Жълт кантарион и тревожност: помага ли?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Приблизително 18,1 процента от американците имат тревожно разстройство. Въпреки това в момента само 36,9 процента получават лечение, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. (Ро).

Жените са два пъти по-склонни от мъжете да изпитват безпокойство. Състоянието може да предизвика необичаен страх, депресия или притеснение. Въпреки че съществуват лекарства за тревожност, някои хора избират да ги допълнят с билки като жълт кантарион.

Какво е жълт кантарион?

Жълт кантарион или Hypericum perforatum е растение с диво растение с жълти цветя. Според Националните здравни институти, това е една от най-продаваните добавки в Съединените щати. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (хиперикум перфориран) за лечение на голяма депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Хората приемат билковата добавка за помощ при депресия, тревожност или проблеми със съня.

Производителите на добавки произвеждат жълт кантарион под различни форми, включително капсули, чай или течен екстракт.

Жълт кантарион и лечение на безпокойство

Голяма част от изследванията около жълтия кантарион са за използването му при лечение на депресия. Депресията и тревожността обаче са тясно свързани. Приблизително 50 процента от хората с депресия също страдат от някаква форма на тревожно разстройство, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. Факти и статистики за тревожност. (Ро).

Смята се, че жълтият кантарион действа като предпазва мозъка да използва невротрансмитери като серотонин, допамин, GABA и норепинефрин. В резултат на това невротрансмитерите се използват по-ефективно в мозъка. Това може да има антидепресант и като цяло усещане за добро чувство в мозъка. В резултат на това човек може да изпита по-малко пристъпи на тревожност.

Лекарствата за тревожност, като бензодиазепините (включително Xanax и Ativan), работят върху GABA предаватели в мозъка. Затова много изследователи смятат, че жълтият кантарион може да има тревожно облекчаващо въздействие поради ефектите си върху GABA предаватели.

Жълтият кантарион е може би най-известен в лечението си за лека до умерена депресия. Мета-анализ от 2017 г. на 27 клинични проучвания, публикувани в Journal of Affective Disorders, заключава, че жълтият кантарион има подобно ниво на ефективност като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) при лечение на лека до умерена депресия. Ng X, et al, (2017). Клинична употреба на Hypericum perforatum (жълт кантарион) при депресия: мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Изследователите отбелязват, че всички проучвания са краткосрочни, вариращи от 4 до 12 седмици. Следователно, по-малко се знае за това колко е ефективен кантарионът в дългосрочен план, в сравнение с антидепресантите. Някои хора предпочитат да приемат жълт кантарион над антидепресанти, защото обикновено причиняват по-малко странични ефекти.

Дозировките се различават между проучванията. Участниците в едно проучване на Националните здравни институти относно депресията взеха средно 1300 милиграма жълт кантарион на ден. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (хиперикум перфориран) за лечение на голяма депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Най-високата доза на участниците е била 1800 милиграма, докато началната доза обикновено е 900 милиграма на ден, като хората приемат 300 милиграма 3 пъти ден.

За съжаление няма много дългосрочни изследвания на хора, свързани конкретно с тревожността и жълтия кантарион. Голяма част от връзките между жълтия кантарион и лечението на тревожността са, защото лекарите знаят ефектите на жълтия кантарион върху мозъка. Повечето от тези връзки обаче са теоретични.

Необходими са повече изследвания върху хора, но проучване през 2017 г. върху плъхове показа, че жълтият кантарион е обърнал безпокойство и депресия при плъхове и подобри реакцията им на стрес. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Субхроничното приложение на жълт кантарион обръща тревожно и депресивно поведение, предизвикано от два различни протокола на хроничен стрес. През 2019 г. малко човешко проучване на 48 души установи, че приемането на жълт кантарион им помага да реагират по-положително на отрицателните сигнали. Те открили също, че жълтият кантарион не променя функцията на паметта. Warren MB, et al. (2018). Субхроничното лечение с жълт кантарион води до положителна промяна в емоционалната обработка при здрави доброволци. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

