях вкъщи със семейството си. Подобно на много други, които са претърпели инфаркт, никога не съм мислил, че ще ми се случи.
По онова време бях доброволец с Американската сърдечна асоциация (AHA), събирах пари и информираност за вродени сърдечни пороци и сърдечни заболявания в чест на сина ми и памет на баща ми. Бях доброволец там от седем години.
Тогава в жесток обрат на съдбата претърпях масов сърдечен удар. Задухът, който изпитах предната вечер, и неудобната киселини, която усетих тази сутрин, ме подтикнаха да се обадя на лекаря. Казаха ми, че може да е хранопровода, но да не изключвам инфаркт. След това бях инструктиран допълнително да взема антиацид и да отида на ЕР, ако стане по-лошо.
Просто си мислех: „Няма как да стане инфаркт.“
Но никога не съм стигнал до ER. Сърцето ми спря и аз бях мъртъв на пода в банята си. След като се обадих на 911, съпругът ми извърши CPR върху мен, докато не пристигна фелдшерите. Беше установено, че имам 70-процентово блокиране в лявата предна низходяща артерия, известна също като производител на вдовица.
След като бях в болницата и 30 часа след първия ми инфаркт, три пъти попаднах в сърдечен арест. Шокираха ме 13 пъти, за да ме стабилизират. Претърпях спешна операция, за да поставя стент в сърцето си, за да отворя блокирането. Оцелях.
Минаха два дни, преди отново да бях нащрек. Все още нямах спомен за случилото се или за тежестта на това, но бях жив. Всички около мен усещаха травмата, но нямах емоционална връзка със събитията. Въпреки това можех да почувствам физическата болка от счупените ми ребра (от CPR) и бях много слаб.
Застрахователният план, на който бях, обхвана 36 сесии за сърдечна рехабилитация, от които с охота се възползвах. Ужасът от срива в дома ми, без дори да усетя, че губя съзнание, все още беше с мен. Бях твърде уплашен, за да започна да правя всяка физическа активност сам и се почувствах много по-безопасен от надзора и инструментите, предлагани в програмата.
По време на процеса на възстановяване аз направих здравето си свой приоритет. В днешно време обаче е трудно да се поставя на първо място с толкова много други неща, които да управлявам. Животът ми винаги е бил за грижа за другите и продължавам да се занимавам с това.
Да бъдеш оцелял от сърдечен удар може да бъде предизвикателство. Изведнъж ви поставят тази диагноза и животът ви напълно се измества. Докато сте в процес на възстановяване, можете да се движите по-бавно, докато натрупате силите си обратно, но няма видими признаци на заболяване. Не изглеждате по-различно, което може да затрудни приятелите и семейството ви да разберат, че сте неразположени и може да се нуждаете от тяхната подкрепа.
Някои хора се гмуркат право в процеса на възстановяване, въодушевени да започнат програма за здравословно хранене и упражнения. Други обаче могат да направят огромни стъпки и да направят голям избор отначало, но след това бавно да изпаднат обратно в нездравословни навици.
В коя категория попадате, най-важното е, че сте жив. Ти си оцелял. Опитайте се да не се обезсърчавате от неуспехите, които може да срещнете. Независимо дали става дума за фитнес през следващата седмица, да се върнете на здравословната си диета утре или просто да си поемете дълбоко въздух, за да облекчите стреса си, винаги има възможност да започнете наново.
Винаги помнете, че не сте сами. Има няколко прекрасни ресурси, които могат да ви свържат с други, които също са на това пътуване. Всички сме щастливи, че предлагаме напътствия и подкрепа - знам, че съм.
Насърчавам ви да се възползвате максимално от обстоятелствата и да живеете най-добрия си живот! Ти си тук с причина.
С искрена искреност, Лий
Лий Печило е 49-годишна майка, съпруга, блогър, адвокат и член на Съвета на директорите на Централната Кънектикът към Американската сърдечна асоциация. Освен че е преживял инфаркт и внезапен сърдечен арест, Лий е майката и съпругата на оцелели от вродена сърдечна недостатъчност. Тя е благодарна за всеки ден и работи в подкрепа, вдъхновява и обучава други оцелели, като е защитник на здравето на сърцето.