По-малко проучване от 2008 г., публикувано в списанието Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, установява, че приемането на жълт кантарион не помага да се намали тревожността. Sarris J, et al. (2008 г.). Жълт кантарион и кава при лечение на главно депресивно разстройство със съпътстваща тревожност: рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано пилотно проучване. DOI: 10.1002 / hup.994

Проучването от 2008 г. помоли 28 възрастни с депресия и тревожност да приемат или плацебо, или жълт кантарион и билката кава. В заключение на изследването участниците отчитат подобрения в симптомите на депресия, но не и тревожност.

Други възможни приложения

В допълнение към употребата му за депресия, хората използват жълт кантарион за други проблеми, включително:

• разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
• синдром на раздразнените черва
• обсесивно-компулсивното разстройство
• намаляване на умората при хора, получаващи химиотерапия или радиация за рак
• зависимост от тютюн

Въпреки това, полезните ефекти от приема на жълт кантарион за тези употреби са в голяма степен слухове. Малко са широко проучени.

Жълт кантарион като тревожен спусък

Докато няколко проучвания и лични доклади са установили, че жълтият кантарион може да помогне на страдащите от безпокойство, това може да има обратен ефект при някои хора.

Казус, публикуван в списанието The Primary Care Companion for CNS нарушения, съобщава, че пациент, изпил чаша екстракт от жълт кантарион, е получил паническа атака малко след това. Yildirim O, et al. (2013). Случай на паническа атака, предизвикана от жълт кантарион. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Проучването отбелязва, че докладът е един от първите, които предполагат, че жълтият кантарион може да причини паническа атака.

Взаимодействия на жълт кантарион и лекарства

Жълтият кантарион може да причини нежелани реакции, както и да взаимодейства с определени лекарства. Потенциалните странични ефекти могат да включват:

• виене на свят
• суха уста
• умора
• чувствителност към слънчева светлина
• разтройство

Прави някои лекарства по-малко ефективни

Жълтият кантарион също предизвиква метаболизирането на определени лекарства. Това означава, че тялото ги разгражда по-бързо от обикновено, така че може да не работят толкова ефективно. Поради тази причина лекарите обикновено не препоръчват приема на жълт кантарион, ако човек приема лекарства като:

• индинавир (използван за лечение на ХИВ)
• циклоспорин (използва се за предотвратяване на отхвърляне на трансплантация на органи)
• противозачатъчни

Ако приемате жълт кантарион (или други добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар и фармацевт. Вашият лекар може да се увери, че жълтият кантарион няма да пречи на лекарствата, които приемате в момента.

Серотонинов синдром

Ако приемате жълт кантарион с други лекарства, които влияят на нивата на невротрансмитери, е възможно да изпитате нещо, наречено серотонинов синдром.

Това състояние причинява симптоми като възбуда, треперене, изпотяване и диария. Това може да се случи, когато приемате антидепресанти с жълт кантарион. В резултат на това е ОСОБЕНО да говорите с вашия лекар за всички лекарства, които приемате, преди да опитате тази билка.

Освен това винаги избирайте висококачествени, регулирани продукти от лицензирани производители, за да избегнете проблеми с консистенция, здравина и замърсители. Booker A. (2018). Продуктите от жълт кантарион (Hypericum perforatum) - оценка за тяхната автентичност и качество. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Отвеждането

Жълтият кантарион вероятно ще помогне на тези, които страдат от леки до умерени симптоми на депресия. Някои хора с тези симптоми също могат да имат тревожност.

Възможно е жълтият кантарион да намали безпокойството, когато човек го приеме, но изследователите не са доказали, че това е вярно. Прекратете употребата си, ако изпитвате тревожен епизод.

Освен това, ако обмисляте да опитате жълт кантарион, говорете с вашия лекар. Те могат да се уверят, че няма да пречи на други лекарства, които приемате в момента.